牛奶和草莓， 都是營養價值很豐富的兩類食物， 但是很多時候食物是相克的， 所以在生活中很多人是懷疑這兩種食物的結合的， 那麼吃草莓後能喝牛奶麼？兩者有什麼營養價值麼？和大家分享一下。
可以一起吃， 有助於維生素b12的吸收。
草莓：
草莓味甘、酸， 性涼， 歸肺、脾經。 具有潤肺生津， 健脾， 消暑， 解熱， 利尿， 止渴的功效；主治風熱咳嗽， 口舌糜爛， 咽喉腫毒， 便秘， 高血壓等症。
1.明目
草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質， 具有明目養肝作用。
2.滋補調理
草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。
3.降血脂
草莓除可以預防壞血病外， 對防治動脈硬化， 冠心病也有較好的療效。
4.防癌
在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收， 具有防癌作用。
5.清除有毒物質
可以自然平和的清除體內的重金屬離子。
6.保健
女性常吃草莓， 對皮膚、頭髮均有保健作用。
7.減肥
因為它含有一種叫天冬氨酸的物質， 可以自然而平緩地除去體內的“礦渣”。
8.助消化
其含有大量果膠及纖維素， 可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘， 預防痔瘡、腸癌的發生。
牛奶：
1.鎮靜安神
義大利科研人員研究發現， 牛奶之所以具有鎮靜安神作用是因為含有一種可抑制神經興奮的成分。 阿瓦洛內建議， 當你心煩意亂的時候， 不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。
2.抑制腫瘤
牛奶和乳製品乾酪中含有一種CLA的物質， 能有效破壞人體內有致癌危險的自由基， 並能迅速和細胞膜結合， 使細胞處於防禦制癌物質侵入的狀態， 從而起到防癌作用。 而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內有效破壞致癌物質，
3.促進幼兒大腦發育
乳是哺乳動物出生後賴以生存發育的唯一食物， 它含有適合其幼子發育所必須的全部營養素。
4.美容養顏
牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用， 可使皮膚保持光滑滋潤。
5.全面補充營養
可使動脈血管在高壓時保持穩定， 減少中風風險；能大大提高大腦的工作效率；能增強骨骼和牙齒， 減少骨骼萎縮病的發生；使傷口更快癒合。
兩者的結合是很完美的， 不管是對小孩子還是老人， 都是很不錯的， 因為在生活中我們是喝過草莓牛奶的， 所以大家不要質疑兩者的結合是有問題的，