日常生活中， 往往從臉上就可以看出一個人的健康， 排毒是每位元漂亮女性都會做的事情， 想要擁有年輕的肌膚， 就必須學會正確的排毒方法， 美容不僅僅可以依靠外國化妝品， 中醫的美容養顏湯能夠很好的解決美容問題。
白皙細嫩的皮膚， 誰不想要？但生活中， 我們的皮膚卻時常和我們過不去， 不是長著一副黑紅面孔， 就是晦暗蒼白。 怎麼辦？適當改變一下飲食結構， 就可能使皮膚得到很大的改善。 下面為您介紹一些排毒養顏美容湯。
1、月經不調， 皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是補血佳品，
2、壓力性頭痛的女性
天麻乳鴿湯——天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好， 而乳鴿營養豐富， 口感滑嫩， 所以深受用腦過度的女性朋友的喜愛。
3、脾胃不強， 火氣很大， 滿臉豆豆的女性
土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃， 假如你小便赤黃， 那就喝這道湯吧。 土茯苓的味道比較重， 所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋， 這也是檢驗廚藝的好方法。
4、工作太忙、壓力太大的女性
西洋參甲魚——比起人參來， 西洋參由於品性溫和， 適合更多的人進補之用， 而且四季皆宜， 而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。 這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合， 可以補氣養陰、清火除煩、養胃。
5、秋冬乾燥， 肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲水鴨——主要作用是補肺益腎、止血化痰， 但中醫講究鴨肉屬涼性， 所以更加適合夏季食用。 但要注意， 脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用， 以免適得其反。
6、冬季咳嗽、氣短女性
霸王花排骨湯——清火潤肺、補氣， 可以經常食用。