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木耳紅棗湯給你好臉色
木耳是所有蕈類食品中含鐵量最高的，黑、白木耳都是多糖類，有一定的抗腫瘤作用，且黑木耳可清肺益氣，幫助身體排出纖維。紅棗主治脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺少症等等。女性多吃一些紅棗，可以氣色紅潤，即使不用化妝品也能晶瑩剔透。如果將紅棗、木
2010-08-25 9 -
女性經期的飲食調理
在月經乾淨後1～5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容、又有補血活血作用的食品和中藥，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿蔔、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。 月
2010-08-25 6 -
防男人陽痿的食療方
【雀肉粟米粥】麻雀5只，粟米100克，蔥白少許，先將雀肉用食鹽炒熟，再用米酒1杯略煮，加水適量，下粟米同煮，待米熟時，下蔥白及油、鹽、花椒調味，空腹食用。《養老奉親書》以本方治腎虛陽痿，腰膝酸軟，體倦乏力，小便頻數，又可列為中老年人補
2010-08-25 7 -
不可錯過的28個飲食減肥竅門
每天通過從飲食中減少攝入卡路里，你就會避免體重的增加，更重要的是你還可以減掉體重呢！你可以嘗試下面的建議，可以有效減少你的卡路里攝入量。當然，你嘗試更多的建議，就會減掉更多的體重。 1、 吃水果而不是喝果汁：一個普通的柳丁含有60卡
2010-08-25 6 -
為趕入學末班車 准媽紮堆剖腹危害大
剖腹產成大熱" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 隨著九月份的臨近，家裡有適齡兒童的家長，也開始為孩子的
2010-08-25 12 -
八招緩解腰肩頸部疼痛
我們今天說的就是白領職業病之一的頸椎病，下面就讓我們一起去瞭解一下如何預防頸椎病。 症狀：頸、肩、腰部疼痛 致病原因：如果使用電腦時高高地架著胳膊，低著頭，並且在桌子下艱難地蹺著二郎腿，那麼，工作一小時你就會感到腰背酸痛，脖子和肩
2010-08-25 9 -
美食吃錯部位變砒霜
每天我們都會吃下帶有毒素的食物，大多數時候也不用擔心，因為水果和蔬菜的大規模生產往往保證了我們的安全。但時不時地也會有人因為無意中吃下了某種植物不該吃的部分而意外致死。為了確保這種事不發生在你身上，我必須列出一些廚房裡最常見的有毒物質
2010-08-25 6 -
食用螃蟹八大禁忌
菊黃蟹肥秋天，溫一壺黃酒，捉幾隻肥蟹，看秋高氣爽，聽秋蟲吟唱，不亦樂乎？ 這時的螃蟹不僅好吃，含有豐富的維生素，還有一定的藥用價值。不過有不少人吃了螃蟹後會發生腹痛腹瀉、噁心嘔吐等症狀，這通常是因為吃蟹的時候沒注意細節造成的。 注
2010-08-25 8 -
母乳不足教你煲營養湯
下面就介紹幾款即好喝又下奶的湯給新媽咪們嘗嘗！ 木瓜花生大棗湯 ［用料］：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3／2塊。 ［作法］ ①木瓜去皮、去核、切塊。 ②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用
2010-08-25 11 -
心理學家揭秘：人為什麼相信靈魂
“靈魂不滅”信仰並非宗教或某種情感保護傘（security blanket）的副產物，實際上它根植於我們意識的最深處。 人人都想知道，他們自何而來，他們由何而來。 人人都想瞭解，生命戛然而止，何處才是歸宿。 但是無人知曉，我想還
2010-08-25 11 -
喝茶對人體的健康作用
1、振奮精神，消除疲勞，促進感覺器官提高對事物的分辨和理解能力。 2、能助消化，減輕餐後腹脹不適之感。 3、能保護內臟器官。茶葉中的生物鹼（咖啡鹼、茶鹼、可哥堿），特別是茶鹼，能鬆馳冠狀動脈，擴張血管，加強血液迴圈，從而減輕心臟的
2010-08-25 7 -
茶葉的有效成分與人體健康
茶葉中的化學成分極其豐富。主要有水分、多酚類化合物、蛋白質、氨基酸、酶，生物鹼、糖類、維生素等。其中幾大茶類中以綠茶的多酚類化合物含量最高，是其它茶類的2－30倍。因此綠茶的保健功能最好。細分如下： 1．茶葉含有各種有機酸和殺菌物質
2010-08-25 12 -
菊花美容大全 皮膚白嫩
菊花，辛、甘、苦、微寒。入肝、肺經。菊花中含有豐富的香精油和菊色素，能夠有效地抑制皮膚黑色素的產生，並能柔化表皮細胞，因而能去除皮膚的皺紋，使面部皮膚白嫩。 功能： 內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，具有止痢、消炎、
2010-08-25 9 -
生活中的治病小偏方
治高血壓： （1）香蕉皮30克，曬乾水煎喝，每日3次，一個月見效。 （2）用中藥羅布麻，開水沖喝，每日15克，半月見效。 （3）銀杏葉每日15克，用開水沖喝下，半月見效。 治低血壓： 甘草20克，桂枝，肉桂各40克，將以上藥物
2010-08-25 8 -
看腳部10秒鐘就可以看出病情
你想在10秒內不摸別人的額頭就知道他的健康狀況嗎偷偷地瞄下他的腳吧。如果自己的腳部感到不適，也趕緊查查是不是身體出現了病症。 1、腳頻繁痙攣 問題癥結：腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。有時候，在躺
2010-08-25 6
