-
8大心理說明你過度自戀
1、只有自己才是值得愛的 愛自己本沒有錯，如果過頭了，就顯得自戀了。過於愛自己的女人，心理就像一面用來自我欣賞的鏡子，任何時候，自我意識中，興趣點都在自己身上，與外界交往，也只是在求證自我的魅力指數。 對於自己的任何性情、身體器官
2010-11-09 4 -
10個瘦腰動作 減出窈窕小蠻腰
這些瘦腰運動每週做三次。不做這些運動的日子裡，你可以游泳、散步或是騎自行車。 動作一：實心球 上拋 坐在一個可以調節角度的板凳上，把板凳調節到與地面成45度角。 向下躺，頭部朝著地板的方向，雙腳勾住板凳的支撐杆。 兩手拿一個實
2010-11-09 6 -
清晨排毒瘦身必吃8種食物
不想變胖的你，就趕緊來排毒吧。今天小編告訴你8種排毒必吃的食物哦。 1號抗氧化標兵番茄 10種抗氧化食物當中，對付抗老化火力最強的武器就是番茄。這是因為番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是抗氧化
2010-11-09 3 -
清晨5分鐘 排毒瘦身全搞定
其實生活習慣是讓你變美的最好方法，這個訣竅花不了你一分錢，卻會在某一天讓你覺得自己比同齡人來得美麗。今天就為你挑選了幾個適合清晨迅速完成的美麗瘦身小習慣，一起去看看吧！ 1、一杯淡鹽水 起床後，用溫水為自己沖一杯淡鹽水。鹽分的量
2010-11-09 7 -
塑造完美“新三圍”8大招數
想想看，你的胸圍和臀圍可以 通過著裝修飾或者服裝搭配來實現局部感官的改善，達到視覺上美觀的效果，但是粗壯的上臂和腿部卻難以躲藏。行動起來吧，跟我們一起做瑜伽，別讓它們再暴露 在初秋的視線之下！ 莫漢在喜瑪拉雅山脈環繞的濕婆的出生地
2010-11-09 2 -
黃金瘦腿效果加倍
想要一雙美腿，當然要下點功夫啦，不過複雜難做的動作，總是讓MM們望而卻步，現在就告訴大家三個瘦腿的黃金時段。瞭解瘦腿黃金時間，抓住重點，勤加練習，瘦腿其實也可以很簡單的，效果也很不錯哦，一起努力吧！ 早晨8：00 一、早晨8：0
2010-11-09 5 -
速效救心丸的正確使用方法
胸悶、弊氣、心前區疼痛症狀的一種著名中成藥，具有芳香開竅、理氣止痛的功效。但如要使藥效充分發揮，在服用方法上大有講究。 使用前患者要找到自身心絞痛發作規律。如胸悶、心前部不適、左肩膀酸沉等症狀發生後，應立即含服此藥，切勿等典型的心絞痛
2010-11-09 11 -
中醫瘦腰自我推拿方法
中醫的推拿按摩對肥胖有明顯療效，且經過了長期的臨床驗證。下面介紹的一些自我推拿手法，體胖的朋友可以隨時隨地做，效果不錯。 事實上，中醫的推拿按摩對肥胖有明顯療效，且經過了長期的臨床驗證。下面介紹的一些自我推拿手法，體胖的朋友可以隨時
2010-11-09 9 -
滋潤養顏6款靚湯 冬季暖胃又暖心
天氣轉涼，大家做菜的時候可能更喜歡在湯上面做講究了。在寒冷的天氣喝一口熱熱的靚湯無非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心，只要稍微花點心思，選擇適合這個季節的美味湯料，就可以做出既養生又好喝的湯了。 紅薯南瓜湯 {39YST_@!#$%^
2010-11-09 5 -
女子養顏消斑速成食譜
皮膚，由表皮、真皮和皮下組織3部分組成。表皮是皮膚的最外層，由內而外又可分為基底層、棘細胞層、顆粒層、透明層和角質層。基底層為表皮的“母親”層，可產生新鮮的皮膚細胞，這類細胞再生及分裂需4~6周，在皮膚細胞代謝的同時產生和排列一定數目
2010-11-09 18 -
辦公室隱形眼鏡族的那些煩惱事兒
作為打扮衣著入時都市OL一族，除了具備一定辦事能力，美麗與智慧兼備的形象也同樣重要。特別對於近視人群來說，為了完美形象，隱形眼鏡漸漸成了很多都市白領的不二之選。可隨著秋冬季的來臨，年尾降至，越來越多的加班應酬，長時間配戴隱形眼鏡的眼睛
2010-11-09 11 -
十個方法預防電腦輻射
第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效吸收電腦輻射。 第二招：對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。
2010-11-09 8 -
警惕 電腦讓生孩子更困難
對於忙碌的上班族來說，一些人晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上床後把筆記型電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客或聊天。這些做法都會給睡眠帶來不利影響。 導致睡眠障礙 在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二
2010-11-09 13 -
實驗室裡檢查軟下疳
一、細菌學檢查： 嗜血桿菌屬革蘭氏陰性桿菌，培養條件顯示多形性特徵，易染性，此菌無芽孢，無運動。 1．鏡檢：從軟下疳開放性潰瘍取材塗片標本染色，杜克雷嗜血菌易檢出，未破潰病灶從膿腫或橫痃中穿刺，取其穿刺液塗片標本染色也易檢出，更為
2010-11-09 10 -
上班族如何讓早餐更簡便營養
大部分的上班族總是想在早上的時候多睡一會兒而沒有多餘的時間去吃早餐，專家當然也指出這樣的做法是不正確的。如果，你沒有吃早餐的習慣，那麼下面就教你幾種記養顏又健康的簡單水果早餐。 鳳梨苦瓜汁 材料： 鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。
2010-11-09 8 -
七招讓寶寶不反復感冒
如何才能讓寶寶身體健康、遠離感冒的“騷擾”?以下七招不妨一試： 一招：吃好。提倡母乳餵養，母乳中含有大量免疫活性物質和抗體，能保護寶寶免受多種病毒和細菌感染。 二招：穿暖。氣候變化時，衣服要注意增減。如寶寶活動時出汗，要及時用毛巾
2010-11-09 8 -
如何緩解孕晚期心理壓力
在整個妊娠過程中，心理變化大致分三個階段，孕早期心理壓力、孕中期心理壓力和孕晚期心理壓力，每個階段的心理壓力又源於不同的因素。孕早期是由於害怕流產或不願意妊娠而產生的心理壓力;孕中期時，有併發症了擔心吃藥會造成胎兒畸形、做B超等檢查對
2010-11-09 8 -
孕產期女性的常見心理特點
孕產期的心理保健是一個需要重視的問題，首先社會應提高對孕產期婦女心理的重視，積極引導孕婦健康的心理狀態。其次，家庭的和睦，夫妻間的相互理解和支持，也是孕婦保持良好心理狀態的重要條件。 孕產期女性的心理特點 家人需關心 孕產期是女
2010-11-09 8 -
入冬防感冒 “四三二一”養生法
“我怎麼了，天氣剛要入冬就感冒，頭疼鼻塞好難過”“我的身體越來越不行了，為何會老是反復感冒”……馬上就要立冬，寒冷開始“拷問”白領體質。許多人請一些知名中醫專家給他們“把脈”，尋求冬季養生寶典。 【四】每天保持40%以上好心情 “
2010-11-09 6 -
四種營養素幫寶寶有效防感冒
1、富含維生素A的食物 兒科學家提出，冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。研究人員對140例死亡兒童研究結果的結論是：在感冒等呼吸感染性疾病高發季節，給兒童增加富含VA的食品，可使兒童死亡率減少四分之三。美國科學
2010-11-09 3
