油煎雞蛋蘸蜂蜜有何營養 怎麼做好吃

眾所周知，雞蛋和蜂蜜是人們居家必備的食材選擇，而用雞蛋和蜂蜜製作的食物種類，也是多的不勝枚舉的，本文要為大家介紹的油煎雞蛋蘸蜂蜜這款美食，就是其中之一，下面就將油煎雞蛋蘸蜂蜜的做法為大家進行介紹。

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒之功效。蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結核和氣管炎。小兒支氣管哮喘喝油煎雞蛋蘸蜂蜜。

雞蛋，又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分，它富含各類營養，是人類常食用的食品之一。若雞蛋有受精，約經過21天會孵出小雞。雞蛋主要可分為三部分：蛋殼、蛋白及蛋黃。雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質，如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營養庫”。

油煎雞蛋蘸蜂蜜

原料：雞蛋l-2個，蜂蜜l-2匙。油煎雞蛋，趁熱加入蜂蜜，立即進食，連食2-3個月。適宜于小兒支氣管哮喘。

做法：蜂蜜適量，酥油30克，粳米50克。先將粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。

適宜于陽虛勞熱、肺癆咳嗽、消渴、肌膚枯槁、口瘡等。

不得不說的是，油煎雞蛋蘸蜂蜜這道美食是有著豐富的營養性的，其在對口瘡和咳嗽等症的治療上，是有著顯著的效果的，而人們平時如果有口渴和肌膚粗糙乾燥的狀況，也可選擇吃這款食物進行緩解。