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養生肉桂奶茶有何營養 該怎樣製作

奶茶是人們在平常外出玩耍時常喝的一種飲品, 隨著人們對於飲食健康的重視, 飲品市場上所售的飲品也逐漸朝著養生的方向發展, 養生肉桂奶茶就是一款有養生保健功效的茶飲, 下面本文就對養生肉桂奶茶的做法進行介紹。

養生肉桂奶茶是以紅茶包, 牛奶為主料的一種茶飲, 功效是使血液迴圈旺盛, 還可改善食欲不振。

紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞, 促成提神、思考力集中, 進而使思維反應更加敏銳, 記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用, 強化心搏, 從而加快血液迴圈以利新陳代謝, 同時又促進發汗和利尿, 由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質, 達到消除疲勞的效果。

牛奶是人所共知的營養飲料, 有較好的保健和醫療價值。 牛奶為完全蛋白質食品, 對腦髓和神經的形成及發育有重要作用。

牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低, 具有降低體內膽固醇的功效。 牛奶能中和胃酸, 防止胃酸對潰瘍面的刺激, 因此服用牛奶對消化道潰瘍, 特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的治療作用。

養生肉桂奶茶

材料:紅茶包1包, 牛奶70ml, 肉桂粉、砂糖適量。

作法:將牛奶加熱, 放入茶包, 待香味溢出, 再加入肉桂粉及砂糖。

肉桂可以使血液迴圈旺盛, 還可改善食欲不振的問題。

從文中敘述可知, 養生肉桂奶茶能夠有效的促進人體內血液迴圈, 且可以改善食欲不振的症狀, 在生活中, 大家如果喜歡喝養生肉桂奶茶的話, 也可以按照文中的步驟和需準備的材料, 自己製作養生肉桂奶茶也是不錯的。

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