咳嗽、鬱悶的調養食療方

蓮藕茶

做法：

1.蓮藕兩節，洗淨切薄片，加水7分滿，放人電鍋中，燉1.5小時左右，每次喝一碗，一日2 ~ 3次，連續喝幾天，喝到不咳為止。

2.亦可用蓮藕粉，每次2大湯匙， 先用一點點冷水調勻，再用熱開水來沖泡。

原理：熟蓮藕，性味甘溫，益胃補心，能止瀉、止怒、止咳，令人歡喜。