冬瓜是個好東西， 不知道大家都瞭解麼？冬瓜裡含有的丙醇二酸和葫蘆巴堿， 都有減肥降脂的作用， 想減肥的人， 應該把冬瓜吃起來了！
冬瓜籽中含有的油酸能抑制體內黑色素沉積， 想淡斑美白的MM， 回家天天往臉上抹冬瓜籽吧！另外， 最近氣溫變化很大， 很容易感冒的， 多吃冬瓜還能預防感冒！
很多人會問， 冬瓜怎麼吃最好？當然只煮湯喝最好啦！首先， 冬瓜湯是最適合春夏季喝的， 現在剛好是春季， 時令上很符合。 其次， 冬瓜是寒涼性的， 比較適合湯服， 不光減肥美容， 還利尿止渴呢~~~
可是大家都會叫嚷，
冬瓜冬菇蝦仁豬骨湯（食材：水+冬瓜粒+冬菇+家樂豬味濃湯寶 輔料：蝦仁）
冬瓜的好處自然不用多說， 而冬菇可以提高人體的免疫力和排毒能力， 又能抗癌， 搭配冬瓜做湯很不錯的。 放一些蝦仁， 湯就不會看起來太單調了。 加了濃湯寶以後， 湯就超級好喝， 口感上的問題就解決啦~~~
冬瓜金針菇（食材：水+冬瓜+金針菇+家樂雞味濃湯寶）
金針菇的鋅含量比較高， 很補腦， 而且又能促進體內新陳代謝， 有利於身體對營養的吸收。 搭配冬瓜做湯喝， 又方便， 又美味， 又減肥~~~那麼素的湯放個濃湯寶的話， 一切OK！保證你喝得美滋滋。
冬瓜蝦米湯（食材：水+冬瓜+粉絲+家樂雞味濃湯寶 輔料：蝦米）
蝦米很補鈣， 冬瓜的作用上面說的很清楚了， 所以又是一個操作方便的好湯~~~下班回家弄這樣一個湯， 絕對不會讓自己覺得很累。
冬瓜肉丸湯（食材：水+冬瓜+豬肉餡+家樂雞味濃湯寶）
春夏吃肉會感覺有些油膩了， 但是搭配了冬瓜就不會有這種感覺了， 反而覺得非常清爽呢~~~又飽口福， 又不會胖。
怎麼樣， 以上推薦的“宇宙超級無敵方便”的冬瓜湯還合大家心意吧？
湯， 不只是冬天的專屬， 其實一年四季都需要喝湯。 只要能夠選對食材， 保證讓你喝湯喝的欲罷不能， 煮湯煮的熱血沸騰。
