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陽痿之枸杞食療保健菜——枸杞羊肉粥

功效:滋腎陰, 壯元陽。 適用於腎虛勞損、陽氣衰敗所致的陽痿、腰脊疼痛、腿腳痿弱等。

原料:枸杞葉250克, 羊腎1只, 羊肉100克, 粳米100〜150克

調料:鹽少許, 蔥白2根

做法:

1、新鮮羊腎剖洗乾淨, 去筋膜、腰臊, 切細末。 羊肉洗淨, 切碎。 蔥白切碎末。 枸杞葉煎取藥汁, 撈去渣。 粳米淘洗淨, 控幹水分。

2、將上述處理好的原料(除蔥白外)一同放入鍋中, 加入適量清水, 大火燒開後轉小火熬煮成粥, 加少許鹽調勻, 稍煮, 撒入蔥白末即可。

用法:每日1〜2次, 趁溫熱服食。

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