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陽痿之枸杞食療保健菜——枸杞炸烹大蝦

功效:補腎益陽, 養肝開胃。 適用於肝腎虛損、陽痿、腰痛、眩暈、心悸、神倦、體虛乏力等症。

原料:大蝦500克, 枸杞30克, 青蒜50克

調料:鹽2克, 料酒5克, 濕澱粉(稍稠些) 15 克, 大蔥5克, 薑5克, 白皮大蒜5克, 醬油4克, 味精1克, 香油1克, 米醋3克, 植物油30克, 雞湯適量

做法:

1、青蒜擇洗淨, 控幹, 切段。 蔥、薑均切絲, 蒜切片。

2、將枸杞洗淨, 其中一半加水煎煮, 提取枸杞濃縮汁15克, 另一半放入小碗內, 上籠蒸熟備用。

3、大蝦剪去蝦須、蝦腿和蝦槍, 除去沙線, 加鹽、料酒稍醃, 再加入濕澱粉掛上厚糊。

4、碗內放入青蒜段、蔥絲、薑絲、蒜片, 加入枸杞濃縮汁、雞湯、鹽、醬油、料酒、味精對成味汁。

5、炒鍋中加入植物油燒至六成熱, 將蝦逐個放入油鍋內, 炸至外皮變脆、浮起並呈金黃色, 倒在漏勺內控去油。

6、原鍋留底油燒熱, 倒入炸好的蝦和熟枸杞, 烹入味汁, 顛鍋數次, 淋入香油和米醋即可。

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