妊娠嘔吐之枸杞食療保健菜——紫蘇陳皮杞子茶

功效：滋陰補腎，行氣寬中，安胎止嘔。適用於妊娠嘔吐。

原料：枸杞15克，紫蘇6克，陳皮10克

做法：

枸杞、紫蘇、陳皮均洗淨，控幹，用開水沖泡即可。

用法：每日1劑，趁溫熱時頻服。

引經據典：《本草綱目》："（紫蘇）和血溫中， 止痛，定喘，安胎。”