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十信號皮膚亮黃牌
皮膚起著抵禦細菌、調節體溫的作用。如果身體內部出現問題，皮膚也會發出預警信號。據美國“關心網”近日報導，如果皮膚出現下面10個現象，一定要足夠重視。 1.日曬出現麻疹。很有可能是你吃了光敏藥物。降壓的噻嗪類利尿藥、四環素、抗組胺藥
2010-09-29 6 -
成人睡覺磨牙與情緒有關
情緒不穩定、易緊張 英國一家醫院曾對80名16-45歲的磨牙症患者和80名無磨牙症的人做了對照研究，為他們做個性測定，結果表明：性格內向、壓抑，特別是情緒不穩定、易緊張等個性是磨牙症發病的重要因素。也就是說，磨牙症者較非磨牙症者的悲觀
2010-09-29 11 -
從嘴唇發出的健康狀況信號
人們一向注重保護自己的嘴唇。細嫩的、敏感的嘴唇不只顯示—個人的外貌，它還能反映出一個人的身體是健康的，還是有疾病。有一些病症從鏡子中就可以看出來。 唇色過紅：可能“上火” 嘴唇紅潤是健康的證明，不過若是像塗了口紅般深紅，反而是不
2010-09-29 9 -
專家建議：身體出現這4種情況一定別洗澡
洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以一個人盡情享受，都能讓你放鬆一天緊繃的精神及情緒，但是你注意了沒有，有些時候是不適宜洗澡的。四種情況一定記住別洗澡，這到底是為什麼呢？ 許多人在鍛煉之後喜歡美美地洗個澡，不僅可以除去
2010-09-29 11 -
國慶日安全享受螃蟹宴
“九月秋風起，螃蟹滿地爬”。但您知道螃蟹的什麼部位吃了跟嚼紙頭一樣乏味嗎？答案會讓您笑到肚子痛。 螃蟹挑選四步驟——讓你大吃一驚的商販貓膩 一是觀色澤。殼背呈墨綠色的，一般都體厚堅實，呈黃色的，大多較瘦弱。將螃蟹置於陽光或燈光下背
2010-09-29 9 -
5大飲食習慣 讓肥肉悄悄溜走
你是不是還在為節食苦戰，要塑造苗條身材的MM們注意啦！你的飲食習慣可能破化你的好身材哦。5種健康的飲食習慣讓你保持好身材，讓肉肉不翼而飛。 日常習慣1：先湯後飯 減肥原理：進食順序先吃湯菜再吃飯肉比較符合健康理念，而且可以減肥，
2010-09-29 7 -
外出旅遊被蠍子蟄傷如何急救
(1)、明礬研碎，用米醋調成糊狀，塗在傷口上。 (2)、雄黃、枯礬各半，研末，塗擦傷處。 (3)、大蝸牛1 只，連殼搗爛，外敷於傷處。 (4)、番薯嫩苗1 把，加紅糖少許，共搗爛，敷於傷口。 (5)、生爛山藥(爛而有水者佳)適
2010-09-29 5 -
被狗咬傷該如何急救？
狗咬傷急救的關鍵在於徹底沖洗傷口，不管是瘋狗，還是正常狗，都應以最快迅速，就地用大量清水(10000毫升以上)沖洗傷口。若周圍一時無水源，那麼可先用人尿代替清水沖洗，然後再設法找水。 沖洗傷口要徹底。狗咬傷的傷口往往是外口小裡面深，
2010-09-29 13 -
老人護齒的8大重點問題
護齒5大誤區 誤區1：老人牙齒鬆動脫落是自然現象 其實，大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏鬆等疾病引起的，只要這些病得到預防和治療，就會延後脫落的年限。 ·誤區2：牙越磨越結實，啃點硬東西沒關係 過度磨損會破
2010-09-29 11 -
“病”從口入 老人請呵護好您的嘴
人總會變老的，這是歷史的自然規律，誰也不會抗拒得了的。當您發現銀髮初現，額紋如溝，在歲月的催促下，不可抗拒地進入老年期後，是否發現自己的嘴正在發生變化？ 那往常並未有過的“饞嘴、多嘴、吵嘴”現象正在您的身上體現，對這些因人體進行性衰
2010-09-29 2 -
老年人飲食提倡“四多”
在影響老年人健康長壽的諸多因素中，合理營養是極其重要的因素之一。專家對老年人的健康飲食提出了“四多”。 （1）多吃魚。魚肉鮮嫩，宜於老年人食用。美國老人心臟學會2002年推薦成人每週至少吃兩次高油脂的魚。高油脂的魚包括：鮭魚（鮐魚
2010-09-29 6 -
女性內分泌失調引發的問題
女性因為特殊的生理及心理特性，也會出現獨特的情緒表現，她們因為較易受到外界環境的影響，經常出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒，所以要主動調節情緒，保持良好的精神狀態。尤其是在月經、妊娠期等特殊的日子裡，更要注意及時調節自己的不良情緒。
2010-09-29 4 -
女人抗衰老要常吃九種果蔬
櫻桃 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13 倍，蘋果的20 倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細
2010-09-29 10 -
女人穿高跟鞋的養生之道
高跟鞋可以讓職場美麗女性保證美麗不打折，漂亮一百分，可是高跟鞋也有健康的極限，纖纖玉足名正言順大肆放電，一眾JM，迫不及待亮出她們粉嫩的雙足，指甲形狀要打理的完美，顏色要做足花樣，再戴上精緻的腳鏈，最後穿上令淑女們搖曳生姿的高跟鞋，保
2010-09-29 10 -
三十女性抗衰老五大習慣
1、保持美好心情 要想肌膚好，好心情是十分重要的;要想保持年輕，好心情更是必不可少。總是心情低沉的人，最容易變老。因而，要學會保持自己的好心情。好心情的保持，首先就要懂得如何保持心態平衡和樂觀開朗，這樣可最大限度地調動體內激素，既可
2010-09-29 10 -
女性吃過多乳製品誘發卵巢癌
每天吃雞蛋不利於女性健康 在日常生活中，雞蛋是不可或缺的食品。但日本專家10多年的研究發現，對於不少女性來說，每天吃雞蛋卻有損健康，甚至可能帶來致命的隱患。由於蛋黃中膽固醇含量很高，對健康不利，每天吃一個以上雞蛋的女性可能比每週吃一
2010-09-29 8 -
孩子消化不良,試試山楂食療
對於已患病的小兒，在飲食上更應以清淡的流質或半流質食物為主，並鼓勵患兒多喝加鹽的米湯水，以保持足夠的體液防止脫水。 “小兒脾常不足，風寒之邪如果直中脾胃或者由於不注意飲食衛生而感受濕濁之邪，就會發生腹瀉疾病。”肖達民稱，從中醫的角度
2010-09-29 7 -
中年：男人應該修理修理自己了
40歲男人最大的毛病是，守著小成功，渴望更發展，於是拼命地透支著健康。孰不知，健康就像雪山一樣，隨時崩塌下來。 年過40的男人，就像一台運轉已久的機器，需要一次大修，心血管、心臟、腎臟、糖尿病、高血壓、前列腺等疾病是40歲以上男人的
2010-09-29 10 -
男人有病全部“寫”在臉上
健康很重要，男人保健刻不容緩， 大多數男人似乎少有星期幾的概念，即使週末他們的心中、腦中也有著無數工作要做。很多人都忽略了自身的健康情況。 出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬
2010-09-29 10 -
養生談 男人不可百日無薑
男人不可百日無薑 民間自古就有“男人不可百日無姜，女人不可百日無糖”的說法。籠統地說來，生薑“定性”為助陽之品，可以延緩男性衰老且增強前列腺機能；而女性大半輩子可能都要對抗機體血氣不足等難題，所以紅糖為日常保養氣血首選。但也要結合體
2010-09-29 7
