-
煩惱：情緒低落該怎麼辦？
１、改善營養豐富的維生素Ｂ有助於改善情緒，這樣的食品有全麥麵包、蔬菜、雞蛋等。 ２、少有欲望有的人心境平和，少有欲望，便自然少了那些無謂的憂愁和煩惱。 ３、反省人生當你為一件事痛苦得難以自拔，不妨對自己大喝一聲：這樣痛苦就能解決問題嗎？
2009-08-04 12 -
痛經的五大解救方法
☆雌激素：處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。 建議：利用天然食物補充雌激素分析：女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關，通過天然食物補充雌激素
2009-08-04 4 -
定期洗牙 預防牙周病
齲齒(即蛀牙)及齒齦炎(牙周病)是口腔疾病中最常見的兩種。齲齒是由於食物中殘留的渣滓，細菌，唾液在口腔中形成粘性極強的齒菌斑（牙菌膜），並聚集在牙齒及牙齦邊緣四周，當口腔中含有糖分時，兩者會聚合而產生酸性，從而侵蝕牙齒的琺瑯質。若這種
2009-08-04 5 -
牙周病可引發多種健康危機
血液運送細菌，全身作惡： 美國耶魯大學醫學院臨床外科（牙科）副教授Robert C. Fazio指出，今年研究不斷證實，牙齒缺失不是牙周病最壞的情況，牙周病與全身疾病關係密切，研究證實，牙周病增加患心血管病的危機2倍，增加糖尿病危機2.
2009-08-04 8 -
神奇護眼法：荸薺切片外敷
黑眼圈——女人的美容大忌！ 團團圓圓的“黑眼圈”很Q很可愛，如果你也頂著一對，被叫“熊貓眼”可不那麼好聽，更是美容大忌。黑眼圈的成因多樣，可有一樣你可能萬萬想不到，眼圈黑黑的熊貓眼，竟由鼻炎引起！ 耳鼻喉科專家表示，鼻炎或者鼻竇炎
2009-08-04 7 -
女人美容先護眼！
面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦?其實每天補充身體營養，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛。 維生素E 來源於植物油、深綠色蔬菜、小麥胚芽等。 抗氧化營養素 眼睛如果對光敏感則易產生氧化的問題，這時可適時補充一些抗氧化劑，如
2009-08-04 1 -
警惕：小感冒常會闖大禍
侵擾我們的感冒一般多由病毒引起，病毒侵入我們的身體後，人體的免疫系統會做出相應的抵抗反應，於是產生免疫力，而人體自身的免疫力是有“針對性”和“有效期”的，它僅針對感冒病毒的某一型有免疫力，而對其他疾病或者感冒病毒的其他類型無效，而且
2009-08-04 6 -
警惕！感冒藥“隱形殺手”
常用感冒藥“暗藏殺機” 英國的這家機構提醒家長，警惕大多數感冒咳嗽藥都含有的15種會帶來副作用的成分，這些成分包括： 1、使鼻腔黏膜血管收縮的偽麻黃堿、麻黃素、去氧腎上腺素(新福林)、羥甲唑啉、塞洛唑啉；2、屬於抗組胺劑的苯海拉
2009-08-04 6 -
支招：如何擊敗感冒病毒？
感冒與“著涼”無關 生活中，很多人常把感冒和著涼聯繫在一起。雖然感冒病因很明確，但為什麼生活中很多人一著涼、受寒就感冒了呢? “著涼”不會直接導致感冒。生物醫學早已明確，溫度降低不會引起感冒。比如，常年生活在北極的愛斯基摩人極少
2009-08-04 7 -
治療牙斑漬的家庭護理方法
●飯後刷牙 三餐飯後記得刷牙，可減少斑漬殘留在牙齒上的幾率。 ●漱口 吃過東西後，記得漱口，以去除殘留口腔內的食物。 ●使用漱口水 使用有抗菌作用的漱口水，可以減少牙齒上斑漬的形成。 ●勿使用牙齒潔白劑 牙齒潔白劑表面
2009-08-04 7 -
牙痛家庭護理妙招薈萃
1、白胡椒10克研成末，加酒精調成糊狀，分4次放入牙洞內。 2、杏仁15克(去皮尖)加鹽少許，煎湯含漱，日3～4次(注意不要咽下去)。 3、烏梅12個，分別含於口中，或兼含糖球也可。 4、六神丸1～2粒，碾碎置於患齒牙齦上5～
2009-08-04 5 -
防治“電腦病” 迫在眉睫！
五種常見的“電腦病”及治療方法： 1、蘿蔔腿 [致病原因] 常常一坐一整天，繁忙讓你的腿部疼痛、腫脹，小腿肚上有血管凸起，這可能就是靜脈曲張的前兆。 [緩解方法] （1）每隔1小時要起立做10次簡單的下蹲運動，改善下肢靜脈回
2009-08-04 7 -
防輻射護眼食譜大揭密！
保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。 對眼睛有益的食物有哪些呢? 1、瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。 它們含
2009-08-04 9 -
口臭的形成原因及治療方法
口臭是指口內出氣臭穢的一種病症，多表現為呼氣時有明顯臭味，刷牙漱口難以消除，含口香糖、使用清潔劑均難以掩蓋，是一股發自內部的臭氣。 口臭的形成原因主要是由於飲食不節，或過多地食用辛辣食品，以及勞倦過度等不良的生活方式造成的脾功能衰
2009-08-04 8 -
三種類型口臭對應的治療方法
1、胃熱口臭常見於溫熱病，或患有口瘡、慢性牙周炎，或平時喜歡辛辣厚味者。患者口唇紅赤，口渴飲冷，口中氣味臭穢；或可見口舌生瘡，牙齦腫痛；或有齲齒、尿黃、大便秘結、舌質紅赤、舌苔黃、脈搏有力。口臭的發生除與口腔衛生有密切關係外，臟腑積熱
2009-08-04 9 -
幾種中藥妙方 有效去除口臭
在社會生活中，口臭常常使人煩惱，不僅工作及交友時遭人白眼，有時就是自己的親人也難以忍受。據說漢代郎官向皇帝奏事的時候，口中要含丁香，以保持口氣的芳香，這與現代情侶交流時常離不開各種香口膠，有異曲同工之妙。 其實，口臭常是某些慢性病變
2009-08-04 5 -
口腔潰瘍的家庭護理方法
口腔潰瘍常發生在口部，但也可出現在舌頭、臉頰內側、嘴唇或牙齦。口腔習慣不良、遺傳、食物、刷牙過猛及情緒緊張等，均與口腔潰瘍有密切關係。沒人知道為何有些人會得口腔潰瘍，有些人不會。不論是什麼因素造成，治療口腔潰瘍是件麻煩的事。以下是一些
2009-08-04 5 -
匯總：口腔潰瘍的治療方法
口腔潰瘍基本上有創傷性和復發性，當然還有很多種。如果是創傷性的潰瘍，一周即可自愈。若是復發性的潰瘍，是較難治療的，病因有很多，如創傷、感染、或全身性疾病，但此處專指一種原因不明，可以反復發作，但又有自限性，孤立圓形或橢圓形的潰瘍。
2009-08-04 8 -
課堂：你真的瞭解口腔潰瘍嗎？
口瘡、就是口內生瘡，也叫口腔潰瘍，邊緣色紅，中心是黃綠色的潰爛點，疼痛劇烈，流口水，常伴口臭、口幹、尿黃、大便幹結等症狀。輕的口瘡只潰爛一二處，重的口瘡可擴展到整個口腔，甚至引起發燒和全身不適。 疾病解析：口腔潰瘍 中醫認為口腔潰瘍病因
2009-08-04 9 -
推薦：超實用的口腔潰瘍八療法
反復發作可持續數年 復發性口腔潰瘍週期性發作，疼痛明顯，反復發作會持續數年甚至更長時間。發病多與遺傳有關，父母一方或雙方患病，那麼子女就比一般人容易患病。常見的誘發因素很多，如消化不良、便秘、腸道寄生蟲、睡眠不足、月經期和更年期的內分泌
2009-08-04 30
