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遺精之枸杞食療保健菜——枸杞鮑魚片

功效:滋陰壯陽。

原料:鮑魚3只, 枸杞40克

調料:鹽、雞精、薑絲、香油、白糖、香蔥各適量

做法:

1、 鮑魚洗淨, 煮熟, 取肉片成片。

2、 枸杞用溫水泡至回軟,

香蔥切末。

3、 將鮑魚、枸杞放入盛器中, 調入鹽、雞精、薑絲、香油、白糖、香蔥末拌勻, 裝盤即可。

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