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准媽媽孕期抽筋如何是好
抽筋如何是好 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=392> 孕期抽筋是孕期不適症候群中的一種病態現象。孕婦腿部
2010-12-24 5 -
孕婦看電視如何防輻射
推薦閱讀： 弱視孩子能看電視嗎？ 孕婦經常看電視好嗎? 電視機在工作時，顯像管會不斷發出肉眼看不見x射線，這些射線有一部分射到外邊，對寶寶的影響是不容忽視的，如果經常在電視機前近距離看電視，往往容易使孕婦流產或早產，還可能使胎兒畸形，
2010-12-24 22 -
心梗發 為何心臟不報警？
每當寒潮過境時，風雪交加的天氣，如稍有疏忽大意，極易發生急性心肌梗死，嚴重者危及生命。對患有冠心病的中老年人來說是一道“關卡”。但在臨床上，有50%以上的心梗病人發作前未能識別病前先兆，更有不少中老年患者發病前卻無明顯症狀，耽誤了就診
2010-12-24 5 -
小心！5種錯誤早餐影響健康加速衰老
早上第一杯水，性命攸關！ 自測你的早餐是否合格？ 早餐的食物應該種類多樣，搭配合理。可以根據食物種類的多少來評價早餐的營養是否充足。如果早餐中包括了： 1、穀類； 2、動物性食物（肉、蛋）； 3、奶及乳製品； 4、蔬菜和水果等
2010-12-24 6 -
備戰聖誕Party週末速瘦法
7個飲食秘訣讓你聖誕放心吃 耶誕節就要來臨了，你是否開始為聖誕party準備美美的服飾了呢？為了美豔亮相，你還想趕快減肥瘦身吧，不然貼身連衣裙可要擠不下了哦。那麼，小編就推薦你週末減肥食譜，趕快減肥吧。 星期六瘦身食譜 早餐 黑咖啡
2010-12-24 7 -
日本職場怪招減壓：男士戴胸罩獲取安全感
男士戴胸罩 據瞭解，購買男士胸罩的男性並不盡是喜歡穿異性服裝，其中有相當一部分男性因嫌自己胸肌不夠發達而選購胸罩，以增大胸部並使其飽滿壯實，更顯得男性威猛虎氣，有使用者聲稱戴男士胸罩會見客戶時會讓自己覺得與客戶之間有個保護層，使自己
2010-12-24 9 -
老人服安眠藥副作用更大
隨著年齡的增長，老年人失眠的情況越來越嚴重，很多老年人長期使用安眠藥來助眠。導致老年人服安眠藥的副作用更大，身心健康受到更大的損害。 停藥後反跳性失眠 老年人長期服用安眠藥，會產生藥物依賴性，如果突然停藥，就可能引起反跳性失眠，甚至出
2010-12-24 45 -
男性保養皮膚的幾個建議
男性徹底潔面最重要 對男性來說，天天徹底潔面是護膚中最重要的環節，因為男性的皮膚油脂分泌一般都比較旺盛，清潔工作做不好，輕易造成毛孔堵塞，形成暗瘡、黑頭等。有的男性洗臉時只用清水洗一下，這樣的做法是不對的。清水洗臉只能洗去皮膚表面的
2010-12-24 9 -
四個日常習慣製造好精子
精子，是男子傳宗接代的最緊張的載體。如男子想在這個天下上生存一樣，每當浩浩大蕩的精子雄師殺向一枝獨秀、“待字閨中”的卵子的時間，只有最強健、最有活力、速率最快的那位元“榮幸兒”才有大概被卵子所採取。而要是不幸男性量太少，畸形精子太多，
2010-12-24 6 -
勇敢告訴孩子從哪來
推薦閱讀：專家解讀：完美早教班三大要素 我想每個小孩都會這麼問自己的父母，“我從哪裡來的？”我小時侯斗膽問了我媽媽，答曰：“從胳肢窩裡掉出來的。” 我當然不滿意了，我又不是釋迦牟尼。而且在很長的一段時間裡我都相信這是真的。到13歲時，我
2010-12-24 5 -
帶孩子看病 父母要說清7件事
推薦閱讀： 凍瘡不可怕，關鍵在早預防 一般來說，就診時間有限時，父母首先要用一句話明確說出孩子就醫的最主要原因，如“腹瀉2小時、咳嗽、氣喘兩天、發熱兩天，皮膚出現紅色皮疹一天”等，使醫生對孩子的主要病情有個初步瞭解。 當醫生做進一步診
2010-12-24 8 -
產後新媽媽子宮多久後能恢復
複 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=352 height=233> 子宮體的復舊 胎盤娩出後，子宮立即收
2010-12-24 14 -
洗臉時瑜伽 利用生活空隙讓瘦身無處不在
經常抱怨沒時間健身？又懶得抽出時間專門做運動？不妨試試在生活空隙時間做的健身瑜伽動作吧，可以無時無刻做的健身運動，幫你塑造最健康體質和最緊致的body！ 洗臉時的瑜伽 一日之計在於晨，每天早上醒來的第一件事是什麼？非洗莫屬了。這段
2010-12-24 6 -
7天甩掉腰間游泳圈的絕招
每天吃過飯就坐著，造成很多OL腰上的游泳圈越來越厚重，小腹越來越鬆弛。看著那難看的凸腹，女人們都會煩惱不已，難道沒有什麼好的瘦身方法來解決這些肉肉嗎？其實只要掌握6個絕招，7天讓你甩掉腰間游泳圈，擁有螞蟻腰。 做家務收腹法 或許你原本
2010-12-24 6 -
健康瘦身 化解5種類型頑固肥胖
“我為什麼總是瘦不下去？”這是很多肥胖者共同的煩惱！嘗試過形形色色的減肥手段，不是把自己折騰得體力不支，就是怎麼都不掉肉！沮喪之餘更多了幾分自卑，信心在每一次的挫敗中逐漸喪失。這裡，我將用能量學的原理來説明大家認識自己的身體。只有瞭解
2010-12-24 4 -
定期吃點堅果 14條飲食建議擁有完美身材
體內脂肪過多就會引起肥胖，不想發胖那麼就要減少脂肪在人體的累積。下面就來推薦14條飲食減肥建議，告訴大家怎樣吃才能吃出苗條，將“脂肪”拒於門外！ 1、保證穀類食物攝入的比例 穀類食品的攝入量和肥胖、高血壓等現代文明病的發病率成正
2010-12-24 6 -
多防病 中醫認為冬季養生要做的幾件事情
立冬之後，大自然天寒地凍，陽氣閉藏。這時候，人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內，養生應順其自然界閉藏之規律，要養陽護陽、補腎藏精、養精蓄銳。 宜調精神：冬天易使人身心處於低落狀態。改變情緒低落的最佳方法就是活動，如慢跑、跳舞、滑
2010-12-24 10 -
大揭密 中醫教你觀指甲發現潛在健康危機
中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化，通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機。而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化，則可以推斷出身
2010-12-24 7 -
盤點冬瓜系列美容湯
冬瓜是個好東西，不知道大家都瞭解麼？冬瓜裡含有的丙醇二酸和葫蘆巴堿，都有減肥降脂的作用，想減肥的人，應該把冬瓜吃起來了！ 冬瓜籽中含有的油酸能抑制體內黑色素沉積，想淡斑美白的MM，回家天天往臉上抹冬瓜籽吧！另外，最近氣溫變化很大，很
2010-12-24 10 -
八大粥品療養全身
因為月經、生育等特殊的生理現象，女人註定要面臨血虧。醫學家稱女人的多種疾病都與腎虧、腎寒有直接的關係，所以補腎對女人來講顯得尤為重要，今天推薦食療養腎法，讓你從飲食中吃出美麗，吃出健康。 1、鎖陽羊肉粥 原料：鎖陽10克，羊肉10
2010-12-24 5
