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讓你越吃越靚麗的鮮果糖水
在各式糖水中，滋味水果經常入饌，令美味糖水更見色彩斑斕，並對健康有益。不難發現，不少蔬果營養價值甚高，與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花果等結合，更具滋補功效。 一、熱食芒果椰汁黑糯米：熱食尤其暖胃，益氣血，芒果的清甜可口夾著濃郁
2010-11-23 10 -
初冬乍寒時 進補選九款養生靚湯防病強身
下麵，小編教你做9道初冬養生的“精髓”靚湯。 一、青紅蘿蔔煲龍骨 營養功用：清熱解毒、清腸胃。 原料：青蘿蔔250 克、紅蘿蔔400克、馬蹄250 克、龍骨600 克、赤肉300 克。 做法： 1. 將龍骨、赤肉處理乾淨，切
2010-11-23 12 -
4道營養溫馨晚餐 為家人健康護航
小編搜集到的一家人的美味晚餐推薦，喜歡大家喜歡。 番茄絲瓜 原料 番茄300克、絲瓜200克。 調料 植物油、鹽、白糖、雞精各適量。 做法1.將絲瓜去皮、洗淨，切成滾刀塊;番茄洗淨，用開水燙後撕去皮，切成塊。 2.鍋置火上，
2010-11-23 7 -
上班族的養生秘訣 慢
對於大都市上班族來說，不停地工作、學習，快節奏的高壓環境，給生活留下的只有“忙碌”的身影。然而從健康角度考慮，連續工作不休息的目的就是以後不再好好工作。近日，著名中醫學家、易學家、作家、學者楊力教授在《楊力講養生》大型報告會上提出，“
2010-11-23 10 -
慢性腎衰要如何預防？
1、早期預防： 慢性腎衰的早期預防越來越引起專家學者們的重視。早期預防，又稱"一級預防"是指在慢性腎衰發生前即開始預防。包括對腎臟病的早期普查，對腎臟病和可能累及腎臟的疾病的積極控制，以防止慢性腎衰的發生。 2、延緩慢性腎衰發展
2010-11-23 7 -
急性腎衰竭要如何治療？
如果急性腎衰竭是嚴重出血或心臟病發作所造成，通常都需要接受緊急治療。治療的形式規情況而定。如果診斷檢查顯示造成急性腎衰竭的原因是阻塞，你可能需要接受腹部手術將阻塞排除。如果肇病的原因是腎臟本身的疾病，即使引起腎衰竭的基本原因獲得成功的
2010-11-23 8 -
孩子營養不良 三大信號
隨著年齡的增長，每天需要吃各種葷、素食物，如雞蛋、粥、爛面、碎菜等各種食品。有些家長習慣于用菜湯、肉湯或雞湯淘飯喂孩子，他們認為精華都在湯裡，湯比肉營養好，而且喂起來又方便。其實，這樣的習慣是不好的。 青菜、薺菜、花菜等蔬菜湯中含有
2010-11-23 7 -
寶寶8種異常睡姿 是身患疾病的信號
平時寶寶睡覺都安靜而舒坦。可是，細心觀察的媽媽會發現，有時寶寶睡眠會突然出現異常，如易驚醒、啼哭、面紅、呼吸急躁……這些都可能是寶寶患上疾病的信號。 情況一：撩衣蹬被…… 孩子入睡後撩衣蹬被，並伴有兩顎骨部位及口唇發紅、口渴，喜歡
2010-11-23 7 -
培養寶寶愛看書的好習慣
攬著寶寶一起坐進沙發，給他讀一本書，是作為父母能夠為寶寶做的最好的事情。所以從今天開始，慢慢地培養這個習慣吧，因為書籍會將他引入一個更廣闊的世界。 排除學習語言、擴展詞彙、鍛煉想像力、學習漢字、雙語教育等所有目的，單從寶寶可以從親子
2010-11-23 12 -
兩道抗輻射菜肴，准媽看過來
電磁輻射對孕期健康的危害不容忽視，可導致流產、早產、死胎，胎兒發育異常，特別對妊娠1～3個月的胎兒危害更大要完全避開輻射是不可能的，但是通過合理的營養降低輻射帶來的損害我們還是做得到的。對抗輻射總的營養原則是供給高熱能、高蛋白質富含維生
2010-11-23 9 -
讓你健康活力的11個簡單防病法
1.傻笑讓血液迴圈增速21% 美國德克薩斯大學最新研究顯示，那些看喜劇時由衷發笑的人，血液迴圈速度會增加21%，並且效果可以持續24小時之久。而當他們看嚴肅的記錄片時，血液迴圈速度會下降18%。“所以，盡可能發現生活中的‘笑點’吧!
2010-11-23 5 -
日常生活媽媽做好六點 讓寶寶遠離拉肚子
要在生活中預防嬰兒腹瀉，要做好以下6點。 1.小兒的用具一定要保持清潔，奶具每日應煮沸消毒一次，每次用完後要洗淨，再用時要開水燙一下。 不要用不潔淨的手去摸，在奶嘴不通時，大人切勿用嘴去吸通後給孩子吃，以防病從口入。 2.給嬰兒
2010-11-23 10 -
冬季預防氣管哮喘
小編為你推薦預防支氣管哮喘病的8個方法，遠離疾病的困擾。 1.脫離過敏原 儘量找出過敏原，避免與之接觸，是預防哮喘復發的重要措施。如已知服用某些藥物和食物可誘發哮喘，以後就不能再服食。 如果過敏原為感染或腸道寄生蟲病，則應防治感
2010-11-23 4 -
圓白菜炒肉絲，補鋅補虛還潤燥
圓白菜含多種維生素和抗壞血酸等營養物質，潤燥補虛，對因缺鋅引起的兒童消化不良、不思飲食有幫助。 原料：圓白菜、瘦肉、彩椒、大蒜、花生油、鹽、水澱粉。 做法：1、圓白菜、彩椒洗淨切絲，瘦肉切絲，大蒜切成碎末； 2、肉絲加少許鹽，
2010-11-23 9 -
經期喝酒危害嚴重
經期喝酒的嚴重危害 月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害的“酸性物質”。為清除這些酸性物質，肝臟就要不斷地製造出酶。其結果就會
2010-11-23 5 -
中藥外敷抗癌痛
直接將藥物敷於疼痛部位，有效成分穿透皮膚、粘膜，經透皮吸收而起效。由於藥物直接作用於痛處，因而對癌痛可收到立竿見影的止痛效果，且止痛持續時間長、療效確切。 採用刺蝟皮、血竭、生乳沒、川芎、地鱉蟲、冰片等組方，製成傳統膏藥敷貼痛處，多
2010-11-23 9 -
肝癌疼痛用中藥怎樣治療?
疼痛是肝癌晚期患者、癌性胸膜炎患者最痛苦的症狀之一，多因癌腫無限制生長，侵犯胸膜、神經、骨膜或臟器包膜被牽拉所致，中藥外敷針對患者臨床表現特點和病種不同，辨證辨病施藥，不僅可緩解癌痛還能控制腫瘤發展，常能收到意想不到的效果。 對於肺
2010-11-23 11 -
家人如何護理癌痛病人?
心理暗示療法：此法主要是增強患者自身戰勝疾病的信心。可結合各種癌症的治療方法，暗示病員如何進行自身調節，告訴他們如何配合治療就一定能戰勝疾病，使他增強生活勇氣，認真完成一日三餐和進行必要的康復訓練，以充分調動自身最大消滅癌細胞的能力，
2010-11-23 6 -
癌症止痛六妙法
藥物治療。 (1)首先應考慮阿斯匹林、撲爾息痛等普通鎮痛藥。這些藥物多數足以止住患者的疼痛，尤其定時服用，可避免疼痛的發生; (2)一般鎮痛藥無效時，可用杜冷丁和嗎啡，最近國家已對使用此類藥的劑量有所放鬆，可有效地止癌痛。 手術
2010-11-23 11 -
治療癌症疼痛首選嗎啡
很多年紀較大的腫瘤患者，尤其是全身多處轉移的患者，經常會用杜冷丁止痛，認為杜冷丁是治療癌症疼痛的首選藥物，而且不注意調整杜冷丁的使用方法及劑量，經常導致最後需要每1～2小時肌肉注射一次，臀部、手臂佈滿針眼。 其實把杜冷丁當成治療癌痛
2010-11-23 32
