網癮近一年來, 躥紅網路, 成為線民最為關注的敏感話題之一, 為何大家對網癮會突然如此敏感呢?其中不乏一些治療網癮的暴力事件的發生, 所產生的一系列不良影響造成, 拋開這些暴力背後, 對真實情況, 人們是一團迷霧, 不明真相, 不辨網癮的迷茫, 是在網癮中的繼續糾結。 出現5個以上的以下跡象, 可確定為網癮。
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1.花在網上的時間越來越多
2.很難控制自己的上網行為
3.上網時異常興奮
4.渴望更多的上網時間, 不上網時心神不寧
5.忽視家人和朋友
6.用謊言向他人隱瞞上網行為
7.影響了工作和學習
8.對上網行為產生罪惡感或羞愧感
9.睡眠規律發生變化
10.體重發生變化, 出現背痛、頭痛和腕管綜合症
11.不願參加其它活動
沉迷於網路, 患上網癮, 多數人群為抑鬱症、焦慮症或社交恐懼症的患者, 他們借由網路逃避現實生活, 逃避正常交際, 讓自己空虛的內心躲進虛擬的空間。 對於網癮患者最佳的改善方式是正常的作息、正常的交際、足夠的鍛煉等等, 若您對如何改善網癮, 需要進一步熟知, 可以點擊免費諮詢醫師獲得幫助。