1.有眼部疾病的人群。 近視患者很可能出現暴盲甚至導致視網膜脫離， 造成視力嚴重障礙而突發暫時性或永久性失明。
2.患有頸椎病、腰椎勞損等疾病的人群。
3.體弱多病、抵抗力差的人群。
長時間上網， 最好把螢幕調到眼睛平視低十到二十公分。 在電腦旁放一杯熱水， 增加周邊濕度， 以減輕眼睛不適的情形。
為防止因長時間上網誘發頸椎腰椎病， 可以在每天上網後選擇游泳鍛煉和瑜伽中模仿動物的姿勢， 來緩解頸部和腰部肌肉的緊張。
另外， 綠茶能消除電腦輻射的危害，
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