薑棗陳皮茶

生薑能夠暖胃祛寒，紅棗益氣活血，而陳皮具有理氣和中、燥濕化痰的功效。用陳皮、生薑和紅棗一起泡茶喝，能夠暖身補氣血，開胃消食，是冬季辦公室一族必備的養

生保健茶飲之一。

薑棗陳皮茶

材料：薑絲2克，陳皮、紅棗各5克。

做法：將薑絲、紅棗和陳皮放在杯中，沖人300毫升沸水，蓋上蓋子燜10分鐘就可以飲用了。

功效：暖胃養胃，益氣補血，適合胃寒體虛的人飲用。

此茶具有生熱的功效，所以體內火盛的人不宜飲用。