-
讓孩子聽話的秘訣
第一個秘訣:就是把自己也變成孩子 父母是否擁有一顆童心,是非常重要的。 童心未泯,才能拋開“大人”、“父母”等身份。當你接納了孩子,孩子才有可能接納你。 第二個秘訣:和孩子密切相處。 要瞭解孩子,要多跟孩子接觸,從他們的語言及
2010-10-14 4 -
養育快樂孩子把握10個細節
1、鼓勵他多運動 陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……多運動不但可以鍛煉孩子的體能,也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度舒緩孩子的壓力與情緒,並且讓孩子喜歡自己,擁有較正面的身體形象,並從運動中發現樂趣與成就感。 2、常常擁抱
2010-10-14 4 -
孩子3大“慢養”攻略
養育我們的小孩,就像成長,就像花開,需要時間,需要我們靜下心,慢慢來,不要急。 《聖經》裡說,世間萬物皆有定時——播種有時,成長有時,花開有時,凋零有時。 這是一個飛快發展,急速變化的時代,這是一個時間寶貴,效率至上的時代,這也是
2010-10-14 6 -
兒童鼻出血有高招
秋天,氣候乾燥,一天早、中、晚之間的溫差變化較大,這使得鼻黏膜分泌的液體揮發較快,鼻腔缺乏水分而乾澀發癢,容易出血。另外,氣溫忽冷忽熱,鼻內毛細血管為了適應外界氣溫的變化,也就出現了反復擴張和收縮的狀態。小兒鼻內毛細血管嬌嫩,難以適應
2010-10-14 4 -
久坐螢幕前影響兒童心理
英國研究人員11日公佈一項調查結果顯示,如果兒童沉迷看電視或玩電腦,那麼遭遇心理問題的可能性更高,加強運動於事無補。 幾率高 調查顯示,兒童每天看電視娛樂節目或用電腦娛樂時間超過2小時,遭受嚴重心理問題困擾的幾率比其他兒童高大約
2010-10-14 4 -
關注孩子4種“心靈”需求
孩子的心靈是一個沒有雜質的淨地,沒有謊言,沒有欺騙,一切都直來直去,他們的行為都是基於想滿足自己某種單純需要所致。但如果爸爸媽媽對他們的行為缺乏敏銳觸覺,則可能引起不良的行為問題,如能小心參考下列四點,則有助於瞭解他們的心理。 四種
2010-10-14 7 -
孩子飲食過量會影響大腦發育
貪吃會降低大腦的血流量:若一次進食過量或一刻不停地進食,會把人體裡的大量血液,包括大腦的血液調集到胃腸道來。而充足的血供應是發育前提,如果經常處於缺血狀態,其發育必然會受到影響。 貪吃會造成“肥胖腦”:吃得過飽,尤其是進食過量高營養
2010-10-14 7 -
小心兒童患上“居室綜合征”
經檢查和分析,這些小兒被診斷為小兒居室綜合征。原來這些患兒是由於長時間受到城市居室內的空氣污染所致。 1、廚房烹飪時,油脂熱化過甚而很快分解出對人體有害的氣態物質,如丙烯醛等,對小兒的呼吸道和眼睛有危害。 2、家庭內烹飪時使用的燃
2010-10-14 7 -
兒童飲用豆漿注意九大禁忌
豆漿是富含營養的食品,兒童常喝豆漿有益身體健康發育,但一歲以後的幼兒才可以喝豆漿,要防止一次喝得過多,以免蛋白質過敏。同時還應注意以下幾點: 1、忌不徹底煮開: 因為生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質,未煮熟就飲用,會發生
2010-10-14 6 -
實用 兒童的零食搭配金字塔
只在特殊情況下食用的零食:糖果、巧克力、乳酪松糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤餅、甜果脯、蝦條、油炸圈餅、薯條、碳酸飲料。 實用:兒童零食金字塔 一周可吃三至四次的零食:甜餅乾、霜淇淋、山楂片、雞蛋捲、布丁、香草華夫餅乾、動物餅乾、燕
2010-10-14 9 -
初秋孕媽媽必讀的飲食指南
金秋時節,此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口,讓人饞涎欲滴。 然而它們具有活血化淤的功效,有可能會導致流產。有位婦女連續三年在秋季流產,她自己懷疑是習慣性流產,可細心的醫生卻發現,她愛吃的大閘蟹和甲魚才是胎兒的致命殺手。那麼,秋天對
2010-10-14 9 -
初秋季孕媽媽必讀飲食
金秋時節,此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口,讓人饞涎欲滴。 然而它們具有活血化淤的功效,有可能會導致流產。有位婦女連續三年在秋季流產,她自己懷疑是習慣性流產,可細心的醫生卻發現,她愛吃的大閘蟹和甲魚才是胎兒的致命殺手。那麼,秋天對
2010-10-14 3 -
孕期護齒不能忽略的細節
懷孕准媽媽護牙四原則 1、堅持早晚刷牙、飯後漱口。 2、定期使用牙線清潔鄰面牙菌斑。 3、選用含氟牙膏刷牙,預防齲齒。 4、注意均衡膳食,選擇有利於身體健康和非致齲性食物並遵循科學的進糖原則,少吃甜食,減少零食。 特別注意:
2010-10-14 4 -
6種腳部不適 暗示身體隱疾
我們的雙腳與平日的活動有密不可分的關係,雙腳讓我們得以行走,不論上班,玩耍都是會用上我們的雙腳。不過我們有好好保護的的雙腳嗎?當雙腳出現毛病時,你能及時警惕雙腳警示身體內在凡疾病嗎? 雙腳直立行走是人類區別於其它動物的一個重要標誌,
2010-10-14 2 -
防咽喉疾病 從保暖做起
秋冬季節氣候寒冷,空氣乾燥,人們常常感到嗓子不舒服。其實,由於天氣變化,呼吸道抵抗病菌能力下降,咽喉炎的發病率會增加。因此,秋冬季節保護嗓子尤為重要。在增強保護意識、瞭解咽喉炎發病原因的前提下,要從注意保暖、忌辛辣戒煙酒等生活小事上做
2010-10-14 1 -
預防感冒十個妙招
感冒不是大病,但一旦染上,就會影響工作和生活,還可能導致其他疾病的發生。引起感冒的病毒主要隱藏在人的鼻腔和咽喉部,當感染者說話、咳嗽或打噴嚏的時候,病毒會隨著唾液飛沫漂浮在空氣中或黏附在物品上。 健康人吸入這種被污染的空氣,或接觸了
2010-10-14 4 -
預防關節炎從保護膝關節開始
保護:太極拳練習不宜時間過長 在日常生活當中一定要注意對膝蓋的保護,避免造成膝蓋損傷,引起長期的關節疼痛。 首先,人在下蹲時膝關節的負重是很大的,差不多是人體自重的3-6倍,因此,在日常生活和工作中要避免長時間的下蹲動作,實在不行
2010-10-14 3 -
上下樓膝蓋痛的預防與治療
所謂髕股關節是指膝蓋骨(醫學稱髕骨)和大腿骨(醫學稱股骨)之間的關節,當人們上下樓梯時,膝關節會做出較大角度的屈伸動作,這時膝蓋骨會在大腿骨上上下滑動,由於種種原因,膝蓋骨滑動的軌道出現異常就會導致髕骨的關節軟骨受到磨損。 由於人在
2010-10-14 4 -
喝茶減肥的幾大注意事項
喝茶可以減肥這個說法已經流傳有一段時間了,不少網友還經常跟我們分享經驗說,喝茶減肥一個月瘦了多少斤。要怎麼喝茶,才是健康,並且可以最大化的發揮到茶水減肥的作用呢? 1、喜喝新茶 由於新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類
2010-10-14 4 -
小兒咳嗽最關鍵在於“養”
保持居室內空氣新鮮 污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽,嚴重的可引起喘息症狀。因此,要保持室內空氣新鮮,廚房油煙要排出,家長更不可在家吞雲吐霧過煙癮。應定時開窗換氣。 及時增減衣被
2010-10-14 1