養生肉桂奶茶有何營養 該怎樣製作

奶茶是人們在平常外出玩耍時常喝的一種飲品，隨著人們對於飲食健康的重視，飲品市場上所售的飲品也逐漸朝著養生的方向發展，養生肉桂奶茶就是一款有養生保健功效的茶飲，下面本文就對養生肉桂奶茶的做法進行介紹。

養生肉桂奶茶是以紅茶包，牛奶為主料的一種茶飲，功效是使血液迴圈旺盛，還可改善食欲不振。

紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液迴圈以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。

牛奶是人所共知的營養飲料，有較好的保健和醫療價值。牛奶為完全蛋白質食品，對腦髓和神經的形成及發育有重要作用。牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低，具有降低體內膽固醇的功效。牛奶能中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激，因此服用牛奶對消化道潰瘍，特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的治療作用。

養生肉桂奶茶

材料：紅茶包1包，牛奶70ml，肉桂粉、砂糖適量。

作法：將牛奶加熱，放入茶包，待香味溢出，再加入肉桂粉及砂糖。

肉桂可以使血液迴圈旺盛，還可改善食欲不振的問題。

從文中敘述可知，養生肉桂奶茶能夠有效的促進人體內血液迴圈，且可以改善食欲不振的症狀，在生活中，大家如果喜歡喝養生肉桂奶茶的話，也可以按照文中的步驟和需準備的材料，自己製作養生肉桂奶茶也是不錯的。