骨折，
不僅僅是“骨頭斷了”
骨折在日常生活和勞動中經常遇到。
究竟是 什麼叫骨折？許多人並不很清楚。
有人認為骨頭斷了就叫骨折，
其實不然。
有的人僅僅是骨裡面的骨小梁發生斷裂，
表面看不出骨折；有的甚至在醫生看Ｘ線片時，
也說沒有骨折，
病人照常走路，
終使骨折處慢慢分開，
甚至造成完全錯位。
這種本來可以早期發現、治療，
而且效果會很好的骨折，
由於病人或者醫生的疏忽，
給治療帶來很大的困難，
甚至使病人造成終生殘廢。
此外小孩的骨骺分離也是骨折的一種，
老年人因各種原因引起的骨質疏鬆，
控制體重。
避免過度肥胖， 並應及時治療有關疾病。 注意老年人常用的藥物， 如降壓藥可引起體位性低血壓， 導致跌倒。 飲酒過多， 常致平衡失調， 需加控制。
加強對老年人的照顧。
儘量不要讓老年人單獨生活。 年紀大的老人， 外出活動應有人陪伴。 提高室內溫度， 減少穿衣， 以防過於臃腫影響活動。 穿鞋需有選擇， 硬塑膠底鞋之類最不適宜。 房間地面， 尤其是廁所地面要保持乾燥， 防止積水、結冰。 可酌情使用拐杖。
加強營養和鍛煉。
儘量延緩衰老進程， 減輕衰老程度。 老年人應該多吃富含蛋白質和維生素Ｄ的食物。 經常戶外活動， 接受陽光照射， 促使身體內合成更多的維生素Ｄ， 協助鈣質吸收，
一旦跌倒， 旁人要認真詢問， 檢查有無損傷。 如疼痛較重、局部腫脹、有畸形、不能活動者應懷疑有骨折或脫位， 宜先就近取材做簡單固定， 再送醫院檢查， 拍攝Ｘ線片協助確診， 正確治療。
