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十全十美食譜治療小兒哮喘
1、油炸蛋取雞蛋1枚，麻油適量，將麻油煎沸後入雞蛋，待雞蛋炸焦後服食。每日早晚各一次此方能補虛，抗敏止喘。 2、童便蛋以雞蛋置入男童尿中浸泡7天，每天更換新鮮童尿一次，7天后取蛋洗淨煮熟服食，每天吃1只，此方補虛止喘。 3、白
2010-11-26 13 -
牙痛有效緩解方法和注意事項
牙痛的滋味，一般的人幾乎都體味過，確實使人難以忍受。特別是在夜晚，牙痛起來去醫院很不方便，實在痛苦。但是，掌握必要的應急方法，至少可減輕一時的疼痛。 急救措施 1.用花椒一枚，噙於齲齒處，疼痛即可緩解。 2.將丁香花一朵，用牙咬碎，填
2010-11-26 11 -
盤點孕婦護理口腔的最佳方法
1、避免食用辛辣、生冷食物 為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應避免食用過於辛辣的食物，以免令腸胃無法負荷。有些孕婦吃太多麻辣或過於生冷、不夠新鮮的食品，會導致劇烈腹瀉，嚴重者還會引發早
2010-11-26 13 -
經期狀態 透露女人的身體體質
血液迴圈不良型 在經期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到經期就會便秘。經血顏色為暗沉的顏色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二天與第三天起突然變多，經期會達7天以上。 改善小秘方：血液迴圈不佳
2010-11-26 7 -
女人必知的飲食養生秘訣
隨著生活水準的提高，我們對飲食的要求不再只是享受口服，更重要的是如何吃得健康。下面，介紹女人必知的4個飲食養生秘訣，讓你長久保持美麗的容顏。 1、多吃抗氧化物防皮膚衰老 在搭配主食的時候，建議用深色的原料和白米混合煮粥或煮飯，比如
2010-11-26 6 -
寶寶感恩教育的培養方法
推薦閱讀： 七個方法讓孩子迷上創造 有愛的孩子才能活得更健康更快樂。如果寶寶連親愛的父母也不知道關愛，對父母任何付出都不知回報的話，將來的人生將會孤獨而寂寞。儘早糾正寶寶的壞習慣，亡羊補牢，為時未晚。 現在的寶寶多為獨生子女，家長們很
2010-11-26 7 -
熟男亞健康小心疾病纏身
曾經，我可以連續做50個引體向上;曾經，我可以連續打一上午籃球;曾經，我牙好、胃口好、睡眠好…… 當從男孩變為男人，當曾經成為過去，或許你早成了大肚男，或許你已經禿頂，或許你在壓力下輾轉難眠……失去了生活平衡的你被“亞健康”困擾？被
2010-11-26 8 -
硬熬是男人的養生大忌
男人到中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯養生的大忌——硬熬。 身體疲勞時不可硬熬 疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即
2010-11-26 8 -
老人60年前一見鍾情80多歲喜結連理
英國一對80多歲的老戀人，等了60年，終於等成鰥夫、寡婦，可以大大方方地走進禮堂了。 82歲的新郎古柏是退伍軍人，89歲的新娘南小姐是退休的傳教士。60年前，南小姐趕到碼頭迎接未婚夫阿福。當天阿福沒在船上，南小姐卻遇上了當時是翩翩美
2010-11-26 5 -
睡眠不足增食量 女人照這樣睡越睡越苗條
既不需要費力改變現在的飲食，也不需要刻意增加鍛煉時間，只要改善睡眠習慣保證每天睡足7.5小時，就能成功瘦身！ 1.為什麼睡眠不足會變胖？ 睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼？芝加哥大學睡眠研究專家伊維·凡·科奧特博士說，重影響女人體
2010-11-26 5 -
蜂蜜牛巧雙下巴消失無蹤影
下巴是一個特別容易積累脂肪的位置，常常會形成難看的雙下巴。相信對於這個讓人頭疼的問題，MM們一定收集了不少可以用來拉伸相關肌肉、增加皮膚組織彈力的提升動作。 先做面膜 讓你的事半功倍得妙招其實，在進行雙下巴提升運動之前，我們可以先來做
2010-11-26 4 -
中醫按摩打造美唇
換季時溫度變化，嬌唇首當其衝受到威脅--乾燥、暗淡、脫皮……尷尬不斷，通過正確的指壓穴位按摩和自然美唇方法，隨時隨地，輕鬆實現瑩潤美唇。 西醫觀點：唇部肌膚缺水導致嘴唇乾裂、暗淡 中醫則認為，唇部的問題由腎經問題導致，堅持對腎經的
2010-11-26 9 -
中醫六個保肝護膚妙招 幫你輕鬆應對熬夜
熬夜，皮膚嚴重受損，看看中醫的妙招。熬夜過後要重視穴位按摩。平時要多眨眼睛，促進眼淚的分泌，可避免眼睛乾澀;眼睛在長時間近距離使用後，宜移動眼睛，練習一下看近再看遠處，試試這些中醫小療法。 熬夜過程中的注意事項 1.熬夜的時候我們
2010-11-26 5 -
中醫養膚冬季多吃這些“酸”
根據中醫的養生理論，秋冬季節飲食要多吃清潤甘酸的食物，少辛增酸。應多吃山楂、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果，由於其中含有機酸、纖維素等礦物質，可以滋陰潤燥，增強抵抗力。 檸檬 檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食
2010-11-26 7 -
五穀雖有益 中醫專家建議吃粗糧要分體質
中醫專家認為，五穀雜糧雖有益，但總的來說，吃雜糧先要分年齡。青年時期人體代謝旺盛，需要一些脂肪、蛋白質，因此，葷素搭配、粗細結合更有利，雜糧不要吃很多，每天一碗雜糧粥就可以了。而隨著年齡的增長，可以適當增加雜糧攝入量，但是到六十歲以後
2010-11-26 8 -
5大“平民”中藥助你延年益壽
田七、杜仲、陳皮、茯苓、淮山藥5大“平民”中藥，若能使用得當，可保健養生。 田七 藥理作用：田七是參類的一種，具有滋補作用，同時也是跌打損傷藥，具有通筋活絡、活血祛淤的作用。 養生秘笈：經常用田七煲湯，可調理冠心病。 溫馨提
2010-11-26 17 -
5種超強減肥食物讓你越吃越瘦
都說越吃越胖，下面就為你介紹8種越吃越瘦的食物。下面是最強的減肥食物，想減肥就在你的菜單中加入它們吧！ 1、生菜 給低脂減肥者補充丟失的纖維素，市面上常見的球形包心生菜、皺褶奶油生菜，還有油麥菜，都可以算作生菜的一種。和另一種
2010-11-26 4 -
喝肉蓯蓉粥養生 三款美味趕走亞健康症狀
亞健康是現代人身上通有的問題，如果你不在一早的時候做好預防措施，那麼當亞健康症狀出現，還可以亡羊補牢，修正一下生活習慣，也能收到不錯的效果。今天推薦三道治療亞健康的食療菜譜，各位朋友可以盡情嘗試。 世界衛生組織研究表明，目前有約70
2010-11-26 12 -
冬季男人必喝補品
無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。專家建議：最好的滋補方式就是喝粥，而且還要選擇適合自己的粥。 肝不好的男士怎麼補? 1、魚類、氨基酸，且易被
2010-11-26 6 -
工作狂易患這三個時尚心理病
成功後抑鬱症 【病例】 事業有成是令人羡慕的好事，但是越來越多的成功人士卻被成功所累，患上抑鬱症，痛苦得不能自拔，甚至想以死來解脫。在某外企工作的陳女士在各方面都出類拔萃，一直深得領導賞識。前不久，陳女士憑藉自己的實力被提拔為分公
2010-11-26 6
