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性教育“雷區”還是“必須”
我想每個小孩都會這麼問自己的父母，“我從哪裡來的？”我小時侯斗膽問了我媽媽，答曰：“從胳肢窩裡掉出來的。” 我當然不滿意了，我又不是釋迦牟尼。而且在很長的一段時間裡我都相信這是真的。到13歲時，我又斗膽問：“媽媽，你生我的時候，是不
2010-11-30 8 -
男性更年期如何爬出沼澤
男性更年期的症狀並非女士們所獨有，男士們也是為數不少的。那麼，為什麼“男性更年期綜合征”久久未被人們所注意呢?究其原因，想來不外出於下列幾條： 其一，男性的更年症狀與女性相比，出現的時間要晚一些。在這個年齡，不少人已經退休，退出較多
2010-11-30 10 -
男人不要太苗條
事都有限度，過猶不及。當減肥的男人們嘲笑很多女人為了追求苗條而不惜犧牲健康的同時，有沒有發覺可能你平日自認為健康的減肥方法也存在隱患？ 低熱量食譜--猝死 減少進餐，限制熱量攝入是一種常見的減肥方法，只要堅持，能收到良好的效果。但
2010-11-30 5 -
5招男士護膚更健康
據調查顯示：男性由於皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高等原因，所以分泌的皮脂與汗液相對較多，臉部與身上的毛髮也較粗且濃。並且男性相比較而言做體力勞動的比女性要高，皮膚受污染、變黑、變粗糙的機率也相對較高。所以，護膚不只是婦性的
2010-11-30 9 -
中年男性養生需注意四防
人到中年正值壯年時期，在這個階段裡，在外工作繁忙，在家上敬老下養小，兩副擔子一肩挑，忙中稍閒時，會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱，因此中年人養生，應注意“四防”。 防焦慮 中年人不僅面臨工作和生活的雙重壓力，而且交織
2010-11-30 7 -
兒童腎病飲食的7個注意
1、限制鈉及水分。 消除水腫，須限制鈉及水分。應根據病情給予低鹽、無鹽或少鈉飲食。 2、低蛋白質飲食。 減輕腎臟負擔。低蛋白質飲食時間不宜過長，以防止發生貧血。可適當選用優質蛋白，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚等；忌用豆類及其製品。
2010-11-30 9 -
突破乙肝治療誤區
“如果單位知道我得肝炎，就不會再要我了”、“我小孩肝炎治好了，但同學和以前的朋友都不願再跟他玩”……昨天，在市科協和174醫院共同舉辦的慢性乙型肝炎科普知識講座中，大部分患者表示得肝炎不想讓人知道，所以選擇家庭治療的人居多。 這次
2010-11-30 7 -
乙肝的“三誤”危害
在門診中，筆者經常看到一些乙型肝炎病毒（HBV）感染者受到“誤導、誤診、誤治”（ “三誤” ）的危害。 首先看一看誤導。在報刊電臺等媒體的廣告中，經常可以看到和聽到一些有關治療乙肝“大、小三陽”的宣傳，有的甚至誇口說：能讓眾多患者表
2010-11-30 3 -
莫讓“乙肝轉陰”給懵了
慢性乙型肝炎能夠被根治嗎？ 對於成人急性乙型肝炎來說，絕大多數病人都可以自愈（像感冒一樣過一段時間就好了），最終症狀消失、肝功能恢復正常、血清HBsAg消失，血清HBsAb陽性標誌乙肝病毒被清除，這部分人可以說獲得了根治。 然而
2010-11-30 9 -
肝臟的“脾氣”你清楚嗎?
肝臟不象心臟，一點驚嚇都要心跳加速讓你“心慌慌”;也不象肺臟，快跑幾步都要氣喘吁吁;更不象大腦，動不動就頭痛腦熱;也不象腸胃，每天按時的饑餓感不斷提醒你它的存在，稍微伺候不好就要上吐下瀉，給你好看。它只是默默的工作著，只知道不住地勞
2010-11-30 11 -
乙肝陰轉就萬事大吉了?
一是通過血液檢測，反映病毒是否存在、是否處於複製期、是否有傳染性等等;二是通過肝組織學檢查，瞭解肝臟內部是否存在病毒？病毒是否處於複製階段？肝臟受損的程度如何？ 血液檢查如出現問題，可以間接證實、反映肝臟情況。但是，血液檢查沒有問題
2010-11-30 3 -
美容不當 乙肝纏上你
殊不知，如果採用了不潔淨的器具、消毒不徹底的美容或整形方式，可能造成皮膚粘膜損傷，通過血液傳播傳染乙肝、丙肝病毒，帶來致病危險。同時，青少年正處於成長發育期，某些整形手術不僅不適合他們，而且可能帶來嚴重的後果。 不當洗牙、無證鑲牙
2010-11-30 8 -
您被禁用乙肝疫苗?
接種乙肝疫苗的目的是讓對乙肝病毒（HBV）沒有免疫力的人產生免疫力，從而起到預防HBV感染的作用。但大凡既往已經感染過HBV的人，其中絕大多數體內已產生了乙肝保護性抗體——乙肝表面抗體（抗-HBS）/或乙肝核心抗體（抗-HBC），具
2010-11-30 9 -
寶寶風熱咳嗽飲食原則及食療
寶寶風熱咳嗽飲食原則： 1. 飲食宜清淡，爽口，避免油炸，煙熏，以蒸煮為主，不可過鹹，過甜。食物也不宜過熱，以免誘發咯血。 2. 咳嗽伴有發熱時，應給寶寶補充足夠的水分，以助排毒和解熱，如涼開水，米湯，鮮橘汁，綠豆湯等。 3.
2010-11-30 13 -
7個妙招讓你變成“小腰精”
擁有迷人纖細的小蠻腰是每個女人的夢想，畢竟腰粗如桶的女人看起來怎麼都像個壯漢。誰想被扣上這樣的糟糕帽子啊？想要扭動柳條般細腰的MM，趕緊來看看7大瘦腰妙招吧。只要動一動就能瘦哦。 1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全
2010-11-30 4 -
五步打造迷人背部
腿瘦了，手臂纖了，腰也細了，別忘了幫你的背也瘦一瘦哦！做個擁有美背的完美女人！背部練習很容易受傷，在用啞鈴做背部練習的時候，要時刻檢查姿勢，背部不要彎曲。 美揹運動操 動作一 平躺在地板上，腹部緊貼地面。雙手交叉置於腦後，輕輕
2010-11-30 4 -
飲食瘦臉術幫你告別Baby Fat
如果你擁有一張Baby Fat卻不精於打扮，小心會被人“稱讚”為可愛的蘋果臉。其實甜美與可愛只是一詞之隔，我們只需將臉部變得完美些，就會達到讓人心動的效果！ 下麵小編熱推五種飲食瘦臉術，讓你告別Baby Fat！ 1. 西洋芹+
2010-11-30 9 -
中醫養生二十五個傳統秘方
1、牙齒變白： 刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。 2、怎麼戒煙： 檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔裡灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼幹，想吸煙時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒煙。 3、怎麼醒酒：
2010-11-30 8 -
女性冬季養生保健食譜
冬季氣候特點第一是燥二是冷，人們總感覺嗓子發幹、口腔潰瘍、皮膚發幹，好像各種身體問題都出現了，但是其實你知道嗎？冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節，更宜進行食補。這對
2010-11-30 13 -
冬季男人必喝的滋補湯粥
無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。專家建議：最好的滋補方式就是喝粥，而且還要選擇適合自己的粥。 男人--如何愛護你的肝？ 1、魚類、蝦類、雞肉
2010-11-30 9
