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推薦 辦公室先生養生必選專案
晨練最佳的鍛煉方式有: 慢跑+氣功 先在跑前活動一下手腳,甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。跑的距離長短可以根據自身和客觀條件而定,也可以在戶外原地高抬腿跑或是使用街邊跑步器。 走動著叫身體舒緩下來,做做深呼吸就可以練有氧呼吸氣功:雙腿
2009-09-07 0 -
十個白領最佳養生時間推薦
養生需要找對時間,找准方法,才能發揮更大的效力,看看下面的十個養生最佳時間,你就知道怎樣做了?還不趕快行動起來? 1、刷牙的最佳時間 飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時,口腔的細菌開始分解食物殘渣,其產生的酸性物質易腐蝕、溶解
2009-09-07 7 -
選窗簾我有方法
對於準備裝飾新居的消費者來說,面對市場上品種繁多、琳琅滿目的各式窗簾,選擇哪種窗簾為好呢? 首先,應當考慮居室的整體效果。就一般而言,薄型織物如薄棉布、尼龍綢、薄羅紗、網眼布等製作的窗簾,不僅能透過一定程度的自然光線,同時又可使人在白天
2009-09-07 8 -
為父母營造溫馨居室
父母為孩子操勞一生,該是兒女回報養育之恩的時候了。或許你此時正在為父母營造住房,以表孝心,那你不妨參考我們給你的提示,給你的父母一個真正溫馨而又適合老年人居住的居室。 選用防滑地材 老人身體狀況再好,摔倒等情況對於他們來說還是非常危險的
2009-09-07 6 -
用鹽水漱口能防治哪些病?
食鹽是最常用的調味品,而其所具有的許多醫用功能卻鮮為人知。 清理胃水 早晨空腹時,飲淡鹽湯1杯,不僅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象,還能增強消化功能、增進食欲、清理腸部內熱。 防治脫髮 將濃鹽湯輕輕塗敷頭髮根部,約5分
2009-09-07 6 -
你所不知的另類健康法
1、更改姓名有益長壽 調查發現,擁有“積極向上”姓名的人比擁有中性姓名的人長壽近4.5歲,而擁有“負面姓名”的人則減壽近3年。專家表示,姓名的心理暗示作用對健康長壽有一定的影響。 2、骨折了用厚雜誌當夾板 萬一胳膊骨折,可以將胳膊放
2009-09-07 2 -
學會正確推腹方法才能排三濁
三濁是指濁氣、濁水和宿便,要想保持健康,應該保持三濁的排泄通暢,採用推腹的方法可以促進三濁的排放,但是手法一定要正確,專家說,有些人推腹後反而出現肚子脹氣、便秘的現象,很大的原因是在於手法上的錯誤。 推腹的正確手法是:沿胃腸的走行,從心
2009-09-07 5 -
第一次約會應該看什麼電影
如果你喜歡上一個女孩子,或者你和一個女孩子有了一點愛的感覺,那麼要想捅破天窗,讓你的愛明明白白,最好的方法就是請女孩子看一場電影。說不定一場電影之後你就有了永生難忘的第一次牽手。不過,約女友看電影要注意一些事項。 1.如果你長得高大威武,
2009-09-07 10 -
心理成癮在作祟,“購物狂”也是種病態?
俗稱購物狂的過度消費人士,隱藏于城中不同角落,內疚、自卑、欠債累累,成為他們揮之不去的噩夢。心理學專家指出,有病態購物傾向的人,都有欠缺安全感、自我形象偏低、不擅情緒管理的問題,而大部分都源於童年生活的不愉快,所以,某些“貴賓式”服務可以
2009-09-07 7 -
心理師為美國人理財把脈
理財究竟是純粹的經濟問題還是複雜的心理問題?這似乎很難一言以蔽之。在傳統經濟學看來,一切的投資行為都是建立在“理性人”的假設前提下,但隨著行為經濟學的大行其道,人們的心理因素對投資行為的影響更日益顯現,這也使得心理服務走進了美國人的理財生
2009-09-07 4 -
4種常見中毒的急救方法
毒物進入體內,發生毒性作用,使組織細胞或其功能遭受損害而引起的不健康或病理現象稱為中毒。可分為急性、亞急性和慢性中毒。包括煤氣、食物、藥物、酒精、瀝青及沼氣等侵襲機體,導致機能狀態減弱或失調,甚至危及生命。 原則 急性中毒的救治要及
2009-09-07 24 -
肺結核患者的生活用品如何消毒?
結核桿菌在乾燥狀態下,也有耐熱的適應力。但是結核桿菌不能耐受濕熱,在潮濕的情況下,95℃的溫度下,只要1分鐘就會死亡。因此結核桿菌耐寒冷、耐幹熱,但不能耐受濕熱。 所以對於結核病人使用過的器皿,用具等耐熱物最簡便的方法就是煮沸消毒,
2009-09-07 8 -
愛車養護 生活用品巧妙用
1、廚用洗潔精(劑)。無毒無腐,用來代替汽油、煤油清洗汽車上的零部件,特別對橡膠品小配件,洗後不變形不發脹。洗手洗工作服更是一絕,輕輕擺動,乾乾淨淨。 2、牙膏。因為牙膏中含有研磨材料,如汽車氣門與氣門座之間,柴油車的“三大精密偶件
2009-09-07 2 -
哪些生活用品可以代替清潔劑來使用?
或許你會覺得化學清潔劑比較好用,但看看你家現有化學清潔劑的說明,或許會讓你重新思考是否要繼續使用這些清潔劑。這些化學清潔劑的“出身”都有一個共同點,就是大多以石油化工產品為原料,還加有各種添加劑,比如助溶劑、穩定劑、增白劑、香精等。
2009-09-07 18 -
媒體稱劉德華試管嬰兒成功 明年升格當爸爸
劉德華 香港媒體昨日爆出,劉德華去年6月23日在美國賭城完成註冊後,已開始接受試管嬰兒的人工受孕,如今已秘密受孕成功,華仔明年正式當爸爸。由於人工受孕懷多胞胎的幾率很大,華仔有望一舉得龍鳳胎、湊一個“好”字。對此傳言,臺灣映藝發言人宋
2009-09-07 5 -
試管嬰兒獲得成功 9個月孕期應該如何度過
問:試管嬰兒初步取得成功,如何度過九個月的孕期? 答:應當與自然懷孕一樣: ①身心要放鬆,以一個平常心看待這次懷孕,不能把自己束縛在高度精神緊張的狀態,那樣對胎兒的發育不利,反倒容易發生流產。 ②戶內戶外適當運動,曬曬陽光,呼吸
2009-09-07 4 -
首次試管嬰兒失敗了怎麼辦?
第一次試管嬰兒失敗了怎麼辦? 答:試管嬰兒的成功率一般在35-45%,最高者能達60%。目前試管嬰兒是在促排卵藥物作用下獲得多個卵子,所以可形成多個胚胎,一次試管嬰兒只能移植2-3個胚胎,剩餘的胚胎可以冷凍,冷凍保存期可達數年,冷凍胚
2009-09-07 20 -
腹瀉能與腸癌症有關?
有報導稱直腸癌的表現之一是便秘與腹瀉交替進行,另外還有:肝癌首發症狀———腹瀉肝細胞癌是肝硬化常合併的腫瘤,肝癌的臨床症狀酷似肝硬化,二者較難鑒別。國外醫學工作者研究發現,約50%的肝癌患者確診前三個月發生過腹瀉。因此提醒肝硬化患者,在
2009-09-07 4 -
大腸癌的常見檢查方法
1.直腸肛門指撿 肛指檢查簡單易行,直腸指檢目前仍是直腸癌手術前一系列檢查中最基本和最重要的檢查方法。 2.實驗室檢查 3.CT診斷 4.內鏡檢查 凡有便血或大便習慣改變、經直腸指檢無異常發現者,應常規進行乙狀結腸鏡或纖維結腸鏡
2009-09-07 7 -
教你如何早期發現腸癌
1,便血:尤其是粘液血便或大便表面帶血; 2,大便習慣改變:指便秘(大便乾燥)、腹瀉或二者交替出現,經一般治療無效或反復發作; 3,大便形態改變:指大便變細或成形大便一側有溝; 4,腹部不適或腹痛; 5,腹部出現腫塊; 6,
2009-09-07 2