感冒與“著涼”無關
生活中， 很多人常把感冒和著涼聯繫在一起。 雖然感冒病因很明確， 但為什麼生活中很多人一著涼、受寒就感冒了呢?
“著涼”不會直接導致感冒。 生物醫學早已明確， 溫度降低不會引起感冒。 比如， 常年生活在北極的愛斯基摩人極少患感冒。 生活中， 有些人著涼後感冒是因為：冬春季節由於天氣乾冷， 鼻子在吸入冷空氣時， 鼻黏膜上的血管因為寒冷和乾燥而收縮， 使其暫時處於缺血狀態， 從而引起鼻黏膜抵抗力下降， 使病毒在鼻黏膜上更容易繁衍， 從而容易感冒。
感冒與人體免疫力下降有關
(1)壓力：壓力大無論是過度勞累， 還是焦慮和悲觀的情緒都會給人體的植物神經造成不良影響， 從而影響到內分泌系統和免疫系統， 造成一段時間內人體免疫力急劇下降， 人們常見的“上火”， 就是焦慮的情緒影響到人體免疫力， 而使長時間潛伏在人體中的細菌、病毒等微生物得到了繁殖機會而致病。 同樣， 休息不足、長時間做重體力工作、暴飲暴食等， 也都會造成人體超負荷運轉， 導致免疫力降低。
(2)運動：少適量的鍛煉能促進人體的內迴圈和內分泌， 促進人體臟器功能的增強， 從而提升人體免疫力。 運動少會使人體的各個系統處在懈怠狀態， 一旦出現病毒入侵， 臟器的各項功能不能被迅速調動起來並投入運轉。
(3)衰老：隨著年齡的增長， 人生病後恢復較慢， 並且更容易得感冒。 這是因為人體的臟器等在自然老化後， 其功能已經不能完全發揮， 或者達不到年輕時的水準， 從而造成人體免疫力下降。
(4)睡眠：人體的大多數功能都是晝高夜低的運轉規律， 而免疫系統卻相反， 呈晝低夜高的運轉狀態。 就是說只有在睡眠狀態下。 免疫功能才能加強與提高。 它需要足夠的睡眠才能處於最佳的功能狀態。 睡眠不良， 往往造成免疫功能低下。
在睡眠狀態下， 人體的大部分免疫成分的含量均有所增加。 美國學者巴托普發現， 睡眠不好的人， 他們體內作為呼吸道的第一道防線的抗體會明顯下降，
治感冒：中藥西藥哪個好？
就人體而言， 感冒之後用藥對體內的病毒的作用微乎其微。 現在市場上銷售的感冒藥物， 基本上是控制和減輕感冒“症狀”的藥物。 即使是抗病毒藥， 絕大多數也僅僅是有些抑制作用罷了， 很難將病毒徹底地清除或殺死。 感冒的病毒有200多種， 而且病毒的結構極易變異， 往往藥物的研發速度趕不上病毒的變異速度。 因此， 目前還沒有真正通過殺滅病毒治癒感冒的特效藥物， 而醫學專家則認為絕大多數的感冒是自愈的。
那麼， 醫生為什麼會給感冒病人用抗生素呢?其主要原因是感冒病人由於免疫力下降合併了細菌或支原體等感染。 然而， 未經醫囑的盲目濫用抗生素則危害很大。 抗生素盲目地使用對一般感冒不僅是種浪費， 還可引起不良反應， 促使細菌產生耐藥性， 增加合併症， 延長病程。 長期大量使用抗生素由於體內各處敏感細菌被抑制， 而未被抑制的細菌和真菌即乘機大肆繁殖， 因而可造成二重感染。
生活中， 很多人用抗病毒藥物治療感冒， 如服用阿昔洛韋、利巴韋林。 但這兩種藥只適用於重度病毒感染， 而不適用於普通感冒。 由於抗病毒藥往往是一種藥物針對一種病毒， 如果沒有針對具體病毒而濫用抗病毒藥， 不僅用藥後不會起到效果，
