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早晚喝粥讓你更長壽
早晨胃經過一夜蠕動，需要水分和營養，而粥比較柔膩細緻，不會對腸胃造成傷害。此外，老年人身上不同程度存在著腎精不足的問題，傍晚喝粥，可起到補腎益精的作用。專家建議，中老年人早上可以喝點雜糧粥，能提神養氣；養胃的話，山藥粥最好。晚上喝點
2010-08-25 8 -
初秋腹部保暖 別吃太辛辣食物
初秋正是寒暑交替的時節，晝夜溫差大，白天溫度雖高但經常起涼風，不似盛夏那樣悶熱。由於氣溫降低會使胃酸分泌過多，並抑制胃黏膜液的分泌，胃壁一方面失去黏液保護，另一方面又受到胃酸刺激，胃潰瘍的症狀就顯現出來。氣溫降低，大家的食欲回升，建議別
2010-08-25 8 -
多吃昆蟲少吃肉就可支援環保減排
糧食和燃料價格不斷飛漲，全球變暖已經讓人類付出了經濟代價。要找到解決這些問題的萬全之策，美國康奈爾大學的大衛·皮門特爾給出的建議是：少吃點。他在《人類生態學》雜誌上發表論文稱，美國能源消耗大約有19%%是用於糧食生產和供應，考慮到美國人
2010-08-25 14 -
家有純白浴缸 7招巧妙保養
浴缸保養用久了往往會出現崩爛、有污漬、粗糙化等現象。這時，為了縮減開支，為了避免再次購買昂貴的浴缸，可以請一些工程公司進行浴缸翻新。浴缸一經翻新，有了美麗光亮的表面，自然要小心護理。而對於剛買回來的浴缸更想小心呵護，延長其壽命了。這裡會
2010-08-25 8 -
衣櫃達人教你10步擺脫雜亂蝸居
清理衣櫃前，我們的首要任務不是立即下手，操之過急的衝動派無法收益較理想的效果。拿出紙筆，靜心思考衣櫃裡都存放了何許衣物，捫心自問什麼將繼續留用，什麼需打包捨棄，什麼能舊物改造。條條款款詳細地羅列，這並不是在浪費你的時間，而是有助於你的清
2010-08-25 21 -
男士保健：請善待你的剃鬚刀
對男士而言，無法割捨的一大“養臉工具”是什麼？剃鬚刀！每日一早，如同碰到戰鬥夥伴一般，男士們都要在衛生間與剃鬚刀並肩作戰，剃掉臉上的鬍子，讓自己清爽一天。但是，冒失的男士們往往會忽略使用剃鬚刀的一些注意事項。 使用剃鬚刀的9大誤區
2010-08-25 5 -
滋補膏方如何服較好
一般認為蘿蔔等有行氣消食的作用，生吃在一定程度上會削弱人參等補氣藥的補氣作用，但如果菜肴中蘿蔔是煮熟了吃，而且食用量不很大，對膏方的功效影響就不大。此外，膏方總體偏溫補，因此不宜吃寒涼食物 而且平時體質、脾胃虛寒的人在冬季就不宜吃寒涼
2010-08-25 13 -
治療牙周病的生活小偏方
1、雞蛋 一隻雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口，含口中，5分鐘後吐掉，一日兩次，2-3天消炎止痛。 2、米醋 米醋30克，加冷開水60克，頻頻含漱。 為了預防牙周炎的發生，刷牙後用潔淨的雙手食指在牙齒和牙齦表面作環形的轉動按摩。可以
2010-08-25 7 -
秋季養生：防秋燥保健方
飲食養生保健的方法對“秋燥”有很好的預防效果，特別提出要多吃一些寒涼多汁的蔬菜水果和流食，如黃瓜、番茄、冬瓜、百合、白蘿蔔、胡蘿蔔及梨、蘋果、葡萄、荸薺、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、鳳梨、羅漢果、大棗和湯、粥等。 這些不但有利於維生素的
2010-08-25 8 -
一天一杯醋，降壓又降脂
如在進食時配合飲用一小杯醋，能幫助糖尿病患者抑制進食後血糖的上升。日本有1000萬糖尿病患者，進食後血糖值升高是糖尿病的紅色預警信號。 在內臟脂肪綜合征的預防和改善方面，醋也有妙用。除了多運動、避免暴飲暴食、減少鹽的攝取量、多吃蔬菜
2010-08-25 8 -
永不過時的排毒養顏法
老人無非是為了健康長壽，而師奶們也是為了健康苗條，至於白領們，長壽暫且是不需要了，那就是為了健康和美麗。本人就是一名算是白領吧……所以就和大家一起來討論，到底哪些養生更有效呢？ 眾所周知的，現在的白領一族全都離不開電腦，就像本人一天1
2010-08-25 12 -
男女在床上最愛聊啥話題?
其實這樣說來並不是對床上生活的諷刺，而是一種追求“床笫之歡”的新方式。它提醒人們不能遺忘：床除了作為兩人之間親密接觸的舞臺，更是讓人放鬆的私人領地。但令人遺憾的是，記住這個道理的男人女人，並不是很多。 1. 19.08% 的男女各自講
2010-08-25 8 -
周渝民：十大最有風度的前男友
推薦閱讀：精神分裂症怎樣才算痊癒 1、周渝民 大S前男友 分手後對大S只有祝福與讚美 分手消息等候女方先發佈，分手後對大S只有祝福與讚美，時過境遷後就封口不提，周渝民做到了足夠的尊重與誠意，絕對令大S放心。 ${FDPageBre
2010-08-25 21 -
網癮11個特徵你有幾個？
網癮近一年來，躥紅網路，成為線民最為關注的敏感話題之一，為何大家對網癮會突然如此敏感呢?其中不乏一些治療網癮的暴力事件的發生，所產生的一系列不良影響造成，拋開這些暴力背後，對真實情況，人們是一團迷霧，不明真相，不辨網癮的迷茫，是在網癮中
2010-08-25 4 -
入住古堡的奇妙歐洲之旅
在著名的歷史建築裡就寢未必是一種舒適的體驗，因為不是每一個臥室都配備了衛生間。樓梯也許很粗笨，廚房的位置可能很糟糕。而且那些可以出租的區域通常都比較小，比如塔樓、堡壘和花園等等——這也正是這些建築未被改造成酒店的原因。不過，雖然這些地方
2010-08-25 7 -
帶點水果乾出遊益處多多
水果曬乾製成果乾以後雖然流失了水分和部分維生素，但礦物質等營養素卻得到了濃縮，也就是說水果乾中的礦物質含量要遠高於新鮮水果，而變成了水果的礦物質“濃縮丸”。 夏日炎炎，許多人抱怨在家裡呆著不動都容易出汗，更甭提那些在外奔波的人會怎樣汗流
2010-08-25 7 -
小兒打嗝 媽咪少擔心
打嗝 媽咪少擔心" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 新生兒打嗝是極為常見的現象，不是病。新生兒為什麼容易打嗝的原因還不是
2010-08-25 10 -
准媽咪突然分娩急救大法
孕婦有時在想不到的地方出現陣痛，突然感到要臨產，在現場沒有醫生和助產人員時，應按下列方法處理。 急救措施 1、讓產婦平臥在乾淨的臥具上，採取胸式淺呼吸，以減輕陣痛。 2、當胎兒的頭、肩部露出時，用雙手輕輕托住，使其慢慢分娩出。 3、胎
2010-08-25 4 -
准媽咪產後中暑怎麼辦?
產後中暑後，患者體溫升高、脈搏和呼吸加快，面紅不出汗，皮膚乾熱，全身起痱子或出汗而體溫下降。 急救措施 1.如發現產婦有中暑的症狀，應立即離開高溫環境，到通風較好的涼爽處休息。 2.出現高燒、昏迷、抽搐者，應讓患者側臥、頭向後仰，保證
2010-08-25 22 -
准媽咪急產難產怎麼急救?
出現處理急產、難產和流產預兆時，要遵循以下要點：破水或出現一陣一陣的腹痛時，要馬上送醫院。來不及的話，要幫助產婦生產，及給予產後幫助。妊娠初、中期出現出血和疼痛，可能是流產，保持安定，叫救護車。 突然陣痛開始 1．馬上把病人引入居室，
2010-08-25 8
