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開車族必備食療養生知識 以水代茶更易提神
開車族必備食療養生知識開車族是坐著的，似乎很舒適，其實，坐長了，也會感到疲勞，甚至導致多種疾病，如頸部血管受擠壓，致使大腦供血不足而出現頭痛、暈眩、困倦、失眠等症。再則，行車時思想高度集中，精力要充...
2015-06-16 -
你對骨骼的養生知識瞭解多少
方法步驟： 01 嬰兒的骨骼數量多於成年人。成年人體內擁有206塊骨頭，但嬰兒的數量會多些。一個新生兒的骨架大約由300個不同的部位構成，它們是骨骼和軟骨的混合物。軟骨會最終固化為骨骼，這一過程被...
2015-05-22 -
最全的夏季養生知識，一定要為家人看看！
現在正值夏季，很多的人出現中暑啊，中風等問題，所以我們一定要知道在夏季應該如何養生？下面就是最全的夏季養生知識，請為你的家人收藏起來吧。 夏季養生四原則 一、清熱消暑。夏日氣溫高，暑熱...
2016-08-15 -
春季美容養生知識 趕快收下吧
春季是一個我們很喜歡卻又很容易造成皮膚敏感的季節。那麼春季美容養生知識有哪些，如何愛護好我們的皮膚呢。下面給大家帶來的春季美容養生知識，希望對大家有幫助，快來看看吧。 1、甘油能夠保護皮膚 雖然...
2017-01-20 -
告別亞健康！辦公室白領必須知道的養生知識
淋浴比泡浴更能消除疲勞。因為水柱衝擊，有推打效果，可以促進血液迴圈，鄭振鴻醫師表示。一般藥草浴，是利用活血化淤的藥材，泡澡後經由皮膚被吸收，以達到效果。但泡浴時間不要超過20分鐘。 按摩對於去...
2013-12-16 -
開車族必備養生知識
1、開車的朋友由於要集中精力，睜大眼睛，觀察前方情況，故較費眼神，尤其是在夜間開車，更是用眼過度，易耗肝血，中醫認為肝開竅於目，目受血則能視，久視則耗傷肝血，故駕車族應多食用動物的肝臟或血，比如豬肝...
2011-03-11 -
大雪節氣養生知識
一、大雪節氣養生知識二、大雪宜吃的2種食物三、大雪進補食譜大雪節氣養生知識1、進補好時機在此節氣,人們在飲食習慣上,可以進補了。進補時在飲食上,適當多吃大蒜、韭菜、辣椒、生薑、香菜、洋蔥、山藥、桂圓...
2016-11-26 -
2016你不能不瞭解的養生知識
邁入2016的大門，新的一年開始了，這一年會有什麼不同取決於你自己！想讓自己擁有更健康的體魄？那跟小編來吧！ 2016你不能不瞭解的養生知識開講： 1、日常別暴飲暴食 養胃的最關鍵是吃飯八分...
2016-07-19 -
【養生知識】冬季吃鮭魚更美容潤膚
秋季不但天氣晴朗，秋高氣爽，更是豐收的季節和食欲的季節，在這個季節裡，不但要針對氣候在飲食方面進行有針對性的調養，也可以多找些美味的食材來大快朵頤!秋季柿子、葡萄、紅薯等都獲得豐收，不過今天要給大...
2017-03-05 -
秋季如何養生，秋季的養生知識您瞭解多少呢？
秋天是一個美麗的季節，也是人們養生比較重要的季節，不同的人群，在秋季如何養生，是很多人同時注意的要點，下面我們不妨對於秋季如何養生，先去做一些瞭解，也好指導我們秋季的保養工作，避免身體上的疾病高發...
2013-12-14 -
春季養生知識大全幫你健康過春季
一日之計在於晨，一年之計在於春。踏著春天的腳步，春季養生也該提上日程了。此時，季節交替，乍暖還寒，一方面人們容易生病，另一方面也是養生的好時機。 春季養生知識大全 1、保護肝膽最重要 春...
2016-03-23 -
老年人春季養生知識
養生之道網導讀：又到了換季的時期，很多老年人都加入了養生的行列，您可知道些養生小知識？來看看老年人春季養生知識吧，瞭解老年人春季如何養生，讓您有一個健康的身體。 老年人春季養生知識 第一，要謹防感冒...
2016-04-07 -
開車族必備養生知識 儘量減少夜間活動
導讀：開車族必備食療養生知識。開車時間長易疲勞，加重身體的負擔，造成身體不適。所以四季養生網小編為大家推薦一些養生知識，來緩解開車帶給身體的負擔。 1、開車的朋友由於要集中精力，睜大眼睛...
2017-03-07 -
養生知識秋季養胃五注意
[養生知識秋季養胃五注意] 隨著秋季的到來，天氣漸漸轉涼，人體易受冷空氣侵襲，健康防線也有所減弱。人們常說病從口入，想擁有健康的身體，除了把好嘴巴這一關，還應好好護養胃。那麼，秋季應該怎樣養胃呢?...
2017-03-07 -
【春季養生知識看您知道多少?】
春季是萬物復蘇的季節，也是我們做好養生保健的時候，但是很多人對春季養生的知識卻知道的不多，所以小編在下文就為大家詳細的介紹春季養生知識，如果您知道的不多的話，不妨來聽聽吧。 春季養生知識有哪些，...
2017-03-07 -
男性健康養生知識 自測健康三標誌
導讀：社會的競爭力是越來越大，人們的壓力也隨之加大，尤其是男性朋友。這時最要重視的是他們的健康。氣溫又驟然下降，人體的活力也會變弱，雙重的壓力對身體的傷害是越來越大，那麼，怎樣才能知道自己的健康下...
2017-03-07 -
立秋各方面的養生知識
今日立秋，立秋之季已是天高氣爽之時，應“早臥早起，與雞俱興”。早睡以順應陽氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展，且防收斂之太過。秋季適當早起，還可減少血栓形成，對於預防腦血栓等缺血性疾病發病有一定意義，...
2017-03-07 -
男性健康養生知識 4大保健法門保護男人
越來越多的男性朋友都意識到了保健養生的重要性了，你們知道哪些男性健康養生知識呢?男性健康養生需要怎麼做呢，進入秋季之後，我們應該怎麼安排男性飲食呢?下面和小編一起來看看男性秋季養生應該注意些什麼...
2014-10-08 -
老人夏季養生知識多 鹽水茶水最解渴
老人夏季養生常識 1老人猛喝暴飲壞處多 一些老年人在體育鍛煉、家務勞動後，喜歡大量猛喝開水或其他飲料，這種“急灌式”的飲水方法會突然加重心臟負擔，使血液濃度驟然下降，導致心跳過快，產生心慌、頭暈，...
2017-03-08 -
小滿養生知識
飲食養生 飲食方面，進入小滿後，氣溫不斷升高，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫，但冷飲過量會導致腹痛、腹瀉等病症。此時進食生冷飲食易引起胃腸不適而出現腹痛、腹瀉等症，由於小兒消化系統發育尚未健全，老人臟...
2017-03-08
