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預防寶寶齲齒的小妙招
一、調整飲食 1.從胎兒期開始，准媽媽就要注意補充鈣，將對嬰兒的牙齒提供良好的發展基礎。還要多吃蔬菜、水果，喝綠茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和飲料，對寶寶將來的牙齒發育和減少齲齒發生的機會，都有明顯好處。 2.在牙齒發育期，保
2010-12-27 8 -
瘦腰瘦腹七個超簡單小妙招
1、撿豆子瘦腰法 每天晚飯儘量少吃，如果不是餓得厲害，只吃三至五成飽即可。飯後稍稍休息十幾分鐘。然後每天倒200粒黃豆在地上，彎腰但腿不能彎，一粒一粒地把黃豆撿起放到桌子的盆子裡，重複這樣的動作：彎腰——直起腰板——放豆子到桌面——
2010-12-27 10 -
十種食物可駐顏
1、紅酒提升氣色； 2、葡萄抗氧化； 3、番茄延緩衰老； 4、茶葉防輻射； 5、薑減少色素沉澱； 6、醋增強皮膚活力； 7、黃豆調理雌激素； 8、米飯防止肌膚乾燥； 9、菌類調節免疫系統； 10、燕麥減少脂肪。
2010-12-27 5 -
精子品質與女人懷孕關係
男性精子數量過少，容易罹患不育症。但是根據最新的一項研究表明，男人如果“雄風”太盛，精子數量過於多了，同樣沒辦法令妻子懷孕。 根據英國《每日郵報》報導，英國每年大約有六分之一的夫婦不能夠成功受孕，大約有3.5萬名婦女需要通過體外受精
2010-12-27 4 -
脖子酸痛怎麼辦
看書或者上網時間長了，脖子就會酸痛。人體頸部的神經受壓有一定週期，一般來說是每45分鐘為一個週期，因此，如果職業上要求頸部長時間低頭、仰頭或進行其他動作時，要注意在每45分鐘休息一下，放鬆頸部，以避免頸部的超負荷工作。休息時，眼望遠方
2010-12-27 7 -
哪些都是腎盂腎炎的主要表現
腎盂腎炎現在已經成為一種比較高發的疾病了，這種疾病如果沒有及時的檢查，及時的治療，對我們的身體傷害是非常大的。那麼，急性腎盂腎炎症狀都有哪些呢?我們需要有一定的瞭解，才能更好的生活。 急性腎盂腎炎症狀表現都有什麼呢? 腎盂腎炎是指腎
2010-12-27 14 -
冬季腎虛陽痿的食療大全
當歸牛尾湯 配料：當歸30g，牛尾巴1條。 制法：把牛尾巴去毛切成數段，水適量煮湯，待熟後加食鹽調味，飲湯吃牛尾。 功效：補血，益腎，強筋骨。適用於陽痿，腎虛腰痛，下肢酸軟乏力等。 牛尾巴，味苦性平，人脾、腎經，功能益氣血，強
2010-12-27 14 -
藥酒怎麼才可以壯陽？
漢書：酒，百藥之長。 醫字從酉，酉者酒也，可見醫學與酒淵源深厚。李時珍：酒，天之美祿也。少飲則和血行氣，壯神禦寒，消愁遣興，痛飲則傷神耗血，損胃亡精，生痰動火，此物損益兼行。又雲釀酒暖腰腎，駐顏色，耐寒。 所以收集六十九種藥酒處
2010-12-27 8 -
糾正刷牙三的大誤區
科專家提醒，口腔疾病的高發和不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關係，現在很多人喜歡常用漱口水代替牙膏來清潔口腔，其實很容易導致口腔菌群失調，從而引發更多口腔疾病的發生。 誤區一：漱口水天天漱，清涼乾淨。 糾錯：漱口水不提倡每天使用，醫院
2010-12-27 4 -
梳頭十分鐘可抗衰老防腦中風
中風 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 抗衰老，先治腦。腦是人機體的司令部，保護好大腦對人體的健康意義重
2010-12-27 5 -
冬日口罩使用的7大禁忌
1 忌露著鼻子 戴口罩時必須把口鼻部都遮著，因為呼吸主要由鼻子來完成，鼻子露在外邊，就起不到戴口罩的作用了。 2 忌未經清洗反過來再戴 口罩只能單面使用，不能兩面交替用。因為口罩一經使用，兩面都會變髒，口罩外面積聚著不少外界空氣裡
2010-12-27 9 -
多吃海帶讓冬天不再手腳冰冷
不少中老年朋友冬天感到手足冰涼怕冷，這與機體缺乏某些礦物質有關。而吃海帶可有效補充礦物質，提高抗寒能力。 海帶的營養十分豐富，尤其富含鈣、鐵、碘。每100克海帶中含鈣高達1177毫克，含鐵高達150毫克，充足的鈣與鐵可直接提高心肌、血
2010-12-27 6 -
紅糖補血養顏誤區要認清
月經期失血，補血是很多女人特別關注的問題，而紅糖紅棗補血相信每一個女性都應該知道了，很多女性都會多吃紅糖紅棗來補血，但是專家提醒說，吃紅糖紅棗補血也有講究，千萬補藥步入誤區了。紅糖補血養顏誤區一定要認清，下面專家就來告訴大家我們經常會出
2010-12-27 9 -
這些植物能在瞬間讓室內產生奇異功效
1、菊花 一是“地道藥材”，二是可以淨化空氣。菊花味苦、甘、性平、無毒。其主要成分是菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇堿、黃酮類等，還含有維生素A、B族。泡菊花作飲料，可以消暑、降熱驅風;入藥具有清頭目、利血脈、除濕痹、養肝明目、祛風解
2010-12-27 11 -
蔬菜這樣吃才不會不中毒
適宜生吃的蔬菜： 胡蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃時最好選擇無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。生吃的方法包括自製蔬菜汁，將新鮮蔬菜適當加點醋、鹽、橄欖油等涼拌，切塊蘸醬食用等。 需要焯一下的蔬菜：
2010-12-27 12 -
喝酒絕對不能吃的四樣菜
常見不宜下酒的菜 胡蘿蔔 因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下，會生成有毒物質，危害健康。 涼粉 因其在加工過程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用，用涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的停留時間，因而增加人體對酒精的
2010-12-27 6 -
雪碧加紅酒讓你醉得更快
很多人喜歡用可樂、雪碧稀釋洋酒，以達到“稀釋”酒精、降低“酒勁”的效果，更希望以此來降低體內酒精濃度，幫助解酒。其實，用雪碧稀釋洋酒醉得更快。 不過有專家表示，這樣做會適得其反。碳酸飲料在胃裡釋放出的二氧化碳氣體，會使酒精更快進入小
2010-12-27 10 -
小心 不宜空腹吃的10大食物
大蒜 蒜含有大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，易引起胃腸痙攣、絞痛。 冷飲 空腹狀態下大量吃冷飲，會刺激胃腸發生攣縮，誘發腸胃疾病。 柿子和番茄 這兩種食物含有較多的果膠、單寧酸，與胃酸發生化學反應生成凝膠塊
2010-12-27 4 -
橄欖油的作用與功效
功效與作用功效： 橄欖油可以從多方面保護心血管系統：橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結石的發生。橄欖油有預防糖尿病的功效，橄欖油還有美容的功效。 一
2010-12-27 8 -
菜花的食用功效及營養價值
菜花菜花又叫花椰菜，有白、綠兩種，綠色的又叫西蘭花、青花菜。菜花營養豐富，是《時代》雜誌推薦的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。其中維生素C含量較高，每100克中含維生素Cp85-10
2010-12-27 10
