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健康養生生活館,打包食物,你必須知道的健康知識
感謝您這麼好看,都點擊了進來。 家庭朋友吃飯聚會,食物難免會有點多的時候,多半會選擇把剩菜打包回家。但打包後該如何更好地保存它的營養價值呢?你可能不大清楚,那就告訴你一些關於食物打包的學問。 1、...
2017-05-31 -
養生保健小知識,飲食和方法都很重要
養生是有方法的,比如飲茶的最佳時間,吃水果的最佳時間,喝牛奶的最佳時間,鍛煉的最佳時間,散步的最佳時間,都是有學問的,另外飲食對於養生更重要,早餐喝什麼最養生,飯後養生等也都很重要。 1、飲茶的最...
2016-04-28 -
夏季養生保健知識 夏季養生可遵循四原則
高溫是夏季時節天氣最顯著的一個特徵,一般來講,在夏季時節進行養生的事宜安排時,人們也應當針對天氣的特性而選擇相應的養生方法來進行應對,因此,下面本文就教給大家在夏季養生需掌握的保健知識。 夏季養...
2016-04-28 -
中醫養生保健知識有哪些
在春季時節,大多數人都會因為天氣逐漸的變好和氣溫的回升而經常到戶外參加一些活動進行鍛煉,而中醫養生作為傳統的養生方式,大家在推崇中醫養生方法的時候,顯然也需要對中醫養生保健的相關知識進行瞭解。 1...
2016-04-28 -
養生保健知識 10食物吃掉身體10種病
口臭、牙齒變黃、暈車、燙傷等等,這些生活出現的小症狀、小毛病,都可以通過食物來解決!是不是覺得很神奇呢?事實的確是這樣,有的食物不僅只是提供營養和能力,還有著奇特的“治療功能”,只要挑對吃,就能幫你...
2016-04-28 -
秋冬季養生 必不可少五點知識
秋冬季節是一個很不錯的季節,是一個能夠有效提高自己健康和免疫力的時候,到了秋冬季節很多的老年人就沒有什麼事情幹了,老年人就會閑著沒什麼事情了,所以很多老年人就會考慮養生,那麼秋冬季節如何養生呢? ...
2016-04-28 -
瑜伽養生 孕婦瑜伽初學者必備知識
隨著瑜伽熱潮的來襲,很多准媽媽也加入了這個行列。因為孕婦練習瑜伽不僅能夠有助於女人分娩,還能讓肚子裡的小寶寶跟著媽媽一起鍛煉,讓兩人都擁有健康的身體。那麼,孕婦初學者需要注意什麼呢? 下一起來看看孕...
2016-04-28 -
養生保健知識 現代養生新方式八種方法練功
武林人天天習武練功,如不明白養生之法,不但成不了高功夫,而且往往練出一身病來。所以養生之道非常重要。 下邊我將武當派氣功中的養生八法獻出,供同道參考。以下諸法為道家武當派練功中常用的保健養生方法,...
2016-04-29 -
美容護膚知識 上班族的養生美顏湯
現在都市白領對於養生可真謂無所不用其極,如洗腸、斷食等養生方法是否真的具有養生功效?日常工作生活壓力大,白領養生固然很重要,但是養生方法要用對,不能盲目聽信一些養生廣告,隨時還會影響身體機能與器官的...
2016-04-29 -
夏季幼兒養生要注意些什麼 幼兒夏季保健知識
夏天幼兒要注意什麼?隨著炎夏的來臨,家長們瞭解一些夏季幼兒保健知識是很有必要的。寶寶們的成長需要多多的呵護,為了孩子愉快的度過炎熱的夏季,下面就看看夏天幼兒要注意什麼。 夏季幼兒養生要注意 衣 夏天...
2016-04-29 -
夏季如何保健 女性養生保健知識
夏季到來養生很關鍵,尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道,加強自身的保養,比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編為大家帶來了四大夏季養生保健知識,幫助女性朋友們度過燥熱的夏季。 夏季養生保健...
2016-04-29 -
葡萄酒知識 葡萄酒的養生之道
如今,葡萄酒被越來越多的人們所接受。喝葡萄酒的人也越來越多。的確,葡萄酒有很多的養生功能,而且它對我們的女性朋友有特殊的功效。例如,美容養顏、抗衰老等作用。 按酒的顏色分類 1、白葡萄酒:用白葡萄...
2016-04-29 -
女性夏季養生保健知識 女性如何養生保健?
夏季到來養生很關鍵,尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道,加強自身的保養,比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編為大家帶來了四大夏季養生保健知識,幫助女性朋友們度過燥熱的夏季。 夏季養生保健...
2016-04-29 -
夏季養生保健知識 夏季養生保健四原則
夏季如何養生?夏季養生有什麼需要注意的呢?下面就為大家介紹夏季養生保健的4個原則,讓你輕鬆度過一個炎熱的夏季,一起來看看吧! 原則一:健脾除濕 濕邪是夏季的一大邪氣,加上夏日脾胃功能低下,人們經常感...
2016-04-30 -
老年人保健知識 春季老年人養生保健六法
俗話說:“春天孩兒面,一日變三變”。老年人由於臟器老化,機能衰退,抵抗能力較弱,極易復發舊病或誘發新疾。尤其是春天,各種流行病高發的時期,老年朋友更應重視自我保健。 1、注意保暖 “春捂秋凍”是適應...
2016-04-30 -
老年人保健知識 春季老年人養生保健5大建議
春回大地,萬物復蘇,這是一個人們喜愛的季節。不過天氣變化大,冷熱無常,許多老年人一時難以適應。所以今天小編為各位老年朋友找到了春季養生保健的幾個建議,希望對大家有用。 1、注意防寒保暖 古代醫學家孫...
2016-04-30 -
養生小知識 常喝檸檬水的十大好處
在日常生活中,很多人在平時注重養生生活方式的同時,也會對自己的日常飲食和行為等進行相應的規範,而在解渴上,有的人就會多選擇像檸檬水等對身體有著保健作用的飲品來解渴,可見,常喝檸檬水是有著一定的好處的...
2016-04-30 -
冷凍食品養生常識 瞭解關於冷凍食品方面的知識
隨著現在生活水準的提高,人們為了方便省事,就大量囤積食物放在冰箱冷凍起來。其實卻不知食物冷凍時間長了,它的營養受到破壞,吃多了對人體也會有害的。那麼,為了保障我們的身體健康,還是需要遠離並不要長期食...
2016-04-30 -
夏季養生小常識 夏日保健知識與食療方
夏季裡每個人的第一個心中所想就是降暑,在夏日養生中清熱、祛濕、健脾很重要的部分,很多人都是到了病倒之後才開始急忙地尋找治療的辦法,或者到了病倒了才來搜尋如何保健,殊不知生活點滴與健康有著千絲萬縷的關...
2016-04-30 -
養生之道 白領午睡的禁忌知識
炎炎夏季,人們在中午,特別是午飯以後一般都會有些倦意,這是因為午飯後消化功能加強,血液對消化道的供給明顯增加,隨之對大腦的供給就會相對減少,大腦的供氧量也就減少,因此人們就會覺得困倦,在這段時間進行...
2016-05-01