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飲用可樂過量的話將引發腎病
眾所周知, 飲用過多蘇打水（碳酸水）將增加得糖尿病和肥胖症的幾率。但是同為碳酸飲料，可樂與其他的碳酸水在引發腎病方面有什麼差別嗎？ 可樂含有大量磷酸，而磷酸將引發腎結石及其他腎病。 以上這個結論多來源於一些逸聞趣事和間接性的證據，以
2009-07-24 6 -
抽煙配黃豆護肺效果好
老煙槍十個中有九個罹患慢性阻塞性肺病，多吃一點黃豆製品，對肺部功能大有好處。 日本、澳洲研究人員近期發現，抽煙的人若吃下大量黃豆製品，可以減輕香煙對肺部的傷害，降低患慢性阻塞性肺病風險，從而減輕咳嗽等呼吸道症狀。 研究人員認為，
2009-07-24 7 -
夏日推薦：防曬做做紅糖面膜
下面是我常用的三種簡單實用的DIY面膜： 祛斑面膜。將300克紅糖放入鍋內，加入少量礦泉水，文火煮成黑糊狀。晾涼後塗在臉上，5~10分鐘後用溫水洗淨。 滋潤面膜。將紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煲煎，以麵粉打底調勻敷面，15分鐘以後用濕毛
2009-07-24 9 -
想變瘦 外出就餐要謹記10招
在外面就餐時大家都比較珍惜就餐環境和外出機會，所以一任的放縱自己好吃好喝，不要以為這是再所難免。 1。少食脂肪 很多肉類都帶有皮和肥油，例如雞皮、魚皮和肥豬肉等等，吃之前記得先把這些部分去掉。另外，像是蛋糕外層和夾層的奶油，也最好全部
2009-07-24 8 -
五訣竅大吃大喝照樣瘦
肥胖就像頑疾，要防止一肥便不可收拾的局面，還得多多預防。可惜對付肥胖不像打預防針那樣簡單，所以還得從長計議，發掘日常習慣的新功能，成為最懶卻最有效的減肥法。 日常習慣1：先湯後飯 先湯後飯可減肥 減肥原理：進食順序先吃湯菜再吃飯肉
2009-07-24 5 -
男人睡前的三宜三忌
睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢？首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。嚴格的作息制度對於象睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。嚴格遵守
2009-07-24 6 -
簡歷水準能體現個人能力
應屆大學生求職高峰期到來，不少人都在簡歷上下了不小功夫，可功夫到家不到家，要招聘單位說了算。香港智裕國際諮詢有限公司總經理李韻慈女士，具有多年招聘經驗，閱簡歷無數，她針對應屆畢業生沒有工作經驗的劣勢，就如何有效組織資訊，完成優秀的中英文
2009-07-24 4 -
阿Q精神 排解職場壓力
你覺得自己缺乏職業安全感嗎？如果有，你又有些什麼原因？ 讓下屬服帖，也難 孫玲38歲公司副經理 職業危機感，我看現代人多少都有點，畢竟不是從前吃“大鍋飯”的年代了，尤其是女性白領，家庭事業兩頭兼顧，更是別有一番滋味在心頭。 就拿我來說吧
2009-07-24 7 -
斷肢急救的注意事項
１、現場急救時若斷肢仍在機器中，切勿強行將肢體拉出或將機器倒轉，以免增加損傷。應立即停止機器轉動，設法折開機器，取出斷肢。 ２、創面可用無菌或清潔的敷料壓迫包紮，若有大血管出血，可考慮用止血帶止血，但要標明上止血帶時間。 ３、除非斷
2009-07-24 9 -
骨折該如何急救？
骨折的急救很重要，處理不當能加重損傷，增加病人的痛苦，甚至形成殘廢影響生命。因而，及時進行合理有效的急救是十分重要的。急救應在現場進行，首先扼要地瞭解傷情，先查生命體征，後查局部傷情，以確定損傷性質、部位和範圍。要觀察有無呼吸道阻塞、
2009-07-24 11 -
怎麼緊急處理關節脫臼
①關節脫位又叫關節脫臼，是指組成關節各骨的關節面失去正常的對合關係，關節的功能喪失。患處腫脹，關節外部變形或出現劇烈疼痛。嚴重時可伴有血管、神經 損傷。在日常生活中或勞動、體育訓練中，因外傷或用力不當可造成關節脫位，一般下頜、肩、肘、髖
2009-07-24 12 -
老人搭公車如何預防骨折
情景１．有的老人長時間坐有空調的公共汽車，空氣不流通，頭昏腦漲，下車出現跌倒，導致骨折。 釋疑：冬季是心腦血管病的高發期，即便是短暫性的腦缺血，也會使病人摔倒產生骨折。病人摔倒後意識不清，醫生反而注意排查腦血管疾病，意識迷糊反而會被忽視
2009-07-24 9 -
警惕小兒肘關節脫臼
在遊戲中“拉大鋸扯大鋸”，孩子們在歡快的歌聲中往往會忘情地牽拉對方，如用力過猛，很容易導致脫臼。另外，家長領著孩子玩時幫助小兒跨臺階、上樓梯或為避免小兒摔倒，有時會突然用力牽拉小兒的前臂，急躁魯莽的拉拽，均可引起肘關節脫臼。這種現象多見
2009-07-24 13 -
如何預防老人骨折
骨折，不僅僅是“骨頭斷了” 骨折在日常生活和勞動中經常遇到。究竟是 什麼叫骨折？許多人並不很清楚。有人認為骨頭斷了就叫骨折，其實不然。有的人僅僅是骨裡面的骨小梁發生斷裂，表面看不出骨折；有的甚至在醫生看Ｘ線片時，也說沒有骨折，病人照常走
2009-07-24 6 -
肘關節脫臼如何急救
肘關節脫位常見於青少年中，因受到間接暴力傷害所致。例如突然跌倒時上肢外展、手掌著地，暴力沿前臂向上傳遞，肱骨前下端 受身體中力作用突破薄薄的關節囊前壁，向前移動，導致肘關節脫位。受傷後患者表現為肘關節腫脹、疼痛、畸形明顯，前臂縮短，肘關
2009-07-24 7 -
發生閉合性骨折該怎麼辦
治療骨折的原則：復位、固定和功能鍛煉。 骨折的急救： （一）一般處理 凡有骨折可疑的病人，均應按骨折處理。首先搶救生命。閉合性骨折有穿破皮膚，損傷血管、神經的危險時，應儘量消除顯著的移位，然後用夾板固定。 （二）創口包紮 若骨折端已戳出
2009-07-24 6 -
四肢骨折的急救措施
急救措施 １．骨折發生後，應當迅速使用夾板固定患處。如果不固定，讓骨折部位亂動，有可能操作神經血管，造成麻痹。但是，骨折時，由於局部有內出血而不斷腫脹，所以不應固定過緊，不然會壓迫血管引起淤血。 ２．皮膚有破口的開放性骨折，由於出血嚴重
2009-07-24 10 -
退燒藥吃多了有什麼危害？
網友：情況簡要：您好！我兒子4周歲半，身高110cm,體重42斤，長得挺結實，可一年裡也有幾次感冒。每次感冒症狀不明顯，就是發燒，體溫升得快，最高有一次40.2度。退燒藥不到4個小時就的給吃，不然就燒上來，去醫院驗血說血象高，有炎症，檢查
2009-07-24 9 -
“桑拿天”小兒提防四疾病
專家：急診專家組組長張思森 一、上呼吸道感染 家長最憂心 常見指數：★★★★★ 專家分析：夏季氣溫高，濕度大，很容易促使細菌生長、繁殖迅速。另外，現在大多數家庭都喜歡使用空調，使房間長期處在一個密閉的環境內，由於空氣不流通，就容易使各種呼
2009-07-24 5 -
每天朗讀15分鐘可改變一生
識字早、能力好是“早慧”的重要標誌之一。如何增強寶寶的語言能力，使得寶寶伶牙俐齒、頭腦聰慧呢？在寶寶很小的時候，就對他大聲朗讀非常重要，這是一條捷徑。你每天15分鐘的朗讀，可能改變寶寶的一生。 媽媽想知道從什麼時候開始可以對寶寶大聲朗讀呢
2009-07-24 4
