高血壓患者多按這幾個穴位，可緩解病情

中醫則認為， 高血壓就是血液迴圈不順暢了， 問題是出在血管， 血液， 腎臟上面。 通俗來說， 就是血管有斑塊， 血栓， 彈性差了， 另外就是血液垃圾多， 血液粘稠， 從而造成血液迴圈難的問題， 這個時候， 血壓自然就上升了。 另外， 腎虛後， 血液過濾不乾淨， 長期導致血液髒。 從此進入了惡性循環。 所以， 解決高血壓的根本方法在於， 疏通血管循環系統， 淨化血液， 養腎補腎。 這是為什麼長期吃各種降壓藥卻不能斷根的原因。

今天本文告訴你， 從幾個穴位來調理高血壓。

足部被稱為“第二心臟”， 是高血壓的重要治療區域。

足部按摩最好是在每天晚上睡覺前進行， 先經過熱水泡腳後， 再按摩足部的穴位， 才能達到最佳效果。

可以降血壓的足部穴位：湧泉穴

湧泉穴位於足前部凹陷處第2、第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。 此穴是腎經的首穴， 有補腎寧心的作用， 腎經之氣猶如源泉之水，

從足下湧出， 灌溉周身。

如何按摩湧泉穴

1、用掌心快速搓腳心湧泉穴區域， 直到發熱發燙。 可使心腎相交， 活化氣血， 增強心腎功能。

2、用手指關節重力按揉湧泉穴， 3分鐘為宜， 可強壯腰腿， 改善失眠， 穩定血壓。

對於防治心腦血管疾病， 三高這些問題，

最直接的方法是， 每天服用兩片睿德至善大豆肽蛋白片， 疏通血管， 淨化血液， 某寶有賣。 如果有認識的中醫高手， 也可在專業的中醫指導下， 服用一些活血化瘀的中草藥， 把血液迴圈打通， 結合養腎的一起。 這樣把血液循環系統打通， 才能從源頭上解決三高問題。

高血壓的“急救穴”——太沖穴

太沖穴位於第1、第2蹠骨結合部之前凹陷處， 按揉或艾灸都對降壓點有良性刺激， 可幫助降壓。

此外， 反復彎曲、伸直腳趾， 也可以刺激降壓點， 是便捷、有效的降壓方法。

太沖穴是血壓急劇升高時的一個急救穴。 當人發怒、心情不好時， 肝經之氣會鬱結不通， 血壓也會快速升高， 這時按壓太沖穴可以起到疏泄肝氣的作用。 一般按壓5~10分鐘， 血壓就會有所下降。

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