5招男士護膚更健康

據調查顯示：男性由於皮脂腺和汗腺都比女性大， 皮膚酸度也比女性高等原因， 所以分泌的皮脂與汗液相對較多， 臉部與身上的毛髮也較粗且濃。 並且男性相比較而言做體力勞動的比女性要高， 皮膚受污染、變黑、變粗糙的機率也相對較高。 所以， 護膚不只是婦性的專利， 男性也應該科學、合理的對自己的皮膚進行保養。 下麵是男性對皮膚護理的5個要點：

1.堅持按摩。 接摩不僅可使皮膚表層的老化細胞及時脫落， 促進面部血液迴圈， 給組織補充營養;增加氧氣的輸送， 促進細胞新陳代謝正常進行;幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳，

減少油脂的積累;使皮膚組織密實而富有彈性;改善皮膚的呼吸， 利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養， 提高皮膚深層細胞的活力。 按摩既可消除疲勞， 又可健美肌膚。

最佳方法：每天最好是晚上清潔面部以後， 進行面部按摩。 方法是：第一步撫平額紋， 用兩手中指、無名指在前額畫圈， 方向是向上向外， 從前額中部眉心開始， 分別畫至兩側太陽穴， 然後用兩手食指點壓太陽穴。 第二步分推眼眶， 兩手拇指按於太陽穴上， 用食指第二節的內側面分推上下眼眶。 上眼眶從眉頭到眉梢為一次;下眼眶從內眼角到外眼角為一次。 第三步推按鼻翼， 鼻部的毛孔特別大， 容易長黑點。 用兩手中指指腹，

自鼻翼兩側外展推按鼻唇溝部位， 然後兩手中指沿鼻樑正中上下推抹。 第四步分抹唇部， 兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作， 然後， 分別由中間向兩側嘴角輕抹。 上唇由人中溝抹至嘴角， 下唇由下頦中部抹至嘴角， 抹至下唇外側時， 兩手指略向上方輕挑。 第五步輕拍面頰， 鼓起頰部， 用兩手輕輕拍打兩側頰部， 拍打數次至面頰皮膚微微泛紅為止。 第六步輕抹頸部， 抬高下頦， 用兩手由下向上輕抹頸部， 由左至右， 再由右至左。 每次按摩10分鐘左右。 按摩後， 用清水洗淨擦乾， 塗上收斂水即可。

2.正確剃須。 男人 的鬍鬚長得快、且濃， 需要經常來刮胡、修面。 刮鬍子最好是在早晨進行， 因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。

最佳方法：最好選擇高品質的剃鬚刀（如吉例）剃須膏、皂等。

在塗上剃須膏兩分鐘鬍鬚徹底軟化後， 先淨面， 待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃須。 剃須後， 用溫水洗臉， 再用涼水沖一遍， 以利於張開的毛孔收縮復原。 以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病， 從而損傷皮膚。

3.去除角質。 由於絕大多數男性皮膚皮脂分泌較多， 毛孔粗大， 所以容易出油， 更容易吸收外界的污垢， 因此， 面部去角質是非常重要的。

最佳方法：使用男士適用的清爽型深層磨砂膏， 要儘量輕地在臉上畫圈， 注意力度要輕， 時間不要太長， 清洗乾淨即可。 最好是每週進行二次。

4.注意防曬。 經常在戶外作業和活動的男士要注意防曬。 夏日出行要塗些SPF15以上的防曬油、霜之類的防護品，

來防止皮膚曬傷。 行家認為， 皮膚防曬最不只是夏天的才注意， 應從春天開始， 秋天雖然沒有夏日的烈日， 但多風乾燥的天氣下紫外線也非常強烈， 因此秋季防曬用品也應該使用。

最佳方法：選擇適合自己膚質的防曬品， 如果你用的是化學防曬霜要出門前30分鐘使用， 如果是物理防曬霜就可以在你出門前使用。 另外， 晚上臨睡前塗些滋潤霜， 如果嘴唇乾裂， 也可幫他塗些唇膏， 使皮膚得到充分的營養而保持濕潤光澤。

5.專用護膚。 最好選用專用護膚品。 通過專業技術瞭解自己的皮膚屬於什麼性質， 只有對自己皮膚的性質和特點全面的瞭解後， 以後採取科學合理的防護措施才更有效果。

最佳方法：在瞭解他的膚質後，

定期為他進行整套的面部肌膚護理。 可以模仿你在美容院享受的護理療程。 比如：深層清潔、按摩、敷面、滋潤等等。 這個時候， 就請他舒舒服服地躺在沙發上就可以了， 注意你的按摩手法和周圍環境的調適， 相信他會很樂於接受的！