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治療頸椎病的鳥弓操
鳥弓操 很古老的年代，中醫就開始模仿動物的動作來增強人的體質，預防和治療疾病，如五禽戲、大雁氣功等。鳥是不會得頸椎病的，這不僅與它身體構造有關，而且與它的飛翔密不可分。鳥弓操就是模擬鳥展翅飛翔的動作而來，動作簡單易學便於掌握。 起
2010-12-24 5 -
騎山地車可有效防治頸椎病
騎山地車可有效防治頸椎病 運動是身心健康的前提，如果您有休閒時間，還熱愛大自然，那就來騎山地車吧。山地車的車架構造特殊，車座和操作控制梁的角度在71～74度之間，這個角度讓人騎起來比較舒服。雙手握在車把上，上身前傾勢，頭仰起，注意這
2010-12-24 13 -
頸椎病自測
您是頸椎病患者嗎?立即對照! 頸椎病自測——表格(是否) 如果您的答案得分數累計到9分以上，那麼毫無疑問您已經是頸椎病的患者了! 得分越高病情越嚴重! 頸椎病的常見症狀有哪些? 頸椎病症狀錯綜複雜，主要症狀是頸肩痛，放射至頭
2010-12-24 9 -
藥酒滋補酒有哪些
冬季適量進補對防病治病、保持身體健康頗有益處。對於能喝酒的人來說，不妨在家中自製一些養生酒。 人參枸杞酒 人參3克，枸杞子35克，熟地10克，冰糖50克，白酒400～500毫升，密封浸泡1周後即可服用。每日2次，每次15～20毫升
2010-12-24 6 -
男人冬季進補吃什麼好
男人如山，堅強、硬朗，男兒有淚不輕彈……習慣的社會思維定勢往往讓男士忘了關愛自己。 其實，因為男女生理上的不同，男士體格較大，消耗也較多，男性對營養的需要量（除了鐵）都比女性多。特別在進入秋冬之時，男士最好有適合自己的潮流食品。這裡
2010-12-24 8 -
中醫刮痧治病怎麼樣才有療效？
不管力道大小，刮痧並非愈痛才愈有效，也不是非要刮得傷痕又黑又紫才好。其實，一般來說。有問題的部位刮痧才會較痛且很慢才出現紅瘀，褪色速度也慢。而正常的部位紅得快褪色也快。刮痧部位、力道若不對，出現的皮膚紅紫是微血管破裂的現象，不僅無效，
2010-12-24 6 -
專家教你讓刮痧更有效的妙招
1、充分利用刮痧的診斷作用和防病作用 堅持保健刮痧，未病先防，提前治療，增強機體免疫功能是最好的防病治病方法。 2、正確掌握刮痧的方法和補瀉手法 體質強弱不同，病情輕重不同，發病時間長短不同，刮拭手法要有區別。 3、選取刮拭
2010-12-24 6 -
中醫支招 刮痧的正確步驟
1、將刮痧油塗抹在患部(疼痛)或經脈線的範圍上。 2、用刮痧板按經絡循行方向(由上向下、由內向外)順次刮拭(可按血液迴圈方向)，以疏筋活血，通經活絡，(面部、胸部由內向外，雙手、雙足、頭部、背部由上向下)。 3、凡有病源之處，其表
2010-12-24 10 -
吃什麼飲食可讓女性經期更舒服?
很多女性在年輕時可能不太在乎這一點，可是隨著年齡的增長可能會出現總總身體不適的現象，如：經期前的浮腫、下腹部漲痛、情緒低落或易怒、頭痛、失眠、噁心、腹瀉、青春痘等生理反應，若是你知道這些現象都是可以預防的，而且還可以展現年輕有光澤的外
2010-12-24 5 -
耶誕節英文祝福語 耶誕節中英文祝福語
Much joy to you in the upcoming year. 願您在新的一年裡充滿快樂。 Chritsmas time is for thinking of others. 聖誕佳節是思念大家的時刻。 Wishing
2010-12-24 9 -
冬季進補吃山藥可補益脾胃
山藥營養豐富，其中最重要的營養成分是薯蕷皂苷，被稱為是天然的DHEA（去氫表雄酮）。這類成分有助於人體合成各種激素，有“激素之母”的稱謂，能促進皮膚表皮細胞的新陳代謝，提升肌膚的保濕功能，並對改善體質也有一定的幫助作用。 山藥中富含
2010-12-24 9 -
冬天吃羊肉進補該注意的禁忌
特別提示： 一、吃涮羊肉時不可為了貪圖肉嫩而不涮透。由於羊肉中往往夾雜著病菌和寄生蟲，因此吃涮羊肉時要選經過質檢的羊肉片，並且涮至熟透。 二、羊肉大熱，醋性甘溫，與酒性相近，兩物同煮，易生火動血。因此羊肉湯中不宜加醋，平素心臟功能
2010-12-24 10 -
告知 橘子有助老人預防中風
橘子果肉和果汁中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、拘椽酸、檸檬酸以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等。橘子中的多種有機酸和維生素對調節人體新陳代謝等生理機能有好處，尤其對老年人心血管病患者更為相宜。 橘皮含有豐富的維
2010-12-24 6 -
老人低血壓的飲食秘方
高血壓是老年人的常見病，而實際上，低血壓對老年人的危害同樣嚴重。據門診統計，患有頭暈、乏力的中老年婦女中，低血壓者約占1/5。 通常認為，血壓若長期保持在90/60毫米汞柱或以下時，可稱為“低血壓”。醫學調查顯示：老年人中，2/5的
2010-12-24 7 -
一般中醫採用什麼方法治療腎病呢
腎病綜合症是一種最常見的腎病了，這種疾病還害容易在孩子的身上出現，因此更應當要引起我們家長朋友的重視了。那麼，如果患有這種疾病該怎麼進行治療呢?很多人想要瞭解中醫治療腎病綜合症，我們這裡就簡單做以介紹。 中醫治療腎病綜合症通常是比較有
2010-12-24 5 -
自診：寫在臉上的16種病兆
1、急性病： 表現為潮紅，呼吸急促，鼻翼扇動，表情痛苦，煩躁不安等。中醫認為常見於大葉性肺炎、瘧疾等。 2、慢性病： 表現為面容憔悴，面色灰暗或蒼白，目光暗淡，神疲力乏等。中醫認為屬正氣衰弱之虛症；西醫認為多見於慢性消耗性疾病。
2010-12-24 3 -
滑鼠手的中醫治療方法
之所以叫滑鼠手，是由滑鼠使用者多得此症而得名。長期使用電腦和反復移動滑鼠，人的食指、中指或掌部會疼痛不止、麻木無力，致使手和腕的慢性疲勞損傷，發展下去可使神經傳導被阻斷，從而造成手部肌肉萎縮與運動障礙。 該病常光顧司機、教師、記者、
2010-12-24 4 -
男人口臭多是什麼原因呢？
口臭為何總是男人多？小王到醫院問了醫生這樣一個問題。小王最近很苦惱，新交的女朋友總是拒絕與他親近，三番幾次詢問才得知，原來對方嫌他有口臭，尷尬之下，小王只好到醫院尋求治療。這口臭的問題雖不是疾病，卻能給人帶來如此大的尷尬與困擾，為何男
2010-12-24 18 -
讓老人多活幾十年的秘訣
美國網路醫學博士網站總結了最新的長壽研究，發現通過以下五個簡單的辦法，可以延長壽命22年。 1.義大利的科學家發現，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延長壽命2年。 2.美國阿拉巴馬州大學的科學家發現：如果BMI(身高體重指數)總是
2010-12-24 5 -
老人怎麼預防前列腺增生？
1、女性激素。臨床應用比較廣泛，效果可靠，可使增生的組織萎縮，腺腔縮小，前列腺的體積也會相應縮小。常用的有乙酚，用法為：第一周每日服3次，每次5 ～6毫克，以後每日服3次，每次2～3毫克，連用1～2個月為1療程。 如果有效可以繼續服
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