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女性心臟的頭號殺手—奶茶
曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。街頭賣的有些奶茶竟然一點奶，一點茶的成分也沒有，全是奶精調兌的。只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣還對身體有很大的傷害。 “長期以
2010-04-19 9 -
心臟病患者晚餐應少而清淡
心臟不好的人飲食應少量多餐，特別是晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發中風。 需要提醒的是，心臟病患者在限鹽的同時，也要限制吃含鹽食品或調味品。 3毫升醬油相當於1克鹽，鹹（醬）菜、腐乳、鹹肉（蛋）、皮蛋等含鹽均較高，應儘量少吃。 飲食
2010-04-19 3 -
孩子為何吃得好也長不壯實
春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常，使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。孩子在春季吃得好也長不壯可能的原因常見有： 營養素不全面 人體生長需要蛋白質、碳水化合物、脂肪、無機鹽
2010-04-19 6 -
清腸胃的食物有哪些？
以穀類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多喝粥和湯，比如新鮮的綠葉蔬菜、小米粥、麵條湯、疙瘩湯等，不妨配點鹹菜，這些湯湯水水都具有良好的“清火”作用。 吃點水果平衡消化節日吃的美食很多是煎
2010-04-19 9 -
什麼是疲勞骨折
疲勞骨折：健康的骨組織要發生骨折，非有巨大暴力不可。但在骨的某些相對纖細部位、或骨結構形態變化大的部位、都易產生應力集中，當受到較大時間的反復、集中的輕微傷力後，首先發生骨小梁骨折，並隨即進行修復。但在修復過程中繼續受到外力的作用，使
2010-04-19 9 -
心臟病人是非多
很多時候，心臟病患者經常對親人和醫生埋怨，說這也不能吃，那也不能喝，這也不能做，其實這是有道理的，人到中老年，本身的身體素質就已經變的很脆弱，一旦患有心臟病，就更應呵護好自己的身體，安享晚年。 第一，要注意休息，過度勞累會增加心臟
2010-04-19 5 -
腎炎保健的食療藥膳
常用的腎臟病食療藥膳 一、腎炎高血壓藥膳 1、夏枯草茶：夏枯草、綠茶各為一半。將夏枯草切碎成小段，與綠茶混勻，每次適量泡茶。 功效：清熱平肝，用於腎炎高血壓屬於肝陽上亢者。 2、冬瓜赤豆粥：冬瓜100克，赤小豆200克。先將赤小豆熬粥
2010-04-19 9 -
腎炎患者最好遠離“美酒”
醫學研究表明，我們喝的酒90％以上是在肝臟裡面代謝的，肝臟對酒精的代謝能力很強，如果我們飲用50毫升茅臺酒，也就是大約3O克酒精，肝臟的代謝大約需要46小時。 但是，肝臟對酒精的代謝是以損傷自己為代價的，因為在代謝過程中要消耗大量的輔
2010-04-19 3 -
中醫治療沙眼療效顯著
沙眼是一種因粘結膜粗糙不平，形似沙粒的傳染性社會性眼病。祖國醫學稱“椒瘡”。 治宜內外結合，避免傳染，清脾胃，散風邪使病毒除症自消。 1：處方：金銀花20克，天花粉、元參各15克，連翹、生地各12克，柴胡、黃芩、桑葉、菊花、防風、
2010-04-19 18 -
髮型竟可以左右女人情緒
美國最近一項調查顯示，女人會在理髮專案上大掏腰包，髮型的好壞還會影響到女人的情緒。 這項涉及1031名美國女性的電話調查發現，髮型理壞了的女性不僅會情緒低落、為換髮型而後悔，甚至還會自信心受挫。據發起此項調查的美國《精明購物》雜誌的主
2010-04-19 26 -
這些人不宜長時間上網
1.有眼部疾病的人群。近視患者很可能出現暴盲甚至導致視網膜脫離，造成視力嚴重障礙而突發暫時性或永久性失明。 2.患有頸椎病、腰椎勞損等疾病的人群。 3.體弱多病、抵抗力差的人群。 4.青少年不適宜長時間上網。 長時間上網，最好把
2010-04-19 5 -
吃魚時不宜搭配紅酒喝
眾所周知，吃海味時喝紅酒會產生難聞的魚腥味，而“吃肉時喝紅酒，吃魚時喝白酒”也確實是經驗之談。到底是什麼因素在作怪？ 日本藤澤市莫西亞公司的研究人員做了一項實驗，為7個富有經驗的品酒員準備了38種紅酒和26種白酒。在4個不同時段，品酒
2010-04-19 9 -
幾招教你成為職場智者
每天上班，辦公室是我們呆得最久的地方，也是和同事、領導相處時間最長的地方，雖然這個小小的空間看似忙碌或平靜，大家總是見面問好，笑臉相對，但是總有或多或少的潛在矛盾，也許是生活上的，也許是工作上的。如何處理好和同事之間的關係，創造一種真正
2010-04-19 4 -
做一朵永遠不敗的職場玫瑰
自然界的玫瑰鮮豔芬芳，激情奔放。如果將上班族、打工仔比著雅潔甜美、馥鬱襲人的玫瑰，那麼，怎樣才能做到常開不敗呢？筆者在企業工作多年，有幾次從低層到中層、再到總經理的經歷，略呈淺見。 一、成為不可缺少的人。 公司裡，老闆寵愛的都是些立
2010-04-19 4 -
職場人，你會“調情”嗎？
週一清晨，陽光燦爛，可你卻是心事重重的模樣，這是新上司走馬上任的第一周，該怎麼和他搞好關係？上周硬著頭皮答應給朋友幫忙，可眼下正是工作最忙的時候？還有，他 /她已經因為你的好幾次爽約下了最後通牒……Starbucks的藍山也沒能讓你精神
2010-04-19 5 -
把上司的批評當“梯子”
初涉社會時作為下級人員，工作中出現了差錯而被上級領導批評，是經常發生的事情。雖然良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，但多數人是很難以積極的態度對待批評的。美國學者戴爾·卡耐基通過多年的觀察、研究表明，任何教訓、指責，都會使人感到傷了自尊而處
2010-04-19 5 -
高血脂如何逆轉？
人們往往提到高血脂，就感到是“不治之症”，其實並非如此誇張，如果在疾病的發病早期進行干預，高血脂是可以防止進一步發展，甚至是可以逆轉的，其方法和難點是什麼呢？ 首先，高血脂如果想要得到有效逆轉的話，早期發現是關鍵，然而，本病在早期
2010-04-19 12 -
遠離胃潰瘍食療的3大誤區
胃潰瘍食療誤區 誤區一：忌吃辛辣食物 有實驗證明，食用辣椒可增加胃黏膜的血流量，並會刺激胃黏膜合成和釋放前列腺素，能有效阻止有害物質對胃黏膜的損傷，對胃有保護作用。大蒜能殺滅胃內的幽門螺旋桿菌，該菌是消化性潰瘍主要致病原因之一。所
2010-04-19 6 -
聲音突發嘶啞小心喉癌
中老年人易發喉癌，特別是有長期吸煙、大量飲酒、習慣吃熱食、常食辣椒、喜食燒烤的人，突然發現說話聲音有改變要警惕喉癌，因為聲音嘶啞是喉癌最早期症狀，繼而發音困難最後失音。 喉癌早期常出現頸淋巴結轉移，也有的病人是先摸到頸部的腫塊，經檢查
2010-04-19 8 -
為什麼我們的腎越來越脆弱？
為什麼我們的腎臟越來越脆弱？在古代很少有腎炎腎衰竭的相關記載，為什麼呢，究其原因是因為我們生活在一個如此發達和現代化的時代，我們經歷著一場又一場的變革，然而我們的腎臟卻為此付出著慘痛的代價。 從飲食方面，我們總說食物的致癌性不斷增
2010-04-19 10
