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揭秘當代男人恐婚的五大原因
恐婚的男人往往害怕被女人套牢,管頭管腳,毫無自由可言。他們心中的另一癥結是害怕承擔責任,對自己能不能承擔起家庭重擔的能力持懷疑態度。放大了生活壓力的他們,一想到賺票子、供房子就頭大,婚後的經濟責任、家務負擔、愛人的忠誠等等問題讓他們對
2010-10-08 4 -
5個問題幫你清理心理碎片
當你買了一台新的電腦,覺得它的性能、速度都令人滿意,但隨著時間的推移,磁碟空間越來越小了,電腦的速度也越來越慢,終於有一天,你對著它直起急……這時,電腦專家告訴你,應該給磁片清理一下了,刪除掉那些空餘的檔,釋放硬碟的空間,尤其是,應該
2010-10-08 6 -
幸福靠自己 八大心理讓你快樂
何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情。偶爾的抱怨發洩一下,也是十分必要的,但是無休止的抱怨只會增添煩惱,只能向別人顯示自己的無能,抱怨是一種致命的消極心態,一旦自己的抱怨成為惡習那麼人生就會暗無天日,不僅自己好心境全無,而且別人跟著也倒楣
2010-10-08 4 -
七種快樂減壓方法揭秘
做好事,獲得快樂,平衡心理。做好事,內心得到安慰,感到踏實;別人做出反應,自己得到鼓勵,心情愉快。從自己做起,與人為善,這樣才會有朋友。 1.傾訴 傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡,去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後,切
2010-10-08 4 -
輕鬆生活減壓秘訣
很多時候,我們的敵人不是來自肉眼可見的敵人,而在於許多我們自己心裡的問題。想要自己過的健康舒適,適當的減壓工作室少不了的。出掉一身重擔,才能活的輕鬆,下面我將就來看看怎樣為我們的心理減壓。 1、在重要場合,許多人都將目光聚焦在你身上
2010-10-08 5 -
可降血壓的六種芹菜食譜
芹菜含酸性降壓成分,可降低血壓;含利尿有效成分,可消除體內水、鈉瀦留,利尿消腫。芹菜是高纖維食品,它經腸內消化作用產生一種抗氧化劑,其高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物質與結腸黏膜的接觸
2010-10-08 2 -
10個食療妙方調理月經不調
合理膳食還能夠在一定程度上緩解痛經等月經常見問題。 女性在月經期應注意營養,適當補充具有補血功效的食物,如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆製品等,還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理。 1
2010-10-08 4 -
七天家常壯陽菜譜超有效
星期一: 以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜為主料做成餡,包餃子、包子等。 星期二: 以大蔥的蔥白為主料,做成適合自己口味的菜肴。 星期三: 用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料,選其中的1~2種做成
2010-10-08 3 -
寒露時節推薦食譜
百棗蓮子銀杏粥 配料:百合30克、大棗20枚、蓮子20克、銀杏15粒、粳米100克、冰糖適量 做法:蓮子先煮片刻,再放入百合、大棗、銀杏、粳米煮沸後,改用小火至粥稠時加入冰糖稍燉即成。 功效:養陰潤肺,健脾和胃。 白果南杏生
2010-10-08 4 -
香甜美味的花粥吃出可人兒
營養學家認為常食鮮花可調節神經,促進新陳代謝,提高機體免疫力,達到美容豔膚的作用把鮮花做成花粥可嘗此種吃法,下面介紹幾種花粥的製作方法。 你又沒有想過把花熬成粥來給自己喝呢?是不是覺得自己像神仙姐姐呢? 花粥菊花菊科多年生草 本
2010-10-08 10 -
中醫四款美白靚湯
美白大家都認為,不被太陽曬到,或者用美白的護膚品那就是白。中醫認為,真正的白是內在的,白裡透紅那才是健康,有活力的白。以下湯品是經過的方法來達到美白的效果。中醫原理是陰陽平衡,現代人夜生活多,晚睡使人易變黑毛孔變粗;夏季長期在空調環境
2010-10-08 6 -
中醫經絡減肥法 輕鬆就可減去男士啤酒肚
中年男性發福,“啤酒肚”較為常見。啤酒肚固然顯得財氣,但卻嚴重危害健康,而對於減掉啤酒肚,很多人又是一籌莫展,讓小編為您介紹中醫經絡輕鬆減去啤酒肚的方法把。 男士啤酒肚的誘因 目前,關於啤酒肚的形成有很多種說法,有的說源於營養過
2010-10-08 9 -
月經總是早報到 中藥幫你解決
中藥處方(一) 辨證陽盛血熱。 治法清熱涼血,養血調經。 方名芩術四物湯。 組成熟地6克,川芎3克,當歸6克,黃芩6克,白術6克,白芍(炒)6克。 用法水煎服,每日1劑,日服2次。 出處《醫宗金鑒》卷四十四。 中藥處方(
2010-10-08 5 -
最有效的瘦腹10種減肥運動排名
沒有女生不渴望能擁有苗條的腰線,但是你知道哪些收腹運動最有瘦腰效果嗎?搜羅的這十個最有效的收腹減肥運動,告訴你怎麼樣運動才最有效。找准感覺,才能高效甩掉腰腹部贅肉。 第一名:“自行車”運動 躺在地上,雙手抱頭。左膝蓋彎曲並靠近胸前
2010-10-08 4 -
睡足 無需節食也會讓你變瘦
為什麼睡眠不足會變胖? 睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼?芝加哥大學睡眠研究專家伊維·凡·科奧特博士說,重影響女人體內的荷爾蒙平衡,食量增加、脂肪儲存增多,然後就是變胖。” 睡眠不足,你會食量增加 可能你沒有留意過,當你覺得疲倦
2010-10-08 4 -
控制體溫也減肥 另類怪招巧塑身
你曾經不吃不喝,但體重卻沒有隨之下降的經驗嗎?這正因為你的體溫低於36.7℃,讓體內基礎代謝率過低造成。其實擁有理想體溫與減重有著極密切的關係,今天特別邀請達人針對現代人常見的5大肥胖體型設計適當的飲食清單。 只要配合體溫控制,將有
2010-10-08 11 -
能減20斤的十種魔力減肥法
想要曼妙曲線的女孩常常嘗試“傳說有效”的減肥方法,推薦一些具有“魔力”的減肥招式,只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。 一、降低熱量的攝取 營養學家認為,無論你控
2010-10-08 6 -
必須忍饑挨餓才可以減肥嗎
減肥一定要承受痛苦嗎?那可不一定!有的痛苦你即使承受了也可以瘦不下來。認清事實才能快樂減肥。 必須忍饑挨餓才能減肥嗎? 不。饑餓是需要進食的信號。如果你忽視它,它可能會暫時消失,但不一會兒它還會回來而且更加強烈。如果你不斷地忽視
2010-10-08 8 -
七個技巧 加速運動脂肪燃燒
怎樣燃燒脂肪?這裡有7個燃燒脂肪的小技巧。想巧妙瘦身,就要知道瘦身小技巧拉。快看看這7個減肥小技巧吧…… 女性的身體曲線,這裡簡稱體線,是一個永遠說不完的主題,近乎於諱莫如深的玄學。要保持窈窕的身線,並不能簡單地依賴節食來成就。這裡
2010-10-08 5 -
清晨第一杯水定成敗
“一日之計在於晨”,清晨第一杯水就顯得尤為重要。清晨的第一杯水往往是排毒的關鍵,如果早晨能夠將毒素順利排出體外,接下來的減肥工作就輕而易舉了!你的第一杯水選對了嗎? 你以為起床第一要喝的一定是水嗎?不一定哦,這裡面可是有很大的學問呢
2010-10-08 4