陽痿之枸杞食療保健菜——枸杞炸烹大蝦
功效:補腎益陽,養肝開胃。適用於肝腎虛損、陽痿、腰痛、眩暈、心悸、神倦、體虛乏力等症。
原料:大蝦500克,枸杞30克,青蒜50克
調料:鹽2克,料酒5克,濕澱粉(稍稠些) 15 克,大蔥5克,薑5克,白皮大蒜5克,醬油4克,味精1克,香油1克,米醋3克, 植物油30克,雞湯適量
做法:
1、青蒜擇洗淨,控幹,切段。蔥、薑均切絲, 蒜切片。
2、將枸杞洗淨,其中一半加水煎煮,提取枸杞濃縮汁15克,另一半放入小碗內,上籠蒸熟備用。
3、大蝦剪去蝦須、蝦腿和蝦槍,除去沙線,加鹽、料酒稍醃,再加入濕澱粉掛上厚糊。
4、碗內放入青蒜段、蔥絲、薑絲、蒜片,加入枸杞濃縮汁、雞湯、鹽、醬油、料酒、味精對成味汁。
5、炒鍋中加入植物油燒至六成熱,將蝦逐個放入油鍋內,炸至外皮變脆、浮起並呈金黃色,倒在漏勺內控去油。
6、原鍋留底油燒熱,倒入炸好的蝦和熟枸杞,烹入味汁,顛鍋數次,淋入香油和米醋即可。