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老年人要常注意耳朵保健
1、戒煙忌酒。煙中的尼古丁及慢性酒精中毒，可直接損害聽骨、聽細胞及神經中樞。煙酒均可誘發腦血管的舒、縮雜亂，造成耳內供血不足，誘發聽力下降。 2、慎用藥物。老年人必然要穩重使用有損聽神經的毒性藥物，如鏈黴素、慶年夜黴素、卡那黴素、新
2010-10-09 9 -
高智商寶寶才有的6種特徵
現在大多數家裡都只有一個寶寶，現代生活的生存壓力也讓父母們對寶寶的智商非常在乎，生怕自己的寶寶今後學習困難，人生之路坎坷艱難。各國雜誌和書中有一些高智商寶寶小時候的表現供大家參考。 1、比同齡的孩子起步早 你家寶寶是否比別人更早學會對著
2010-10-09 8 -
從傑出港姐看育兒（組圖）
從傑出港姐看育兒（組圖） 學歷最高的港姐：郭藹明 郭藹明1967年9月26日生於香港。1991年的港姐選美中，剛剛在美國獲得碩士學位的郭藹明風光一時，她那出眾的才貌、幽默的談吐，使她不僅成為當屆的港姐冠軍，而且也是當屆的“國際親善小
2010-10-09 11 -
老兩口保健要同步才能更健康
多年的磨合，讓很多夫妻形成了相似的習慣。於是，我們看到，生活方式健康的家庭，通常身體都不錯；習慣不好的夫妻，多會患上同一種病。保健養生也是一個道理，要改變，就得老夫妻一起來。 老夫妻需要保持一致步調的主要是以下幾大方面。 第一，
2010-10-09 3 -
老年人跳舞會出現運動性猝死
跳舞對於老年朋友來說，不僅是鍛煉的方式之一，還可廣交朋友，消除孤獨感。因此，即使在寒冷的冬天，公園、社區空地上，也不乏老年人舞動的身影。但運動醫學專家告訴《生命時報》記者，很多老人跳舞存在誤區，甚至踩上“雷區”。如果不注意，腦卒中，甚
2010-10-09 7 -
老人睡眠的十大禁忌
充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的禁忌： 一、忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態
2010-10-09 5 -
解讀配方奶粉的“關鍵字”
推薦閱讀：真的假的 剖腹產讓母乳“殘留”麻藥？ 母乳是寶寶最理想的食物，但對於吃不到母乳或媽媽母乳不足的寶寶來說，嬰兒配方奶粉無疑是最佳選擇。然而，年輕的爸爸媽媽們面對市面上品牌眾多的奶粉，面對奶粉罐上越來越多難懂的名詞，經常會感到手
2010-10-09 5 -
你知道寶寶適合什麼奶粉麼
推薦閱讀：母乳餵養 講究“黑白配” 無論是什麼原因要給孩子進行人工餵養，都涉及到奶粉的選擇問題，不少家長都曾詢問過同樣的問題，但醫生因為國際公約的原因，一般都不會推薦具體的產品，對此家長朋友經常感到很茫然。市場上的奶粉品牌多種多樣，如何
2010-10-09 5 -
警惕胃潰瘍癌變前的表現
胃潰瘍病的後果臨床上表現常見的有出血、穿孔、梗阻和惡變，前三者的發生均有較為明顯的臨床症狀，易被診斷，但惡變卻在沒有任何感覺的情況下悄然發生，應當引起人們廣為關注。 現在一般認為胃十二指腸潰瘍不發生癌變，少數胃潰瘍倒是發生癌變的潛在因
2010-10-09 5 -
用什麼泡腳可以減緩痛經
女性月經期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，經常會因此影響工作、學習和休息，如果您正受痛經困擾，嘗試過多種治療都沒好轉，不妨試試在家用中藥泡腳，或許會取得意想不到的效果。所有的適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。但不同體質
2010-10-09 8 -
經常熬夜的女性當心健康亮紅燈
如果女性因工作而經常熬夜，那麼平日常熬夜的 “夜班族”女性只要合理健康安排每天24小時，並且定期到醫院做檢查，做到“早發現、早治療”，就可降低患婦科腫瘤的幾率。 熬夜導致機體節律紊亂 每個人的身體都有一個我們看不到的平衡體系維繫著
2010-10-09 9 -
女性秋季飲食進補 謹遵3步養生法
秋季養生正當時，不少愛美的女性朋友會選擇在秋季飲食中小量進補，用以養生保健。但是女性進補也有技巧，正確進補才能達到食療養生的效果，女性秋季進補應循三步走。 自行進補第一步：學會舍 少吃辛辣刺激食物 北方氣候比較乾燥，不宜過食辛辣
2010-10-09 6 -
男人強壯必備的三種營養
在營養素的需求上，男女存在一定區別。番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養素，一定要保證每天都攝入一些。 番茄紅素讓前列腺更健康 這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保護前列腺
2010-10-09 10 -
冬季 男人怎樣做“腎”好人
1.冬天做好保暖 調查發現，在冬天腎功能惡化病人遠超過其它各季，主要因為低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。 2.不亂吃藥 許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經醫師處方亂吃，
2010-10-09 5 -
男人保健養生滋陰比壯陽重要
一說男人保健，十有八九會認為男人需要壯陽。滋陰？笑話！那是女人的事情。讓男人滋陰，男人會說：“你才需要滋陰呢？”沒聽說過嗎？女人是睡的動物，男人是吃的動物。但是，這個觀點錯了。從中醫角度說，男人滋陰比壯陽更重要。 好的吃多代謝不掉
2010-10-09 5 -
男性通過嘴唇判斷健康
當男性唇色鮮紅如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾氣太急，常常口苦咽幹。 如果唇色黑紅，則多數是因為大腸有問題，同時還有喉嚨不暢、耳鼻不通等症狀。 唇色暗黑的人，常因為消化系統功能失調，即便秘、腹瀉、頭痛、失眠等。 泛白的
2010-10-09 6 -
男人要補腎多吃蝦
蒸蝦仁具有溫腎壯陽、益氣補精的功效，尤其適合患有陽痿早洩的男性食用。 一、韭菜炒蝦肉 原料：韭菜150克，鮮蝦250克，生薑3片，精鹽適量。 制用法：將鮮蝦去腸去殼洗淨後待用。先將薑片放入鍋中爆香，然後放入鮮蝦炒至八分熟時再放
2010-10-09 8 -
男人強忍眼淚就等於自殺
都說男兒有淚不輕彈，悲傷時忍著不哭好不好呢 有關專家指出悲傷時應該哭出來，人在悲傷時掉出的眼淚中，可以排出部門對人體不利的物質。 男人不哭 身體很受傷 悲傷有損健康，但悲傷時哭泣，卻是有利於健康的。心理專家研究發現，人悲傷時掉出
2010-10-09 11 -
讓男人千杯不醉護胃法寶
想要千杯不倒，就要傷害最小 江湖兇險，每當遇到非喝不可的情況時，也並非毫無對策，請將以下秘笈默念三遍，裝備準備齊全，並進行嚴格保密，這樣，飯桌上最先趴下的一定是桌對面的對手們。 1、主食+優酪乳的護胃法寶 去喝酒之前吃點東西，一
2010-10-09 9 -
男性強身健體的飲食推薦
男人忙男人累男人要應酬男人要賺錢……總之，男人的苦說不盡，男人還要提防這些病的產生：陽痿、早洩、前列腺炎等病。因此，男人要保護好自己的身體，首先就要預防這些病的產生，那就要先把身體調好，努力塑造一個健康的身體！ 貪杯男人——呵護心肝
2010-10-09 4
