-
自測：你是成熟男人嗎？
1、不成熟的男人總是在太太面前輕許承諾；成熟男人則會在太太面前甜言蜜語。 2、不成熟的男人總是在意女人的姿色；成熟的男人則很會看老婆的臉色。 3、不成熟的男人和太太一起上街時，總是捂緊自己的腰包，那能捂得住嗎？而成熟的男人卻是閉緊自己的
2009-06-30 5 -
主婦DIY之健康早餐
這是給上班族設計的方便早餐，你只要到超市去買個麥片，然後一次就可以煮一大碗，要吃的時候挖兩勺。 星期一 蘋果汁+五六顆大杏仁+麥片，攪一攪吃下去，這個杏仁麥片粥裡有蘋果的營養、大杏仁的營養、麥片的營養。星期二如法炮製，只是把蘋果汁換
2009-06-30 7 -
主婦DIY之蔬菜濃湯篇
原料： 番茄1個，黃豆芽120克，土豆1個，胡蘿蔔1根，捲心菜240克，洋蔥1/2個，黃耆12克，黨參12克，枸杞6克 輔料：鹽2小匙，胡椒粉1小匙 做法： 1.將黃耆、黨參、枸杞加8碗水熬高湯，約剩6碗時，去渣留湯。 2.黃豆芽洗
2009-06-30 8 -
老年突發病的緊急處理法
1、心絞痛：這是冠心病患者易發生的急症，發病時胸前區呈陣發性疼痛，歷時1-5分鐘。一旦發作立即停止任何活動，就地安靜休息，並在舌下含服硝酸甘油1片，待症狀緩解後就醫。 2、急性心肌梗塞：主要症狀是突然在心前區發生持續性劇烈疼痛，面色
2009-06-30 11 -
應急貼士：突然暈倒怎麼急救
由於老人多骨質疏鬆嚴重，跌倒後很容易出現骨折，如老年人摔倒後出現局部疼痛和肢體活動障礙，這時有可能已經發生骨折，如被匆忙扶起可能會加重損傷，導致骨骼錯位，若是傷到脊柱，甚至可能會損及脊髓。所以，一旦老人摔倒，且懷疑有骨折時，可就地保暖
2009-06-30 11 -
經期飲食調理
1.月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。 2.月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大
2009-06-30 8 -
女性月經期飲食禁忌
1、月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽氣，導致經血運行不暢，造成經血過少，甚至出現痛經、閉經等。 2、月經期應吃清淡、味平富含營養的物質，不宜吃刺激性強
2009-06-30 7 -
美容食譜就愛鮮奶水晶香蕉
原料：香蕉6只，牛奶150毫升，山楂糕50克，瓊脂15克，冰糖250克。 製作方法： (1)將香蕉去皮，切片，加少許糖。 (2)瓊脂加水浸軟，加1250毫升水煮沸後放入冰糖，文火熬煮20分鐘，下牛奶、香蕉片，煮沸後關火。 (3)冷卻
2009-06-30 6 -
假如愛上我 請不要和我相親
一回，有位阿姨介紹了位元在機關單位上班的。阿姨帶他到我家來，他坐在沙發上，上身立得筆挺，上衣靠頸部的那粒扣子也扣得緊緊的，似乎緊得他氣都喘不過來。這位果真是當過兵的，軍容軍姿一絲不苟。樣子靦腆，話也不多，問什麼答什麼。 阿姨拉起
2009-06-30 5 -
什麼時候治療脫髮最好
那麼，什麼時候才是治療脫髮的最佳時機呢?要解答這個問題，首先要瞭解頭髮的生長及脫髮的成因。頭髮從頭皮中的毛囊長出，經歷生長期(3年)、退行期(約3周)和休止期(約3月)，然後脫落。正常人每日可脫落0?100根頭髮，各部位的頭髮在不同時
2009-06-30 7 -
女人聰明不“絕頂”的食譜
由於飲食是人體獲得營養和能量的來源，對於脫髮患者來說，均衡的營養是生髮、美髮的根本之道，平時飲食尤要注意：食入足量的含豐富蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類等，因為蛋白質是頭髮的生長要素；食入維生素含量高的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、
2009-06-30 5 -
女人遠離婦科病 多吃醋是關鍵
中醫認為酸入肝，肝主血。許多婦科病由肝經不舒引起，醋味酸，專入肝經，能增強藥物疏肝止痛作用，並能活血化淤、疏肝解鬱、散淤止痛。 “醋制”是中藥炮製中重要的炮製方法，中醫臨床常用醋與各種藥物共制，如常見的婦科用藥醋柴胡、醋當歸、
2009-06-30 7 -
72歲的老中醫治療高血壓“以身作則”
吃白菜幫對付便秘 對於患有高血壓的老年人來講，保持大小便通暢非常重要，而白菜中含有較多的粗纖維，可以解渴利尿、潤腸通便。許多人吃白菜都喜歡吃葉子，而阮老卻把白菜幫子“包圓”了，因為白菜幫子中粗纖維含量更多。 血壓一天測三次 阮老
2009-06-30 6 -
如何保持“快樂的心境”？
有一位禪師非常喜愛蘭花，在平日弘法講經之余，心費了許多的時間栽種蘭花。有一天，他要外出雲遊一段時間，臨行前交待弟子：要好好照顧寺裡的蘭花。 在這段期間，弟子們總是細心照顧蘭花，但有一天在澆水時卻不小心將蘭花架碰倒了，所有的蘭花盆都失碎了，
2009-06-30 6 -
因為習慣而丟失的試金石
起初是我們造成習慣，之後是習慣造成我們。——王爾德 一個窮小子，無意中從一本古書上發現一個可以令他致富的秘密。 他來到某處大海的沙石灘上，按照書中的記載，尋找一顆試金石。 這粒石子拿在手中會有溫暖的感覺，好象是個活的東西，只要任何東西讓
2009-06-30 13 -
喚醒心靈，快速解除身體警報
6月24日，三位女性走進“心理沙龍”第3期活動現場，作為從本報50多名報名讀者中產生的幸運兒，她們見到了一位平日難得一見的嘉賓、川大華西醫院心理衛生中心李靜教授。 傷心難過時，一陣心絞痛突如其來；煩躁鬱悶時，心似乎都快碎了……她們是終日勞
2009-06-30 8 -
大蒜增加營養應該搗碎吃
夏天吃蒜可增加營養、改善食欲，還可防治多種疾病。《農書》說大蒜：“夏日食之解暑氣，北方食肉尤不可無，乃食經之上品。” 炎熱的夏季，是急性菌痢和急性腸炎的好發季節，每日吃幾瓣生大蒜可有效防止以上疾病的發生。醫學研究證實，經常吃生大蒜還可預防
2009-06-30 5 -
德國研究稱全球病患５％由飲酒引起
德國德累斯頓工業大學27日公佈研究報告稱，全球各類疾病患者中5％的人的疾病由飲酒引起，因此人們需要警惕酒精對健康的危害。 該大學的一個研究小組在27日出版的新一期權威醫學刊物《柳葉刀》上發表了題為《飲酒與全球健康》的研究報告。報告指出，
2009-06-30 4 -
熬夜反應與基因有關
同樣是熬了一個通宵，有的人會疲憊不堪，有的人卻沒覺得有多累。歐洲科研人員最新的研究證實，這種差異實際上和一個名為PER3的基因有關。 來自比利時和英國的研究人員在24日出版的《神經學雜誌》上報告說，此前的研究就發現PER3基因與人缺覺後
2009-06-30 9 -
關於遺傳諮詢
遺傳諮詢（genetic counseling） 遺傳諮詢 genetic conuseling 遺傳抱有不安和煩惱的人為諮詢對象，向他們提供必要的建議，以使他們自己決擇所應採取的方針，遺傳諮詢有如下一些內容：遺傳病的診斷和治療，預防發
2009-06-30 6
