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中年男人開春保健菜單
中年男性負擔重、壓力大，同時又是生理功能、體質狀態由盛轉衰的轉折時期，免疫功能及內分泌系統均開始衰退，許多疾病最易乘虛而入。因此，加強自我保健，主動採取措施，積極和虛弱、疾病、衰老、疲勞以及不良情緒作鬥爭，顯得十分重要。 可穩定情緒
2010-03-04 5 -
小心食物中的前列腺癌致癌物
一、食物添加劑中的致癌物 食物添加劑包括防腐劑、食用色素、香料、調味劑及其他添加劑。目前市場上許多袋裝食物含有防腐劑，而防腐劑內含有大量亞硝胺類物質，這類物質有明顯的促癌作用。 二、食物中的自然致癌物 （1）高脂飲食 研究發現，
2010-03-04 12 -
幫助男人延緩衰老的習慣
延緩衰老食譜概述每個人從出生開始，不可避免地要經歷生長、成熟、衰老、死亡的過程。隨著人們物質生活水準的提高，如何延緩衰老已經成為大家共同追求的目標。雖然衰老是人類生命過程中的必然規律，但是去除外界不良因素後，有可能使人按原有遺傳程式健
2010-03-04 7 -
青春痘久治不愈 不妨先檢查微量元素
一、缺鋅有時會導致青春痘久治不愈 為對付惱人的青春痘，有些人使出渾身解數：認真清洗面部，不吃辛辣食物，按時內服或外用各種抗“痘”藥物。即便如此，青春痘仍久治不愈，遇到這種情況，不妨去醫院查個微量元素，分析下病因。 專家指出：鋅是人體必
2010-03-04 10 -
祛痘印的15個日常好習慣
1、 最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。 2、 上火的東西儘量少吃。 3、 護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要瞭解自己是屬於什麼樣的膚質。 4、 珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。 5、 白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更
2010-03-04 5 -
六大預防痤瘡的好方法
1、治療 用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除痤瘡。有人報導，過氧苯甲醯治療痤瘡有明顯的療效，它塗在人體表面後，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。服用0。5～1%硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。一般用藥
2010-03-04 5 -
牙齒異常 自測身體疾病
一、牙齒腫痛 胃熱上火 當牙齒出現腫痛的時候，從與內臟的關係來說，往往反映出胃部的問題。胃熱常常是造成牙齒腫痛的原因，同時還會伴有口渴、便秘、噁心、腹脹等。嚴重的時候，牙齒會從紅腫嚴重，繼而發展為齒齦糜爛。 二、牙齒變長 糖尿病 很多
2010-03-04 5 -
哪種男人談戀愛比較專一？
現在的社會節奏非常快，戀愛的速度也在加快，有人喜歡不斷的更新戀情;但也有一群人，始終堅信細水長流的愛情。那麼從血型星座的角度來看，哪些男人會是長久不變心，可以讓女生們放心的乖乖牌呢?星座請參考太陽、火星、月亮。 O型血的獅子座男人：O
2010-03-04 3 -
彎腰拾起的尊嚴
很久以前，一位挪威青年男子漂洋過海到了法國，他要報考著名的巴黎音樂學院。考試的時候，儘管他竭力將自己的水準發揮到最佳狀態，但主考官還是沒能錄取他。 身無分文的青年男子來到學院外不遠處一條繁華的街道，勒緊褲帶在一棵樹下拉響了手中的琴。他拉了
2010-03-04 7 -
精神疾患節後多發 專家建議及時心理調節
春節長假剛過，省城多家醫院精神科診室連日來便接連有患者“光顧”。據瞭解，精神病患者“集中發病”大多數是因為春節期間忘了吃藥或未遵守醫療禁忌，還有一部分則是因為親朋團聚時或受到冷落或過於興奮造成情緒波動。 2月22日上午，山醫大一院的精
2010-03-04 6 -
孕吐媽咪飲食上如何做調整
雖說多數人都有這樣的早孕反應，可准媽媽還是擔心給寶寶帶來傷害，引起早孕反應的原因有很多，孕吐媽咪在飲食上應該如何做調整呢？ 最近，剛得知自己懷上小寶寶的張女士有點煩，本來想多吃點好東西給寶寶營養一下，可是吃什麼吐什麼，雖說多數人都有這
2010-03-04 8 -
准媽媽戰痘需要避開的誤區
懷孕時，受荷爾蒙的影響，皮膚的皮脂腺分泌量會增加，這是一種正常的生理現象。大多數孕婦只會覺得臉變油、鼻子變大。但在少數母親的臉上，甚至前胸、後背、卻會因為毛孔阻塞、細菌增生而產生惱人的青春痘。 精油療法越來越為都市麗人所喜愛。但許多的
2010-03-04 11 -
懷孕後能否坐沙發？
問：懷孕已經4個多月了，在冬天我特別喜歡把自己埋進沙發，覺得心情會好很多，又挺舒服的。可是媽媽說這樣窩在沙發裡對胎兒不利，真是這樣嗎？ 答：冬日裡陰霾的天氣讓人情緒低落，因此對於准媽媽來說，只有躺在沙發上才充滿樂趣。但是要講究正確的方
2010-03-04 6 -
怎樣增強嬰兒的記憶力(圖)
記憶同興趣是有關係的，孩子對有興趣的東西就記得住，沒有興趣的東西就容易忘記。 因此，要孩子記住的東西，就應當以有趣的形式教給他。有興趣的事物比較容易牢記，同注意有關係，視而不見，聽而不聞，思想開小差，當然就沒有所謂經歷，也就談不上記了
2010-03-04 4 -
給寶寶買書應先看後聞(圖)
有關兒童保健專家指出，市場上的兒童圖書雖然材質多多，但鑒別品質有個基本原則，就是先看再聞。 先看顏色。色彩過於濃重的，染料必然用得較多，很可能造成鉛超標。一旦兒童接觸這類圖書時間過長，就會導致血鉛水準升高。 再聞氣味。不符合國家標準
2010-03-04 4 -
女人千萬別犯10個低級錯誤
你以為你做了這些犧牲、讓步，就可以改變他，或者得到他。錯！錯！錯！看看這些女性在隱忍心態下，常犯的錯誤，你就知道，犧牲自我絕對不一定可以成全他人。你還是只有替他著想嗎？醒醒吧！ 1、有了小孩就能套牢他 不是每個男人都想當老爸的，就算
2010-03-04 7 -
長期坐姿不正 小心腰肌勞損
一、腰肌勞損的主要表現 我們常常在久坐後出現的腰部疼痛或是覺得腰部肌肉有什麼東西牽拉，就是腰肌勞損的主要表現。其中以腰部疼痛為最主要的表現。 腰部疼痛的主要症狀是：長期反復發作的腰背部疼痛，呈鈍性脹痛或酸痛不適，時輕時重，遷延難愈。休息
2010-03-04 5 -
艾滋檢測的步驟
方法和原理 酶聯免疫吸附試驗(Ezyme linked immunosorbentassay，ELISA)簡稱酶標法，是根據酶免疫測定原理發展的一種技術，其基本方法分三類：間接法、雙抗原夾心法和抗體競爭法。 各廠生產的不同原理EL
2010-03-04 9 -
為什麼要進行艾滋自願諮詢檢測
自願諮詢檢測的目的： (1) 通過控制愛滋病新發病例、降低HIV血清陽轉率、控制性病感染等措施減少HIV傳播； (2) 加強對重點人群（如同性戀、高危場所女性、靜脈吸毒者等）HIV感染的預防工作，包括減少他們的危險行為，促進安全行
2010-03-04 5 -
給寶寶吃水果的4大學問
小寶寶吃水果也有很多學問，吃得好身體好，吃的不妥，也會對寶寶健康造成影響。家長們在給寶寶吃水果時，一定要注意以下4個方面。 學問一：掌握食用時間 水果中有不少單糖物質，極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成脹氣，以至引起便秘。
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