咳嗽，月經滴答的調養食療方

鮮蓮藕汁

做法：蓮藕一根，洗淨，燙過後，切成薄片或小塊，倒入果汁機中，加人冷開水8分滿，打成汁，稍加過濾後飲用。早碗喝一碗，連續喝幾天，喝到不咳為止。

原理：蓮藕節，《本草備要》曰："其性平，味甘澀，能解熱毒，消瘀血，止吐血、鼻血、淋痢、一切血證。＂