高血壓患者多按這幾個穴位，可緩解病情

中醫則認為，高血壓就是血液迴圈不順暢了，問題是出在血管，血液，腎臟上面。通俗來說，就是血管有斑塊，血栓，彈性差了，另外就是血液垃圾多，血液粘稠，從而造成血液迴圈難的問題，這個時候，血壓自然就上升了。另外，腎虛後，血液過濾不乾淨，長期導致血液髒。從此進入了惡性循環。所以，解決高血壓的根本方法在於，疏通血管循環系統，淨化血液，養腎補腎。這是為什麼長期吃各種降壓藥卻不能斷根的原因。

今天本文告訴你，從幾個穴位來調理高血壓。

足部被稱為“第二心臟”，是高血壓的重要治療區域。足部按摩最好是在每天晚上睡覺前進行，先經過熱水泡腳後，再按摩足部的穴位，才能達到最佳效果。

可以降血壓的足部穴位：湧泉穴

湧泉穴位於足前部凹陷處第2、第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。此穴是腎經的首穴，有補腎寧心的作用，腎經之氣猶如源泉之水，從足下湧出，灌溉周身。

如何按摩湧泉穴

1、用掌心快速搓腳心湧泉穴區域， 直到發熱發燙。可使心腎相交，活化氣血， 增強心腎功能。

2、用手指關節重力按揉湧泉穴，3分鐘為宜，可強壯腰腿，改善失眠，穩定血壓。

對於防治心腦血管疾病，三高這些問題，最直接的方法是，每天服用兩片睿德至善大豆肽蛋白片，疏通血管，淨化血液，某寶有賣。如果有認識的中醫高手，也可在專業的中醫指導下，服用一些活血化瘀的中草藥，把血液迴圈打通，結合養腎的一起。這樣把血液循環系統打通，才能從源頭上解決三高問題。

高血壓的“急救穴”——太沖穴

太沖穴位於第1、第2蹠骨結合部之前凹陷處，按揉或艾灸都對降壓點有良性刺激，可幫助降壓。

此外，反復彎曲、伸直腳趾，也可以刺激降壓點，是便捷、有效的降壓方法。

太沖穴是血壓急劇升高時的一個急救穴。當人發怒、心情不好時，肝經之氣會鬱結不通，血壓也會快速升高，這時按壓太沖穴可以起到疏泄肝氣的作用。一般按壓5~10分鐘，血壓就會有所下降。

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