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頸椎病中醫治療方法匯總
頸椎病治療方法有手術治療方法和非手術治療方法，也有中醫治療方法，下面介紹頸椎病中醫治療方法之一推拿治療： 頸椎病推拿治療的基本手法有：揉撚法、散法、滾法、捏拿法、叩擊法、旋轉扳法、彈撥法。 (1)揉撚法：分為：①指揉法：以手指腹側
2010-12-27 5 -
頸椎病的食療法
由於退變和勞損，頸椎骨質疏鬆、增生，韌帶肥厚，頸動脈硬化，管腔狹窄，發展到一定程度，可成為頸椎病。主要表現為頭頸疼痛，上肢麻木無力，肌肉萎縮。有的病人還有頭暈、眼花、耳鳴。個別嚴重的四肢癱瘓，行走困難。中醫對其早有認識，一般分為風寒濕
2010-12-27 5 -
頸椎病食療大匯總
頸椎病食療除遵循一般飲食原則，如搭配合理、營養均衡、飲食有節、饑飽有度、清潔衛生外，還要辨證進食。如風寒濕痹阻者可食葛根、狗肝萊、乾薑、櫻桃;氣滯血癌者可食用蛇肉、黃膳，適量飲酒;痰濕阻絡者可食柄子、梨、扁豆、赤豆、茁米;肝腎不足者可
2010-12-27 7 -
頸椎病的牽引治療
適應證 頸椎牽引常作為神經根型、頸型和交感型頸椎病的首選療法。但脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯頸椎節段性不穩者不宜採用。 頸椎牽引的方法 一般用頸枕牽引帶作頸椎牽引。 (1)姿位：體位可採取坐位或臥位，為了方便，多取穩當
2010-12-27 8 -
哪些頸椎病患者不能進行運動療法?
運動療法的作用 頸椎病的運動療法主要是做醫療體操練習，頸椎病醫療體操的目的與作用主要有兩方面： （1）通過頸部各方向的放鬆性運動，活躍頸椎區域血液迴圈，消除淤血水腫，同時牽伸頸部韌帶，放鬆痙攣肌肉，從而減輕症狀； (2)增強頸
2010-12-27 4 -
簡便有效的壯陽食譜
一說起壯陽很多人都會說一大堆的理論，而今天小編在這裡不跟那人人雲即雲的互動，今天要為大家介紹一款史上最省錢卻最見效的壯陽食物—韭苔的做法 韭苔、紅辣椒、魚露、蒜茸辣椒醬。 做法： 1、韭苔切寸段，紅辣椒切圈 2、鍋中放少許油，
2010-12-27 5 -
養生：5種適合女人的酒
百利甜酒 百利甜酒是以無色烈酒、白蘭地、琴酒或其它蒸餾烈酒與水果、花卉、植物所榨的純淨液汁及其他天然料混合之後再蒸餾而成的，酒精度不高，口味偏甜。百利甜酒可以加入冰塊或碎冰飲用，或者加蘇打水，甚至牛奶和霜淇淋。 Club裡流行喝法
2010-12-27 7 -
老人要如何保護膝蓋？
60歲退休了，很多人想爬爬山鍛煉一下身體，可兩個膝關節卻疼得厲害。其實保護膝關節不單是老年人的事，應從年輕時開始。 膝關節任務繁重，又生活在“偏遠地帶”營養相對較差，所以膝關節疼痛的年輕人很多，應注意保護。 30歲之前它跟隨您走南
2010-12-27 7 -
老人要如何預防老寒腿？
其實“老寒腿”主要就是指骨性關節炎。膝關節是人體最大的關節，幾乎承受著全身的重量，其負擔重、活動多，關節軟骨容易磨損、破壞。而腰或下肢先天性發育缺陷，如先天性髖關節脫位，或骨折、關節脫位等骨關節損傷，或患化膿性關節炎、類風濕病等其他疾
2010-12-27 6 -
老人得高夀的9個秘訣
體驗老情 當你工作經驗豐富，自覺還有許多計畫未完成時，就該退休了。老人是被尊敬的。如果有人對你說 “您老請坐”，“您老……”就要欣然接受這個現實。“五百里內人尊老大，九十歲了心猶少年。”這是學者胡適給故鄉教師程本海的老祖父寫的一副壽
2010-12-27 7 -
錢鐘書延年益壽的秘訣
錢鐘書享有“文化昆侖”之譽，其高夀的因素可概括為：“幽默風趣、淡泊名利、夫妻情深、童心童趣”十六個字。 幽默風趣。 錢鐘書的幽默是出了名的，無論是日常談話還是寫作。例如《圍城》中，他比喻那位張小姐“身材將來准會跟她老太爺那洋行的
2010-12-27 6 -
女性孕前檢查8專案不能省
1.生殖系統 是否有婦科疾病，如患有性傳播疾病，最好先徹底治療，然後再懷孕，否則會引起流產、早產等危險。 2.脫畸全套 60%-70%的女性都易感染上風疹病毒，一旦感染，特別是妊娠頭三個月，會引起流產和胎兒畸形。 3.肝功能
2010-12-27 4 -
寒冷冬季女人吃什麼排毒？
1、地瓜 冬季吃肉過多或吃飯吞入太多空氣，容易在體內積聚一些廢氣，這些廢氣會造成人體很多不適反應，例如出現斑點、粉刺、腹脹等，尤其腸內積聚過多廢氣還可致癌。地瓜含有大量的食物纖維素，其所含的葡糖苷成分可刺激腸胃，加快蠕動，促進排便排
2010-12-27 4 -
女人吃大棗補血效果好不好？
大棗一直是女性們的最愛，不論是經期補血，還是臉色蒼白，女人都喜歡吃棗來滋補自己。棗有大棗、紅棗、南棗幾種，其中紅棗則補血力最強，棗可以養血、益氣、安神、潤心肺、補五臟、治虛損，常將棗用於補氣補血的藥方中。 大棗有健脾養胃、防止落髮之
2010-12-27 7 -
女人四大時間段吃這些會減肥
7:00至9:00：含鈣食物。 攝入300nag的鈣質可幫你多減去22%的體重、61%的脂肪，尤其是腹部脂肪，會多減去81%。 10:00至11:00：杏仁 吃杏仁的減肥者減去的體重是那些不吃杏仁者的2倍;午餐前吃點杏仁，熱量的
2010-12-27 7 -
女人生理期不宜吃哪些食物?
經期不該多吃的食物 其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也
2010-12-27 4 -
女人宜多吃的四大抗衰老食物
一、抗衰老食品：圓白菜 推薦理由：圓白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時富含纖維，促進腸胃蠕動，能讓消化系統保持年輕活力，並且幫助排毒。 美味菜式：圓白菜炒臘肉 原料：圓白菜、臘肉少許、青蒜、紅尖椒 調料：鹽、味精
2010-12-27 9 -
寒冷冬季女性該如何護手?
1、為雙手選定幾副專用的手套，在提過重的東西或搬運粗糙物品時，須戴上厚實耐磨的勞動手套;接觸刺激性液體，如洗潔精、洗衣粉液之類時，須戴橡膠手套;寒冷天氣外出時，則應戴上質地柔軟的保暖手套。 2、常備潤手霜，每次洗手後及時塗上它，可補
2010-12-27 5 -
熬夜族清晨快速修復皮膚的小妙招
洗個冷水臉 是不是聽起來沒什麼創意?不過，冷水洗臉確實可以刺激循環系統，使臉部皮膚受益匪淺。研究證實，適當降低洗臉水的溫度，會讓你變得更清醒。買一管冰涼的薄荷洗面劑，薄荷的氣味會使你保持清醒。如果還是覺得不夠刺激，可以嘗試把臉埋進一
2010-12-27 13 -
自我按摩法擊退黑眼圈小妙招
1、用一隻手固定在眼部下側的皮膚上，而另一隻手的手指則在細紋處上方做伸展提拉的動作，左右兩眼各做10次。 2、從鼻翼到嘴唇兩側的皺紋像魚尾一樣，在皺紋直角相對方嚮往上提拉10次，但如果橫向往下推揉，反而會使皺紋加深。 3、額頭上的
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