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頸椎病的理療方法
理療的作用:在頸椎病的治療中,理療可起到多種作用,也是較為有效和常用的治療方法。其作用機制為: 1. 消除神經根及周圍軟組織為炎症水腫。 2. 改善脊髓、神經根及頸部的血液供應和營養狀態。 3. 緩解頸部肌肉痙攣,增強頸椎牽引效
2010-12-25 6 -
頸椎病可引起高血壓
頸椎病可引起高血壓 由於頸椎病而造成的高血壓稱為“頸源性高血壓”。 頸動脈竇位於頸6橫突前方、中下段頸椎,頸4~6橫突錯位時,橫突前方肌肉緊張或橫突骨性移位,或鉤椎關節錯位引起斜角肌及筋膜緊張,均可牽張刺激頸動脈竇而致血壓波動,常
2010-12-25 5 -
中老年人得了頸椎病需警惕中風
頸椎病可引起中風是肯定的,這是由於頸椎的解剖、生理和病理特點所決定的。 在正常情況下,通過頸椎的活動而發生頭位的變化,這種變位元運動,因為富有彈性的椎間盤,而不會使椎體出現前後錯位。 隨著年齡的增長,頸部肌肉韌帶勞損、退化,固定關
2010-12-25 6 -
如何挑選堅果
堅果帶來的四大致癌問題 堅果,是很多女人愛吃的零食,尤其是在這幾年,營養健康大行其道,堅果以健康食品出現,其富含蛋白質,維生素E,不飽和脂肪酸,其中還含有對大腦有益的omega-3脂肪酸(ALA、EPA和DHA),更是受眾多人的追捧
2010-12-25 10 -
月經不調能懷孕嗎?該如何預防?
隨著青春期的來臨,女性的月經也隨之而至。經過一段不穩定的月經以後,絕大多數女性都會形成每月規律、正常的月經來潮。所謂規律、正常指的是月經週期在30天左右,經期5天左右,經色正紅,經量適中,沒有異常血塊,沒有嚴重的腹痛、腰酸等。 但是
2010-12-25 2 -
揭秘 老人微餓有助養生
餓(即輕微饑餓)對於時下營養有餘的老年人來說,是養生添壽的良方之一。 對於微餓養生,明代御醫龔延賢在其《壽世保元》中說 “食宜半飽無兼味,可壽也。”半飽給人的感覺,大體就是微餓了。對此,美國一大學教授阿魯恩·魯伊指出 如果人類採取“
2010-12-25 1 -
老人要少吃的4種食物 你知道嗎
銀耳 銀耳營養豐富,還有補腎、潤肺、生津等功效,頗受老年人喜愛,但在臨床上,因食用銀耳不當而發生腸梗阻的老年人也比較常見。這是因為老年人消化功能較差,銀耳又不太好消化,如果一次食用過多或連續多餐食用,則會引起腸梗阻,表現為腹部陣發性
2010-12-25 8 -
老人冬季的飲食原則
少量多餐,以點心補充營養 老年人由於咀嚼及吞咽能力都比較差,往往一餐吃不了多少東西,而且進食時間又拖得很長。為了讓老年人每天都能攝取足夠的熱量及營養,營養師建議,不妨讓老年人一天分5~6餐進食,在三次正餐之間另外準備一些簡便的點心,
2010-12-25 4 -
老人養生長壽的6個秘訣
搭脈數數法 清晨醒來,調節好情緒之後,便可平心靜氣地搭脈數數,數一下脈搏是否規則。每天悉心體察脈搏的變化,是獲取體內資訊、實行自我監測的重要手段。 步行數數法 步行時可以默默地數數,在空曠的地段還可以高聲數數。長距離步行,可用硬
2010-12-25 4 -
冬季如何泡腳效果最好
泡腳對多種疾病的治療有很好的輔助作用。常言說:“富人吃補藥,窮人泡泡腳”。可見泡腳對治療對症疾病的作用。尤其現代社會,生活、工作壓力大,加之空調的大量使用,人們普遍喜歡吃涼的食物,所以體內多寒、濕之毒,通過泡腳,可以加速體內寒、濕之毒
2010-12-25 8 -
細數導致疲勞的13個誘因
疲勞原因一:睡眠不夠 缺乏睡眠不可避免地給你的健康帶來負面影響,成年人每晚都應該睡7~8小時。解決辦法:臥室裡不要有電腦、手機等物品。如果還是入睡困難,很可能是睡眠障礙,趕緊諮詢醫生。 ${FDPageBreak} 疲勞原因二:睡眠
2010-12-25 7 -
冬蟲夏草要怎麼用才有效?
冬蟲夏草與人參、鹿茸一起並稱“中藥三大寶”,適用於肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽痿遺精等病症。由於其藥性溫和,與其他補品相比,具有更廣泛的藥用和食用性,是年老體弱、病後體衰、產後體虛者的調補佳品。 與人參等補品
2010-12-25 15 -
讓你終身不顯老的14大抗衰老食物
蜂蜜 “安五臟,益氣補中,久服能強志輕身,延年益壽”。蜂蜜中含有腦細胞活動所需的能源葡萄糖和果糖,常吃能提神補腦,耳聰目明,身手矯健,容光煥發。 芝麻 能“補五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓。久服,輕身不老”。芝麻中含有維生素E、
2010-12-25 5 -
婚後這樣的女人會讓男人崩潰
結了婚的男人很少有不抱怨的,其實這也不能完全的怪罪他們,如果你看到婚後女人的瘋狂舉動,也許就能理解了…… 第一:紅杏出牆 痛苦等級:五星 紅杏出牆無須解釋,男人最痛苦的事莫過於如此,結局當然是離婚。如果沒有孩子還好辦,一拍兩散就
2010-12-25 6 -
急性胃炎基本概述、預防與調養
急性胃炎的概述 急性胃炎系由不同病因引起的胃粘膜急性炎症。病變嚴重者可累及粘膜下層與肌層,甚至深達漿膜層。臨床上按病因及病理變化的不同,分為急性單純性胃炎、急性糜爛性胃炎、急性腐蝕性胃炎、急性化膿性胃炎,其中臨床上以急性單純性胃炎最
2010-12-25 2 -
詳解兒童急性胃腸炎症狀治療
小兒急性胃腸炎是一種常見的消化道疾病。嬰幼兒胃腸道功能比較差,對外界感染的抵抗力低,稍有不適就容易發病。 病因: ①腸道內的感染由細菌和病毒造成,特別是致病性大腸桿菌,是主要的致病菌。如果孩子有病而大量不合理地使用抗生素,還會造成
2010-12-25 3 -
相守一生離不開的9個要素
第一:你們彼此都是對方最好的朋友,不帶任何條件的,喜歡與對方在一起。 第二:相處可以彼此逗趣,常有歡笑,在生活中許多方面都會以幽默相待。 第三:彼此非常瞭解,並且接納對方,你知道對方瞭解你的優點和缺點,仍然確信 你是被他所接納。
2010-12-25 5 -
慢性乙肝康復六步曲
第一,必須做好長期治療的準備。慢性乙肝患者首先要接受自己患有這種慢性肝病的事實,雖然這種頑固性疾病會給自己帶來很多煩惱和困擾,但也必須勇敢地面對它。人一旦戴上慢性乙肝的“帽子”,就很難把它甩掉,不能抱有讓乙肝病毒指標“迅速轉陰”的幻想
2010-12-25 8 -
不宜吃母乳的幾類新生兒
氨基酸代謝異常 氨基酸代謝異常主要侵犯神經系統,是寶寶智力發育落後的重要原因。據估計,在嚴重智力低下的病人中,約10%與氨基酸代謝異常有關。在人群中的總發病率是萬分之一到五千分之一。由於氨基酸代謝異常所引起的疾病,已經發現的病種達
2010-12-25 3