-
在家自製營養鈣粉
老人孩子孕婦補鈣有新招-在家自做純天然放心鈣粉 這道鈣粉調味料用乾燥新鮮的蝦皮磨出來的粉，不但能補鈣，還能做為“味精”使用。相當的鮮美。每次做菜時候，當味精放上一勺、兩勺、三勺，多放點沒關係，菜肴不但鮮美，而且補鈣。這是一款老少通
2010-12-27 8 -
測試下你心理有多幼稚？
A 、用煙把小豬熏到暈倒 B 、等小豬沒戒心自己出來 C 、從煙囪偷偷爬近窗內 D 、用槌子把門整個砸壞 E 、模仿豬媽媽聲音騙開門 測試結果： A 用煙把小豬熏到暈倒：你活在童話世界中，幼稚到了極點，讓大家都擔心。你的幼
2010-12-27 14 -
學會管理壓力讓你更有幹勁
繁重的壓力讓很多上班族變得麻木，對工作越來越沒興趣，甚至開始“混日子”。“你現在混日子，小心將來日子混你”，怎樣才能找回激情飛揚的自己呢？教您幾招心理學的壓力管理策略。 第一，“享受”挑戰。不如意時，人們習慣於把辦公室看成“地獄”，
2010-12-27 8 -
笑竟是營養素 女性情緒保健必知五個妙招
健康不僅包括身體的健康，還包括心理健康。醫學界普遍認為，人的情緒以及心理狀態對健康有直接的影響。研究發現，以下5種心理保健方式是保障健康的有效方法。下面，我們為你一一介紹這5種心理保健法。 1、笑是營養素 研究證實，笑能降血壓；笑
2010-12-27 14 -
五大心理減壓妙法
如果說知識水準是通過考試的硬體的話，那麼考生在考前以及考試中的心態的穩定、心理平衡與輕鬆則是取得理想成績的軟體。針對考生壓力大而導致的過度緊張、焦慮不安、抑鬱等心理問題，考生可以結合實際情況，積極進行減壓療法，使考生在考前心理放鬆，心
2010-12-27 7 -
大學生就業應避免的三種心理
近日，有報導稱，大學生忍受零月薪是一種屈辱，但也有人對此評論，說實習期間接受零月薪說明大學生的擇業觀念有所改變，之所以接受零月薪是因為想給自己表現的機會以求留在實習單位。在目前的就就業形勢下，也許這並不是一種不好的現象，也許這種不失為
2010-12-27 8 -
現代社會職場變幻莫測 工作減壓六大方法
現代社會的職場人面對的不僅是變幻莫測的生存環境，同時還要面對來自上司的壓力，來自同行的挑戰，來自情感生活的考驗。尤其是年末，開不完的會，寫不完的總結和計畫，重重壓力之下，容易出現問題的不僅是身體，心理面臨的危機同樣不可輕視。 如何緩解
2010-12-27 8 -
心理壓力大 易出現8種人格異常
在現代社會，出現心理狀態異常的人群比例正逐漸增加，這些人格異常主要可以歸結為8類型。下面為你一一介紹這8類型人格異常的表現。 1.偏執性人格 主要表現為固執，敏感，多疑，情感不穩定，易躁易怒，心胸狹隘好嫉妒，自我評價過高。 2.
2010-12-27 5 -
上班族養胃保健有九大禁忌
1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。
2010-12-27 10 -
七個招數驅逐白領頸椎病
頸椎病是白領一族的常見病，主要與白領長期伏案工作、生活壓力等因素有關。研究顯示，日常加強頸部肌肉的鍛煉等生活保健方式是預防頸椎病的有效措施。下面，我們為你介紹這7種白領保健措施，助你遠離頸椎病的困擾。 1、支撐頭部 壓力大的時候，
2010-12-27 8 -
辦公室必備三款美膚養生茶
長期待在辦公室中的白領的皮膚最大的敵人是乾燥和污染，只要你採取相應的防護措施，注意皮膚的清潔，補水和修護，便可以令肌膚保持在最佳狀態。另外，你不妨自己配製一些特別的美膚飲料，在補水的同時調理氣色，護理肌膚。 下面就是我們為你特別推薦
2010-12-27 9 -
常吃蔬菜可提高男性的生育能力
男人們，再給你們一個多吃蔬菜的理由：對精子有好處。他們做的一項實驗是檢驗抗氧化劑對精子可能產生的影響。科學家認為抗氧化劑能降低氧化壓力對精子造成的損害。 男人們，再給你們一個多吃蔬菜的理由：對精子有好處。一些研究表明男性生育能力和精
2010-12-27 4 -
九大飲食習慣易讓辦公族“短命”
辦公族通常因為時間問題，日常飲食習慣變得與傳統飲食習慣有很大差異。比如不吃早餐，比如晚餐很豐盛。這些飲食習慣會讓健康受到威脅，讓辦公族短命減壽。早日修正飲食習慣，別等到疾病纏身了再來後悔。 不吃早餐 指控：嚴重傷胃，使你無法精力充
2010-12-27 8 -
情侶必讀：接吻之前的健康認知
親吻雖是男女交往中示愛的方式之一，但親嘴可能導致下列情況與疾病的產生。 將耳膜弄破 耳膜只是薄薄的一層，太大的壓力進入很容易將它弄破，所以激情中切忌對著耳朵又吹又吸，免得導致耳膜外傷。 散播幽門螺旋桿菌 罹患十二指腸潰瘍及胃
2010-12-27 12 -
最易淪為剩女的10類女人
80後慢慢地變老，80後慢慢地被冠上剩女的頭銜，80後慢慢地被人指著脊樑骨指責，80後慢慢地老去，生活的壓力放在肩上。80後不是聖人，凡事不可能一帆風順。 時間匆匆，我們又該如何面對呢?在面對愛情的時候，我們選擇寧缺毋濫，因為婚姻
2010-12-27 5 -
心靈讀本：為什麼我們越來越需要他人
網——北島的這首一字詩仿佛在說：生活是張網，只要在這網上，我們必然會與他人產生千絲萬縷的聯繫；只要生活在這個世界，我們便永遠離不開他人。時隔多年，整個社會的人際關係發生了巨大的變化，但是這個比喻仍然恰如其分。即使選擇當一個窩在家裡捧
2010-12-27 8 -
女人讓男人恨到骨子裡的5個嗜好
No.1做媒 剛畢業的小夥子分到單位，少不了要受到女同事的盤問:幾歲了?哪兒人?有女朋友嗎?你要說沒女朋友，她馬上來勁了，張羅著給你介紹物件。你也不知道她究竟是古道熱腸還是閑著沒事兒做。你要拒絕了，那好，這位同事你算是得罪了;你要
2010-12-27 7 -
職業白領：滑鼠手症狀如何是好？
滑鼠手症狀如何是好？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=442 height=328> 纏絲功取材陳式太極拳
2010-12-27 10 -
讓寶寶一覺到天亮的睡眠技巧
助眠6技巧 寶寶一眠大一寸 寶寶睡眠品質佳，不僅可以促進生長發育，對爸爸媽媽來說，照顧寶寶也會相對輕鬆，本期我們為您介紹6個助眠小技巧，讓您的寶寶越睡越安穩，一覺到天亮。 社會環境的改變，現代社會已不像過去農村社會那樣的日出而做日
2010-12-27 12 -
寶寶健康過冬的秘密武器
冬季天氣寒冷，一不當心寶寶就容易生病，那麼怎樣增強寶寶的免疫力？如何讓寶寶吃得更有營養？怎麼判斷給寶寶穿著是否合適？外出時要注意些什麼？讓寶寶健康過冬，筆者給出如下提醒。 吃：多給寶寶進食補鐵食物 鐵是構成人體血紅蛋白的關鍵物質，
2010-12-27 9
