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吃火鍋喝濃茶 警惕胃食管反流
吃完火鍋，或者喝完濃茶、濃咖啡後，一些人常有“燒心”的感覺;工作勞累飲食不規律，也可能出現胃反酸、胸痛難受。專家指出，這些都是胃食管反流病。這種易忽視的疾病呈逐漸增多的趨勢，放任不管可能致癌。 昨日，在第三軍醫大學新橋醫院消化科病房
2010-10-29 5 -
自行治療“胃食管反流病”不可取
“萬事盡在掌握中”，這是現代人經常引以為傲的事情。可是，如果對自己的健康隱患得過且過，特別是忽視慢性病的治療，生活品質就會失控。“胃食管反流病”就是一個典型的例子。其實，到胃食管專病門診，把問題交給專家，就可以輕鬆找到解決之道。 2
2010-10-29 7 -
公佈慢性胃炎民間三驗方
1、取焦山楂15克，延胡索9克，香附子12克，水煎服。每日1劑，分2次服。 2、取北沙參30克，淮山藥30克。將北沙參、淮山藥分別洗淨切碎，一同入鍋，加適量水，先浸漬2小時，再煎煮40分鐘，取汁：藥渣加適量水再煎煮30 1、取焦山楂1
2010-10-29 4 -
紅棗蒼耳子湯
“秋風起，鬧鼻炎。”過敏性鼻炎有著明顯的季節性，多在春秋時發生，尤為深秋轉涼時。中醫認為症見鼻癢、打噴嚏、流青涕的，多因脾胃氣虛所致。紅棗蒼耳子湯對此有很好的輔助治療作用。紅棗性平味甘，能補脾和胃、益氣生津；蒼耳子性溫，味辛、苦，能除濕
2010-10-29 10 -
孕後不“劉邦”，飲食咋個調養法
懷孕期間，受激素分泌影響，准媽媽們的臉上會出現難看的小斑點。別擔心，這是正常生理反應，寶寶(寶寶食品)出生後不久，斑點就會消退。她很善於調節情緒：每次照鏡子，都隔一臂之遠，儘量在心裡美化自己，隨時保持平和心態；此外，還很注重皮膚保護，每
2010-10-29 14 -
溫腎壯陽，益氣補精的蝦仁大薈萃
蝦仁甘，性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，鑒於此，便不難知道為何扶陽不可缺少蝦了。 但有
2010-10-29 12 -
不同人群防咳嗽，對症下“食”
咳嗽防治食療方法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 咳嗽貌似小病卻最令人煩惱，不但自己難受而且影響別人，往往遷延難愈。中醫
2010-10-29 6 -
小妙招讓你好好談辦公室戀愛
法則1：愛戀上司，請三思而後行 雖然國外研究指出，64%的女性上班族和老闆發生辦公室戀情之後，工作情況獲得改善，但在某些企業卻嚴禁上司、下屬之戀。 就算公司不禁止，也要小心，因為如果是你提出分手要求，他(她)可以回敬你的機會可是太
2010-10-29 10 -
七大“毒藥” 毀了你的婚姻
第1，我厭倦了現在的生活。 兩個人生活在一起應該是什麼樣子的呢?有些人總會覺得自己的生活太單調了。有時候居然會說出這樣的話來：一天到晚吃了睡睡了吃，活了一天活第二天。甚至有時會對自己的愛人說要分居或者是開始一段新的感情比較好。這樣的
2010-10-29 11 -
夫妻間生活甜如蜜的六大秘訣
要訣1：不要任意花費金錢 能夠控制錢的人，在關係中可擁有權力，權力不取決於錢賺的多寡，而是取決於花費的方式。你們可以開兩個不同的銀行儲蓄戶頭，開支費用從兩個戶頭中平均取出，你對你的戶頭有絕對控制權，你的伴侶也可絕對控制他的戶頭。在互
2010-10-29 23 -
五大因素促成80後分道揚鑣
1、經濟依賴 女生畏懼高齡難嫁是長年的老顧慮，可現在的男生也開始希望“後方穩定”，也紛紛選擇了短平快的結婚方式。婚後兩人儘管在單位都能獨當一面，但家庭生活中的矛盾還是漸漸顯現出來。從小花錢大手大腳慣了，一個月的工資半個月花完不說。還
2010-10-29 5 -
意外斷肢急救的4個注意
急救方法包括止血、包紮、保藏斷肢及迅速運送等四方面。 1、現場急救時若斷肢仍在機器中，切勿強行將肢體拉出或將機器倒轉，以免增加損傷。應立即停止機器轉動，設法折開機器，取出斷肢。 2、創面可用無菌或清潔的敷料壓迫包紮，若有大血管出血
2010-10-29 11 -
年輕女性多愁善感會導致腎虧
腎虧是腎虛、腎氣虛的俗稱，腎藏精、腎虛以腎精不足為主要症狀。由於現代女性生存壓力加大，辦公室普遍用空調導致空氣乾燥渾濁，以及女性自身的免疫力低和生理特點，導致青年女性中腎臟虛弱、出現炎症的比例越來越高。 首先，女性的免疫力相對男性要
2010-10-29 16 -
秋季養生 女人需捂住3部位
轉眼已到十月，秋風慢慢地吹起來，人們開始往自己的身上添加衣服，女性在這個季節也要保護好自己，特別是這3個部位，不要讓邪風侵入。 1、捂肚臍——拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣 初秋的天氣，早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗流浹背，也沒有冬天的寒
2010-10-29 4 -
老年人健忘的飲食調理
老年人的健忘可是不容忽視的，因為健忘就意味著大腦的衰老。為了避免腦衰的發生，老年人可以在日常飲食中多食用些下列食物。 核桃。核桃果仁內含豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素等成分，可營養大腦，促進細胞的生長，延緩腦細胞的衰弱進程，提
2010-10-29 11 -
老人腎病症狀隱匿不可忽視
健康體檢中發現，老年人患有各種腎臟病者高達17.3%。根據美國NIH的衰老分會統計，在美國致死率最高的幾種疾病如心臟病、腫瘤等發病率正逐年下降，而慢性腎臟病等發病率卻逐年上升，特別是老年人群慢性腎臟病發病率明顯升高，65歲以上人群中1
2010-10-29 12 -
風行歐美的老人健身操
通過生理學和醫學試驗表明，有幾種簡單而易行的老年健身操，對延緩人體生理衰老，保持和恢復老年人的健康體魄是十分有效的。目前，這幾種老年健身操已經在許多國家的老年人群體中風行起來。 風行歐美的“交替運動” 交替運動，是歐美健康學家根據相對
2010-10-29 22 -
老人要健康長壽先護腎
中醫五行學說則認為，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行一些雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。 提拉耳尖法 用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15～20次，使局部發熱發紅。此法
2010-10-29 3 -
中老年人養生益壽14常
中老年人的生理特點，中醫概括為臟腑功能虛損、氣血精津不足、心理衰老。老中醫養生網認為，中老年人養生益壽14常： 常梳頭 每日至少要梳頭兩次，每次60餘梳，可明目、清腦、祛風、活血，增進腎功能，防脫髮，促進頭部血液迴圈。經常堅持必然受
2010-10-29 5 -
學習10大才藝的最佳年齡逐個數
推薦閱讀： 父母攀比會讓孩子失去幸福感 孩子學習一些才藝特長是一件好事，有的孩子覺得學習是一件快樂的事情。有的 孩子反覺得是一件負擔，孩子如感到是負擔，就不太好了。再加上教育目的和方法不得當，可能會適得其反。因此，家長在送兒童去學習的同
2010-10-29 7
