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晚上狂吃不發胖的秘訣
晚飯如果吃得很少,到了九、十點鐘肚子就咕咕叫了,想吃,又怕減肥 計畫功虧一簣,不吃,可實在是很難受,這該怎麼辦?今天教給你既可大吃又不怕長胖的好方法! 一、飯後4小時再睡 Q:白天在公司總是隨便吃點填飽肚子就好,晚上媽媽卻做了豐盛的
2009-07-17 3 -
成功簡歷的七大閃光點
在日前針對簡歷投遞做的網上調查顯示,網上投遞以方便、機會多和經濟等優勢被認為是做有效的求職管道。然而怎樣才能使自己的網路簡歷出挑,吸引HR的眼球打動HR的心?以下“七法”也許可以助您一臂之力。 一、工作經驗是核心。 人事經理在查看簡歷
2009-07-17 4 -
職場中人 如何控制情緒
記得有一幅對聯說得好:你無法改變天氣,卻可以改變心情;你無法控制別人,但能夠掌握自己。橫批:操之在我。 只要你是個職場中人,就免不了會遇到很多的人和事。要理智地控制自己的情緒,做自己情緒的主人,保持平和的心境,與同事友好相處,實在很難。
2009-07-17 4 -
梅毒治療的發展史
自青黴素應用以後,上述汞劑、碘劑、砷劑、鉍劑等治療梅毒的藥物就開始逐漸被淘汰了。目前青黴素是現代最好的首選治療梅毒的藥物。因為梅毒對青黴素非常敏感,梅毒螺旋體複製時間為30-33小時,一致認為血清濃度在0.032IU/ml就可殺死螺旋
2009-07-17 7 -
梅毒的治療準則
1、治療前必須進行系統檢查,注意詢問及觀察患者有無藥物過敏史。還應向醫生瞭解可能發生反應,做好精神準備,不要恐慌。發生反應後臥床休息,多飲糖水或茶水以利於排出某些反應原。 2、正確處理梅毒治療中的毒副作用。青黴素過敏是較常發生的
2009-07-17 9 -
地震災害急救的注意事項
①儘早儘快救出廢墟下的壓埋者。 ②從廢墟下救人或搬運傷患,應保持脊柱的水準軸線及穩定性,防止發生截癱。 ③就地取材初步進行止血、包紮、固定,防止加重損傷。 ④救出傷患先清理呼吸道,使呼吸道暢通,防止窒息。呼吸停止立即進行心肺復蘇。
2009-07-17 5 -
怎樣救助被埋壓的災民?
(1)救援需講究方法。首先應使頭部暴露。迅速清除口鼻內塵土,防止窒息,再行搶救,不可用利器刨挖; (2)先搶救建築物邊沿瓦礫中的倖存者,及時搶救那些容易獲救的倖存者,以擴大互救隊伍; (3)要根據房屋結構,先確定被困人員的位置,再行搶救
2009-07-17 12 -
地震救助現場的急救要點
出 血 皮膚少量出血,可用消毒紗布(如無消毒紗布,則應就地取材,選用毛巾、布帶等柔韌的類紗布物)壓迫止血後包紮;噴射狀出血,說明動脈破裂,應用鉗夾血管止血,在沒有工具的情況下,可在出血傷口上端找到搏動的動脈血管,用手指或手掌將血管壓迫在
2009-07-17 6 -
必看:家庭防震手冊
如建議關掉液化氣、電源。將大而重的物體從高的擱架上拿走。將瓶子、玻璃、瓷器和其他易碎的東西放進低櫥內,擱板應有擋手以防止物體下落。櫥門應緊閉,移走懸掛物體。準備以下物品以備急用:新鮮淡水和應急食物、手電筒、滅火器。遠離那些可能落下來砸著
2009-07-17 5 -
飲食療法調治兒童多動症
近年來研究表明,兒童多動症與飲食可能有一定的關係。缺鐵、缺鋅、缺維生素可能是引起兒童多動症的誘因:食品中色素、添加劑等過多誘發兒童多動症,或者使多動症狀加重。相反,多動症患兒只要限制這類食物,症狀就可明顯減輕。多動症患兒的飲食應注意以下
2009-07-17 5 -
盛夏高溫防中暑
所謂中暑,簡而言之就是身體所產生的熱能無法由正常途徑排除,從而發生一連串的症狀。 中暑的種類依症狀輕重可分為(1)熱痙攣:通常以小腿抽筋為表現,適當補充水分及休息後,症狀即可改善。(2)熱衰竭:通常此時體溫已上升至38至40度,神經系
2009-07-17 6 -
微量元素缺乏與免疫功能低下
微量元素在體內含量微少,但卻有極為重要的功能,小兒處於不斷生長發育中,相對對微量元素的需求比成人更多,如果微量元素缺乏則易引起免疫功能損傷,反復呼吸道感染的患兒中,30%伴有不同程度免疫功能低下,其中多數存在亞臨床鋅或鐵缺乏。一百多種金
2009-07-17 4 -
別把壞心情“傳染”給孩子
日常生活中,年輕的父母常會因各種事情的影響而使心理波動,心境好時,對孩子親近愛憐、關懷備至;心情壞時,對孩子視如路人,或動輒訓斥打罵,往孩子身上撒氣。隨著自己的心情好惡變化而對孩子忽冷忽熱,這樣做會影響孩子的身心健康。 1.容易造成孩子的
2009-07-17 11 -
快樂女人,15招馬上搞定
工作壓力太大、家裡家外一堆事,常讓人感到身心疲憊。美國“禪習慣”網最近刊出專家總結的一系列妙招,教你怎樣稍微改變一下飲食或生活習慣,就能精神抖擻、活力四射。 1、中午換襪子:工作中間或午餐後換雙襪子,會讓你渾身輕鬆。走路多的人,這種方法最
2009-07-17 4 -
准媽媽懷孕初期應注意什麼?
懷孕應注意什麼呢?這對於許多准媽媽們都是非常關心的問題。那就來看看准媽媽懷孕初期應注意哪些問題吧。 1、病性惡沾染(如風疹病毒、流感病毒、各型肝炎病毒等)是較常見的導致胎兒忌諱健康發育的龐大起因。在此期間,應更加關心少數衛生,不能傳患病沾
2009-07-17 7 -
寶寶夏天的防暑飲食原則
對於很多孩子來說,在一年四季中,最難過的便是夏天。幼兒的體溫調節能力較成年人差,代謝速度又快,身體對水分和營養素的缺乏更為敏感,“苦夏”現象往往更為明顯。因此,很多寶寶在夏季明顯地變瘦,甚至精神不振,抵抗力下降。 1.吃水果、喝粥湯 幼
2009-07-17 8 -
遭遇洪災時的注意事項
1、發現高壓線鐵塔傾斜或者電線斷頭下垂時,一定要迅速遠避,防止直接觸電或因地面“跨步電壓”觸電。 2、洪水到來時,來不及轉移的人員,要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪台等地轉移,或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高牆等高的地方暫避。 3
2009-07-17 5 -
不良心理可影響男子製造精子的能力
據研究,現代社會平均每6對育齡夫婦中,就有一對會出現多年不孕甚至終生不育的情況。在不育夫婦中,能正確查明不育原因的人約占50%。近年來科學研究發現,在原因不明的不育夫婦中,有很大比例是源于心理情志因素。 不良心理狀態可影響男子製造精
2009-07-17 9 -
治療不育天下第一方“五子衍宗丸”
早在唐代,五子衍宗丸就成為宮廷貴族養生保健的秘方,為歷代醫家所推崇。它對男性不育症有較好的療效,被譽為“古今種子第一方”,還被譽為“補陽方藥之祖”,有“五子壯陽、六味滋陰”之說(六味即六味地黃丸)。 功能:補腎益精。 主治:腎虛精
2009-07-17 14 -
啟宮丸-為你開啟新生命
方藥組成:川芎60克、白術60克、半夏曲60克、香附60克、茯苓30克、神曲30克、橘紅12克、炙甘草12克,共為細末,水丸綠豆大,每服3克,一日2~3次。 本方功能化痰和血、燥濕除鬱。主治婦人身體肥盛,濕滯氣鬱,子宮脂滿,久不受孕
2009-07-17 39