-
七款冬季滋補靚湯
星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯 原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、薑三片、蜜棗3顆、鹽適量。 做法： 1.將溫氏烏骨雞、五指毛桃、芡實等洗乾淨放入湯煲中; 2.豬脊骨在滾水中煮一下“飛水”，放入湯
2010-11-30 5 -
盤點怪味養生四食譜 食物越怪營養越豐富
平常和同事、朋友一起出去吃飯，總會聽到有人說，“我不吃什麼，一會別點”或者是“老闆，我的那份不要加什麼”等等的話。可在香菜，蔥，蒜等這些很多人不喜歡吃的食物中，大多數食物都含有非常豐富的營養。或許很多人會認為這些食物我不喜歡吃，我可以
2010-11-30 8 -
十種表現顯示你的心理開始老化
所有女性都害怕衰老，因此她們都不惜大灑金錢來買不老青春。可是，心理呢?原來心理也會老化，雖然很多人都說“人老心不老”，不過你又知道自己心理年齡是否開始老化呢? 不過心理老化你又瞭解有幾多?怎樣才算是心理老化? 相信大家對“老”這個概
2010-11-30 10 -
關愛老人健康 五種不良心理加速老人衰老
人至暮年，身體逐漸的走向老化，長期忍著病痛的折磨，難免脾氣會變得暴躁。常言道，人越老脾氣越怪就是這個道理。但是老年人的不良心理會加速老年人的衰老，下面就看看老年人需要避免哪些不良情緒。 一、抑鬱：一些老年人心理較脆弱，面對衰老的事實
2010-11-30 4 -
緩解壓力的葵花寶典
現代生活的壓力似乎越來越大，面臨的競爭也越來越激烈，我們面對挫折和壓力的機會也越來越多：在你非常重視的一門功課或一次比賽上，你可能搞砸了;你的一個同學可能在你熱情地與他打招呼時，對你不理不睬;你的爸爸或媽媽可能沒有理由地責駡了你一通;
2010-11-30 4 -
“一哭二鬧”有益女人心理健康
生活中使一些“小手段”，就像“一哭二鬧”，這可能會讓你的另一半有些怨言，可身體是自己的，如果能發洩出我們的憤怒，讓身體不出問題，讓心理更健康，也是可以選擇的。 一撒嬌 正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類：使神經興奮、血管收
2010-11-30 5 -
氣味容易改變女人心情
美國科學家發現，氣味可以改變女性的心情，進而影響其行為。由此看來，“聞香識女人”這句話並非無稽之談。 美國布朗大學的心理學家將63名女學生分為兩組進行測驗。測驗要求第一組學生在一個房間中玩電腦遊戲，但這些學生並不知道，她們根本無法在
2010-11-30 6 -
人到中年 心理應該如何保健
對於男人，生活有時會更複雜。社會給男人設置的必修課是“出成就”，現在也有人叫“出效益”。但無論是“成就”還是“效益”都不那麼好“出”。於是，常常看見許多男人疲憊不堪，幾乎不擇手段地去尋找機會，好像男人本來是無地位可言的，只有拼命去“贏
2010-11-30 7 -
上班族的八種特效健身法
整日端坐電腦前的上班族，這八種運動最適合。 原地跑：在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，堅持每天原地跑15分鐘。 上樓梯：每週上下樓梯三至四次，每次連續15分鐘，不但能消耗熱量，還可以強健小腿、大腿和股部肌肉。 步行：飯後
2010-11-30 8 -
上班族女人飲茶的滋養密碼
三款適合上班族女人們的茶，讓你在上班的同時，享受愜意的生活。 一、保護視力：菊花茶 每天都要對著電腦，再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品，它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減
2010-11-30 5 -
上班族洗臉護膚有妙招
出入寫字樓的上班族看似安逸幸運，無需經受風吹雨打日曬侵蝕，然而上班族MM的肌膚卻不是個個都吹彈可破完美無瑕。其實，寫字樓裡的污染對肌膚的影響也很大，而洗臉，則是隔絕污染的關鍵步驟。 電梯、中央空調、有專人打掃的衛生間……工作在寫字樓
2010-11-30 10 -
坐班一族如何快速消除疲勞
坐班一族，一整天下來，真是腰酸背痛，周身疲憊，該如何快速恢復元氣？下麵教你幾招，快速遠離疲勞！ 一 、打哈欠 大腦勞累過度，氧氣供給不足，人常出現頭脹、思維下降，如張開嘴打哈欠，就等於進行了深呼吸，這有助於促進腦細胞重新活躍起來，
2010-11-30 11 -
助聽器個基本結構
1.話筒(傳聲器或麥克風)接收聲音並把它轉化為電波形式，即把聲能轉化為電能。 2.放大器放大電信號(電晶體放大線路) 3.耳機(受話器)把電信號轉化為聲信號(即把電能轉化為聲能)。 4.耳模(耳塞)置入外耳道。 5.音量控制開
2010-11-30 5 -
助聽器電池使用注意事項
1. 為什麼高級助聽器一定要使用鋅空氣電池?這種電池有何優點? 鋅空氣電池以空氣中氧氣為正極材料，所以就不必再在電池內放入，電池內就有空間裝更多的負極材料。因此，它的容量比其它電池高3-10倍，是所有實用電池體系中最高的。這種電池還
2010-11-30 30 -
老年人助聽器選擇
老年性聾屬於感音神經性耳聾，無法通過藥物治療，唯一正確的解決方法就是佩戴助聽器，所以，老年人不應該一味相信民間偏方或是報紙網站的虛假廣告。以免錯過佩帶助聽器最佳時期。也不要通過郵購的方式去購買助聽器，因為助聽器不是普通的商品，它需要經
2010-11-30 7 -
盤點 上班族十大習慣最傷胃
“不守時”：上班族無意間饑一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便於及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。 1、
2010-11-30 9 -
久坐上班族 吃出小蠻腰
腰腹肥胖的人，因為腹壁鬆弛，腹肌無力，易患習慣性便秘。其次，腰腹肥胖的人易患腰痛。由於腹肌無力，腹部向前膨出，身體重心前移，而為了適應這個變化，腰椎前突增加，下背部的肌肉受到過分牽拉，長久則易引起腰肌勞損。 肥胖的人腹腔較易淤血，影
2010-11-30 8 -
英國心理學家解析職場謊言
英國心理學家最新公佈的研究結果顯示，職場中人聊天、打電話和發電子郵件交流的內容中有三分之一都缺乏真實性;同時，說謊者最害怕當面說謊，因為擔心自己的姿體語言或者語調會將謊言暴露，而最便於說謊的方式是通過發送電子郵件。 騙子害怕面談
2010-11-30 8 -
四療法助白領長記性
“健忘症”是一種老年病，現在卻成了職場人群的高發病。專家指出，白領健忘症是神經衰弱引發的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。 白領患健忘症主要表現為大白天容易頭昏，夜間睡眠不好，失眠、多夢、易醒等
2010-11-30 6 -
魚幹和肉乾寶寶應少吃
肉乾和魚幹是將畜肉或魚肉經過調味和乾燥後製成的產品。隨著水分含量的降低，其中的營養物質得到濃縮，蛋白質含量高達45%以上。所以，食用肉乾和魚幹可以補充蛋白質。 肉乾和魚幹是將畜肉或魚肉經過調味和乾燥後製成的產品。隨著水分含量的降低
2010-11-30 7
