五味子是什麼 有哪些有效作用

五味子在生活中是很常見的，高血壓的患者在生活中相信是很常見的，在很多的降血壓的藥中是很常見的，那麼五味子在生活中到底有什麼作用和功效呢？下面和大家分享一下，希望大家能夠進行記憶。

五味子一般分南五味子和北五味子，兩者皆可藥用。而且功效顯著。

五味子具有斂肺、澀精、滋腎，生津，收汗等主要功效

中醫講其可斂肺止咳，可用於肺腎兩虛之虛咳、氣喘，常與補腎藥合用；

也可用於治療遺精、久瀉、陰液不足之口乾渴、盜汗等症；凡一切氣血耗散之休克、虛脫，皆可配補藥用之。

五味子除了可降低血壓之外，還有利膽、降低血清轉氨酶等功效；

五味子適應原樣作用與人參相似；五味子能增強身體對非特異性刺激的防禦能力；

增加細胞免疫功能，使腦、肝、脾臟SOD活性明顯增強，故具有提高免疫，抗氧化、抗衰老之功效。

五味子還有很好的抑菌作用，對常見的金色葡萄球菌、肺炎桿菌、腸道沙門氏菌、綠膿桿菌等均有抑制作用，可以說是作用多多的一種藥材。

五味子含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及木酚素，是少數兼具精、氣、神三大補益的藥材之一；五味子對五神經系統各級中樞均有興奮作用，對呼吸系統也有興奮作用，所以可用於鎮咳和祛痰；因木酚素具有強效復原作用所以五味子也可減低疲身體的勞感等。

雖然五味子用來泡水喝可降血壓、降血脂，但其對胃有傷害，所以不宜長期飲用，一般喝一段時間需停一段時間再接著喝。

五味子還可以泡酒，用五味子泡的酒具有保護人體五臟-心、肝、脾、肺、腎的作用。常飲用可增強人體的免疫能力。但不可連續飲用，要合理安排飲用時間方可起到保健的作用。

五味子的作用和功效是很豐富的，而且食用的方法是很多的，並且在生活中的食用方法是很簡單的，很多人在生活中的飲食是很注意的，並且對於老年人的食用方法也是很方便的，希望對大家有幫助。