妊娠嘔吐之枸杞食療保健菜——枸杞砂仁茶

功效：滋陰補腎，行氣和中，安胎止嘔。適用於妊娠嘔吐、胎動不安。

原料：枸杞15克，砂仁6克

做法：

枸杞、砂仁均洗淨，控幹，用開水沖泡即可。

用法：每日1劑，趁溫熱時頻服。

引經據典：《藥品化義》："若胎氣腹痛，惡阻食少，胎脹不安，以此（砂仁）運行和氣。”